관계의 끝을 애도하고 앞으로 나아갈 준비가 되었다고 느끼는 시간을 가졌다면, 이 단계들이 당신을 그곳으로 데려가는 데 도움이 될 것입니다.
이별을 극복하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 당신이 차였든 끝내기로 결정했든, 일어난 일을 받아들이고 이 관계의 상실을 슬퍼할 시간이 필요합니다. 그러나 시간이 지나면 이러한 전략을 사용하여 일상으로 돌아갈 수 있습니다.
이별을 받아들이고 배운다
처음에는 어려울 수 있지만 이별을 긍정적으로 보려고 노력하십시오. 최소한, 당신이 관계에서 원하지 않는 것과 파트너로부터 당신이 필요로 하는 것을 발견할 수 있는 기회로 삼으십시오.
자신과 다시 연결
종종 관계에 있을 때 귀하와 귀하의 파트너는 자신을 부부로 인식하고 개인으로서 귀하의 일부를 잃게 됩니다. 따라서 자신과 자신이 얼마나 놀라운지 알게 되는 양질의 시간이 중요합니다. 당신이 그와 데이트할 때 한 번도 시간이 없었던 사진 수업을 듣거나 당신의 위시리스트에 있었고 그가 결코 가고 싶지 않은 도시를 방문하십시오.
이별 후의 멋진 새 삶을 시각화하십시오.
모든 눈물이 마르고 이별을 받아들이고 일이 잘 풀리지 않는 이유를 알았다면, 앞으로의 새 삶에 대해 생각해야 할 때입니다. 당신이 지금 참여할 수 있는 활동적인 사회 생활, 여자 친구와 웃고 있는 자신, 그리고 아마도 새로운 사랑의 팔에 안겨 있는 자신의 모습을 생각해 보십시오. 당신을 기다리는 많은 기회가 있습니다.
거기서 나와
삶을 시각화한 후에는 밖으로 나가서 따라가십시오. 당신이 준비가 되지 않았다면 반드시 다시 데이트를 시작할 필요는 없지만, 친구와 가족을 만나고 세상에 나가 새로운 사람들을 만나고 이야기를 나누십시오. 지금 이 시간을 즐기며 아무 것도 서두르지 마십시오. 당신이 필요할 때 바로 사교적인 활동을 하는 것만으로도 자부심을 느낄 수 있습니다. 친구와 농담을 비웃고 있음), 그리고 당신이 그것을 알기도 전에 당신은 새롭고 더 나은 것을 찾을 수 있습니다. 관계.
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