코스트코 치킨너겟 한 봉지가 나를 구할 때까지 3년 동안 아이의 식습관 때문에 고민했다.
제 딸과 저는 수영장 파티를 주최하고 있었습니다. 그리고 수영장 파티라는 말은 분명히 우리 둘과 그녀의 다섯 아이를 데려온 여자 친구 중 한 명이었음을 의미합니다. 저는 생야채, 바나나, 통밀 크래커용 케일 딥을 포함한 건강에 좋은 간식을 다양하게 만들었습니다. '올해의 엄마상'은 내 미래였다.
그런 다음 내 친구는 그녀의 아이들과 함께 왈츠를 터뜨리며 메가 사이즈 치킨 너겟 봉지를 뜯어 전자 레인지에 핵을 넣었습니다. 아이들은 기계로 분리된 닭고기 부분을 도우려고 자전거를 타고 다녔고 나는 케일 딥이 손대지 않은 것을 공포에 질려 보았습니다. 하지만 아이들이 비타민과 미네랄을 걱정하는 데 지나치게 많은 시간을 할애하지 않고 수영장에서 신나게 노는 모습을 보니 두려움이 사라졌습니다. 그런 다음 나는 치킨 너겟을 직접 먹어보고 친구에게 말했습니다. 나는 케일딥을 쓰레기통에 버리고 산자의 땅으로 돌아왔다.
너겟의 날은 중요합니다. 왜냐하면 정크 푸드가 맛있기 때문에 딸이 정크 푸드를 좋아한다는 사실을 알게 된 날이기 때문입니다. 나도 그것에 대해 부끄럽게 생각하고 끝났어. 제 딸은 매일매일 집에서 만든 가스파초보다 치킨 너겟을 고를 것입니다. 왜냐하면, 윽. 육아 실패 때문이 아니다.
불행히도, 나는 나의 청소년기와 청년기의 너무 많은 세월을 음식 선택에 대한 끊임없는 수치심과 함께 보냈습니다. 우리 엄마는 우리 집에 정크 푸드를 허용하지 않았습니다. 어릴적 간식이 먹고싶으면 냉장고로 몰래 들어가서 문자 그대로 버터를 먹다. 대학에 의해, 나는 그 사이에서 흔들렸다 폭식 갑자기 나온 맛있는 정크 푸드, 실제 샐러드 드레싱보다 칼로리가 적기 때문에 노란 머스타드를 곁들인 시금치. 어렸을 때 정크 푸드를 금지한 결과는 내 성인기의 음식에 대한 매우 건강에 해롭고 어린애 같은 관계였습니다.
내 여자가 자신의 여자로 성장함에 따라 나는 건강한 식습관을 장려하다
건강한 옵션을 제공하고 음식과의 (현재) 건강한 관계를 모델링함으로써. 나는 그녀가 가장 맛있다고 생각하는 음식을 금지함으로써 좋은 습관을 장려하지 않을 것입니다. 제 희망은 그녀가 성인이 되어서도 맛있는 치킨 너겟을 즐기면서 똑같이 맛있는 과일, 채소 및 통곡물로 그녀의 열정을 누그러뜨리는 것입니다. 적당히, 부모님. 이것이 바로 우리가 가르치기 위해 온 것입니다. 정크 푸드가 포함되어 있습니다.더 많은 육아 팁 및 조언
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