이별의 잘못된 끝에 있는 최악의 시간 중 하나는 크리스마스와 새해 사이입니다. 휴일은 충분히 스트레스가 될 수 있습니다. 상한 마음을 추가하면 심각한 붕괴를 위한 레시피가 있습니다. 그러나 모든 것이 손실된 것은 아닙니다. 우리는 당신이 방금 처리한 나쁜 손에도 불구하고 휴가 시즌을 보낼 수 있도록 돕기 위해 몇 가지 이별 생존 전략을 모았습니다.
우리는 베스트셀러 작가, 연사 및 자조 전문가에게 의지했습니다. 가브리엘 번스타인 휴가 이별에 대처하는 방법에 대한 몇 가지 조언. 숨어서 휴가를 보이콧하기로 결정하기 전에 이 4가지 방법으로 다시 정상 궤도에 오르십시오. 이별 팁 계절 분할을 처리하기 위해.
친구에게 연락하기
싱글일 때 친구와 더 많은 시간을 보내는 경우가 많으며 지금이 소셜 서클과 다시 연결하기에 완벽한 시간입니다. 번스타인은 “이번 휴가 시즌에는 우정 안에서 낭만적인 불꽃을 즐겨보세요. “혼자서 이 시간을 활용하고 친구들로부터 받은 영감을 즐겨보세요.”
너에게 집중해
이제 싱글이 되었으니 시간을 내어 자신을 개선하는 데 다시 주의를 집중하세요. 번스타인은 “휴가는 종종 자기 성찰을 위한 좋은 시간입니다. "이번 시즌에 싱글이라면 이 다운타임을 사용하여 당신에게 집중하세요." 그녀는 영감을 주는 책 읽기, 일기 쓰기 또는 창의적인 프로젝트 작업을 제안합니다. “이번 휴가를 통해 자신과의 관계를 발전시키고 새로운 마음으로 새해를 시작하세요.”
가족과 함께 시간을 보내다
새로운 싱글 상태를 사용하여 가족과 더 많은 시간을 보내십시오. 현실을 직시하자; 당신이 여전히 전 애인과 함께 있었다면, 그의 가족과 함께 저녁 식사와 행사의 공정한 몫을 견뎌야 했을 것입니다. 하지만 지금은 그럴 필요가 없습니다. “연애할 때 가족 휴가를 놓치는 경우가 너무 많습니다. 이번 휴가 시즌에 싱글이라면 가족과 함께할 시간이 있다는 사실에 감사하세요.”라고 번스타인은 말합니다. "당신의 모든 관심과 가족에 집중하여 당신의 휴가 이벤트를 보여주십시오."
봉사하다
이별을 이해하는 가장 좋은 방법은 다른 사람을 돕는 것입니다. 번스타인은 "연말연시에 독신일 때 가장 필요한 사람들과 사랑을 나눌 수 있는 좋은 기회가 있습니다."라고 말합니다. "이번 시즌은 세계에 봉사하는 데 시간이 걸립니다." 급식소에서 자원봉사를 하거나 소외된 아이들을 위해 선물을 포장하거나 지역 보호소에서 반려견을 산책시킬 수도 있습니다. 다른 사람들을 도우면 기분이 좋아지고, 이별 후의 틀에서 벗어나 휴가에 더 많은 행복을 가져다 줄 것입니다.
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