당신을 상쾌하게 하고 당신 자신의 기쁨을 반영하는 세계로 자신을 둘러싸십시오. 재생 목록을 만들고, 자신의 좋아하는 부분을 작성 및 표시하고, 사랑스러운 감각을 되찾기 위해 새로운 것을 구입하지 않고도 옷장의 지혜를 얻으십시오.
거울, 옷장 및 음악 사용
당신을 상쾌하게 하고 당신 자신의 기쁨을 반영하는 세계로 자신을 둘러싸십시오. 재생 목록을 만들고, 자신의 가장 좋아하는 부분을 작성 및 표시하고, 사랑스러움을 되찾으면서 새로운 것을 사지 않고도 옷장의 지혜를 얻을 수 있습니다.
우리는 모두 일어나서 추한 기분이 드는 나쁜 날을 겪었습니다. 때때로 그것은 우리의 외모 그 이상입니다. 집이 칙칙하게 느껴지거나 옷장이 요란해지거나 요란한 소리가 들릴 수 있습니다. 이것들은 모두 '미인 결핍'의 경우로 진단 될 수 있습니다.
손상된 아름다움 감각을 되살리기 위해 이미 가지고 있는 것들을 사용하는 세 가지 방법이 있습니다.
긍정적인 반사
언젠가 우리의 머리카락은 우리가 말하는 대로 되지 않을 것입니다. 사실, 우리는 외모의 모든 면을 통제할 수는 없지만 격려의 메시지와 생각나게 하는 것은 스스로에게 남길 수 있습니다. 용기를 내서 종이에 자신에 대한 진실하고 친절한 말을 쓰십시오. "저는 매력적이고 재미있어요" 또는 "조용한 태도는 다른 사람들을 편안하게 해줍니다" 또는 "나는 머리를 어떻게 해도 예뻐요." 원하는 만큼 창의력을 발휘하세요! 당신이 들어야 한다는 것을 알고 있는 것에 대해 생각하는 데 몇 분을 투자하면 방향을 제시할 것입니다. 친절한 말로 성공을 준비하십시오.
옷장 개조
(예산으로!)
옷은 우리 자신에 대한 감각의 큰 부분입니다. 종종 옷은 우리가 스스로에 대해 느끼는 감정의 연장선입니다. 쇼핑을 하러 가는 대신 친구를 초대하여 이미 소유하고 있는 새롭고 재미있는 조합의 옷을 만드는 데 도움을 주지 않으시겠습니까? 그것은 당신의 관점을 바꾸고 당신의 옷을 완전히 새롭게 보이게 할 것입니다. 활기차고 상쾌할 때 밝은 미소로 세상을 더 잘 마주할 수 있을 것입니다.
기분좋은 플레이리스트
당신의 마음을 녹이게 하고, 당신을 달콤한 추억으로 연결하고, 당신이 되고 싶은 사람을 생각나게 하는 노래를 모으십시오. 당신을 슬프게 하거나 화나게 하는 노래를 피하십시오. 압도적인 서곡이 있는 클래식 음악은 기분을 고양시키는 모든 악기와 마찬가지로 훌륭한 선택입니다. 가사는 도움이 되는 것보다 더 주의를 산만하게 할 수 있습니다. 엄선된 음악은 기분을 좋게 하고 마음을 쉬게 하며 스트레스 없는 두뇌는 더욱 사랑스러워집니다.
이러한 아이디어는 구현하는 데 많은 노력을 들이지 않아야 하며, 주변에서 회복되고 밝고 소중한 아름다움을 느낄 수 있도록 도와줄 것입니다.
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