겨울 시즌의 첫 번째 큰 눈은 스키나 좋아하는 스노보드의 가루 슬로프를 칠 수 있는 좋은 핑계입니다. 준비하지 않으면 심각한 부상을 입을 수 있습니다. 치명적일 수 있습니다. 그러면 나머지 시간 동안 스노우 게임에서 벗어날 수 있습니다 계절. 스노우 장비를 포장하기 전에 다음 안전 수칙을 염두에 두십시오.
1. 눈 스포츠를 위한 훈련
열렬한 크로스 컨트리 스키 선수든 스노보드를 타고 슬로프를 질주하는 것을 선호하든, 첫 눈이 내리기 몇 주 전에 선호하는 눈 스포츠를 위해 특별히 훈련을 시작하십시오. 특히, 몸을 똑바로 세우고 움직임을 통제하는 데 중요한 하체와 코어 근육을 훈련하십시오. 이것은 또한 관절을 보호하고 슬로프에 대한 마음을 준비하는 데 도움이 됩니다.
2. 품질 우선
좋은 스키나 스노보드 장비를 구입하기 위해 큰 돈을 벌 필요는 없지만 고품질 브랜드를 선택하세요. 스키와 스노보드 외에도 몸을 따뜻하고 건조하게 유지하는 복장에 투자하고 스노보드의 경우 손목 보호대와 헬멧을 고려하십시오. 최고의 장비를 최고의 가치로 만나려면 스노우 스포츠 전문가와 상의하세요.
3. 기본을 닦습니다.
몇 년 전만 해도 여러분은 눈 위의 핫도그였을지 모르지만, 재교육을 받는 것은 여러분이 알고 있지만 한동안 연습하지 않은 것을 강화하는 데 도움이 될 것입니다. 슬로프에서 몇 가지 새로운 트릭을 배울 수도 있습니다.
4. 맑은 날씨의 눈 가족이 되십시오.
흰 눈 폭풍이나 영하의 영하 조건에서 눈으로 향하는 대신 날씨가 화창하고 맑아질 때까지 기다리십시오. 이렇게 하면 슬로프에서 장애물(또는 사람)과 부딪힐 위험이 줄어들 뿐만 아니라 아이들이 혼자 있는 동안에도 아이들을 계속 주시할 수 있습니다.
5. 현명하게 달리기를 선택하십시오.
지역 스키장에 연락하여 슬로프가 가장 붐비는 시간을 알아보고 그 시간에 가십시오. 혼잡한 슬로프는 부상의 가능성을 높입니다. 또한 얼음이 많은 곳이나 접근이 제한된 지역을 피하고 대신 포장된 파우더 슬로프를 선택하십시오. 자녀에게 지정된 장소에 머물도록 지시하고 회의 시간을 한두 번 정하여 체크인하도록 하십시오.
