자외선 차단제를 바르는 것이 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 햇볕에 탔다. 그러나 때로는 최선의 노력에도 불구하고 일광 화상이 발생합니다. 자신이나 가족이 과다 노출된 경우 즉시 일광 화상을 치료할 준비를 하십시오.
염증 감소
붉고 햇볕에 탄 피부의 첫 징후가 나타나면 이부프로펜을 복용하십시오. 에 따르면 피부암 재단, 이부프로펜(애드빌)과 같은 항염증제를 복용하면 증상을 치료할 뿐만 아니라 증상의 심각성을 줄이고 장기적인 피부 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 반면에 아세트아미노펜(타이레놀)은 증상을 돕지만 염증을 줄이지는 못합니다.
식혀
햇볕에 탄 피부는 찬물로 즉시 샤워나 목욕을 하여 식히십시오. 목욕이나 샤워를 할 수 없다면 천에 찬물을 적시고 화상을 입은 피부를 가볍게 두드리십시오. 알로에 베라 식물의 젤은 일광 화상을 진정시키는 자연스럽고 효과적인 방법입니다. 알로에 베라 식물에 접근할 수 있는 경우 창을 자르고 껍질을 열어 젤을 노출시킵니다. 오랜 시간 동안 햇볕에 있을 계획이라면 가방에 알로에 베라 젤(대부분의 약국에서 판매)을 작은 튜브에 넣어두는 것이 좋습니다.
보습
화상을 입은 피부에 즉시 수분을 공급하십시오. 내부의 수분을 대체하기 위해 물을 많이 마시는 것으로 시작하십시오. 크림이나 로션으로 국소적으로 수분을 공급하십시오. 콜로라도 볼더의 피부과 의사이자 피부암 재단의 대변인인 Shawn Allen은 다음과 같이 말했습니다. 최소화하는 데 도움이 될 수 있는 비타민 C와 비타민 E가 함유된 보습 로션을 사용할 것을 권장합니다. 피부 손상. 필링을 줄이기 위해 정기적으로 모이스처 라이저를 계속 바르십시오.
필요한 경우 의료 도움 받기
대부분의 일광 화상은 집에서 치료할 수 있지만 피부암 재단은 햇볕에 탐이 신체의 20% 이상을 덮는 경우(어린이의 등 전체, 예시). Allen 박사는 햇볕에 화상을 입으면 열이 나거나 오한이 생기면 의사의 진찰을 받을 것을 권장합니다.
경고에 주의
귀하 또는 귀하의 자녀가 일광 화상을 경험하면 다시는 이러한 일이 발생하지 않도록 예방 조치를 취하십시오. 일광 화상은 단 한 번만 있어도 어린이의 평생 흑색종 위험이 두 배가 될 수 있습니다. SPF가 높은 자외선 차단제를 꾸준히 바르고 다시 바르십시오. 장시간 직사광선에 노출될 때는 자외선 차단 의복과 모자를 착용하고, 일광 화상이 의심되는 경우 그늘을 찾으십시오.
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