지아다 드 로렌티스 의 여왕이다 건강한 식사 그리고 그녀의 최신 Instagram 게시물은 우리의 요점을 더욱 증명합니다. 시간이 많이 걸리거나 노동 집약적이지 않은 맛있고 영양가 있는 식사를 찾는 것은 결코 쉬운 일이 아니지만 De Laurentiis의 풍부한 요리법은 항상 상자를 완벽하게 확인하는 것 같습니다.
Giadzy Instagram 계정은 De Laurentiis의 연어 구이와 회향 샐러드 레시피를 공유했으며 믿을 수 없을 만큼… 군침이 도는 좋은 음식입니다. “쉬운 ✔️ 건강 ✔️ YUM ✔️ @giadadelaurentiis' 회향 샐러드를 곁들인 구운 연어는 모든 상자를 확인합니다. 음, 우리는 확실히 할 것입니다!
정말 간단한 점심이나 저녁입니다. 연어의 경우 소금과 올리브 오일만 있으면 됩니다. 둘 다 필레에 이슬비를 뿌리고 오븐에 넣고 약 5분 동안 센 불로 굽습니다. 샐러드 드레싱에는 올리브 오일, 사과 사이다 식초, 디종 머스타드 및 소금과 같은 매우 짧은 재료 목록도 있습니다. 때때로 가장 단순한 재료가 가장 놀라운 풍미를 만들어내는데, 이 드레싱이 그 완벽한 예입니다.
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바쁜 하루를 보낸 후 빠르고 쉬운 식사가 필요하십니까? 이것은 당신의 새로운 목적지입니다. 그것은 당신의 아이들조차도 이것을 먹고 싶어 할 것입니다. 그리고 여전히 이 레시피를 시도해야 한다고 확신하지 못한다면, 1인분에 36g의 단백질과 단 323칼로리의 영양소로 가득 차 있습니다. De Laurentiis는 저칼로리, 고단백 식사에 풍미를 담는 그녀의 능력으로 우리를 끊임없이 놀라게 합니다. 이 간단한 걸작을 만들고 싶다면 온 가족이 좋아할 것입니다.
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