10 임산부 필수품 – SheKnows

몸은 부모의 늦은 밤과 이른 아침을 준비하는 재미있는 방법을 가지고 있으며, 이를 임신 불면증이라고 합니다. 임신 중에 야간 소화 불량, 메스꺼움, 속쓰림 및 잦은 화장실 방문으로 인해 눈이 피곤하고 피곤해 보일 가능성이 높습니다. 피곤한 눈을 달래기 위해 Ava Anderson의 아이 크림(Ava Anderson, $20)과 같은 좋은 아이 크림을 찾는 것이 좋습니다. 아기가 도착했을 때도 유용할 것입니다.

Google 검색은 자신의 내부에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알고 싶어하는 임산부에게 훌륭한 도구가 될 수 있습니다. 그러나 온라인과 서점에서 얻을 수 있는 정보의 순전히 풍부한 정보는 새로운 정보를 압도하기에 충분합니다. 엄마. 너무 많은 정보로 마음을 채우는 것보다 몇 달 동안 당신을 안내할 좋은 임신 책 한 권을 구입하는 것이 좋습니다. 다년생 베스트 셀러를 확인하세요 당신이 기대할 때 무엇을 기대해야 많은 좋은 정보를 한곳에서.

당신의 몸이 알아볼 수 없는 형태로 변형되고 늘어나면서 아기가 태어난 지 몇 달이 지나면 과도기 속옷이 얼마나 중요한지 이해하기 시작할 것입니다. 모래시계천사 성장하는 소녀를 위한 출산 브래지어, 범프를 위한 복대 및 임신 후 정상 크기로 전환하기 위한 압축 탱크가 있습니다.

자궁에 있는 동안 아기에게 클래식 음악을 들려주는 것을 잊어버리십시오. 아기가 크고 강하고 똑똑하게 자라도록 매일 한 가지 일을 하고 싶다면 산전 비타민 매일. 많은 의사들은 또한 임산부가 두뇌와 눈 발달을 촉진하는 방법으로 태아기 비타민과 함께 DHA 보충제를 복용하는 것을 고려할 것을 권장합니다.

산전 요가를 위해 Groupons에 평생 저축을 할 수 있습니다. 아기의 첫 번째 생일 직전에 기억), 또는 태아 건강을 위해 준비할 수 있는 하나 또는 두 개의 좋은 DVD를 구입할 수 있습니다. 루틴. 녹업 피트니스 DVD와 몸매 유지를 원하는 다른 임산부들의 온라인 커뮤니티도 제공합니다.

수면 중 불편함을 완화할 수 있는 임신 베개가 많이 있지만, 우리의 제안은 거대한 둘레로 인해 파트너를 침대에서 밀어내지 않는 베개를 찾는 것입니다. NS 밸리레스트 베개(Amazon, $50)는 임신 베개만큼 작지만 취침 시간에 통증을 제한하기 위해 엉덩이와 등을 모든 올바른 위치에 껴안습니다.

임신하지 않은 여성에게도 코코넛 오일은 평범한 암석일 뿐입니다. 제품은 산뜻하고 가벼운 향이 나며, 번들거림 없이 피부에 수분을 공급하는 놀라운 역할을 합니다. 이 제품은 튼살을 방지하기 위해 아무 것도 하지 않지만(그리고 여성분들은 죄송합니다. 그런 제품은 없습니다), 코코넛 오일은 건조하고 늘어진 피부로 인한 가려움증을 줄이는 데 좋은 역할을 합니다. 체크 아웃 유기농 엑스트라 버진 코코넛 오일 모이스처라이저,

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편안한 신발

임신 초기의 포부가 무엇이든 간에 불행히도 임신과 하이힐은 잘 어울리지 않습니다. 하루 종일 자신을 욕하는 일이 없도록 편안한 신발을 최소한 한 켤레 이상 찾는 것이 현명합니다. 아트렉스 일과 놀이를 위한 엄청나게 편안한 신발이 다양하게 준비되어 있어 하루가 끝날 때 발가락이 요동치지 않습니다.

많은 임산부는 임신 기간 동안 머리가 뿌옇게 흐려지는 느낌을 호소합니다. 우리는 "아기 두뇌"임신의 호르몬과 생화학적 변화에 대해 이야기하지만, 그 미친 감정보다 한발 앞서가는 느낌이 가능하다. 생각이 들어오고 불가피하게 떠날 때 하루 계획표에 약속과 알림을 적어 두십시오. 정신.

아기를 낳으면 모든 것이 바뀝니다. 최대한 긴장을 풀고 파트너와 시간을 보내며 내면의 삶을 스며드는 9개월을 즐기십시오. 베이비문은 이것을 하는 좋은 방법입니다. 남편과 휴가를 보내는 시간을 따로 마련하고 잠을 자고 아기 외에 모든 것에 대해 이야기하십시오.