컨트리 아티스트를 팔로우하면 캐리 언더우드, 당신은 이미 그녀가 적합. 정말 피트니스에. 멋진 가수는 무대 위에서 환상적인 톤으로 보일 뿐만 아니라 정기적으로 그녀의 건강한 생활 방식에 대한 세부 정보를 공유합니다. 그녀의 인스타그램 계정에서 또한 그녀는 Carrie Underwood의 Calia라는 운동복 라인을 보유하고 있습니다. 무엇보다 이제 그녀는 새 책에서 그녀의 피트니스 비법을 공유하고 있으며 그녀의 메시지는 완전히 상쾌합니다.
길 찾기: Fit52 Life로 몸을 존중하고, 영혼에 활력을 불어넣고, 강해지세요 발행인 Harper Collins의 인쇄물에 의해 방금 발표되었습니다. 이 책은 2020년 3월에 출판될 예정이지만 선주문 가능 지금.
여기에서 Underwood는 바쁜 일정, 식사 계획 및 주간 운동 계획에 피트니스를 맞추기 위한 최고의 팁을 공유합니다. 그녀는 음식과 운동 일지를 보관하는 방법과 카드 한 벌을 사용하여 운동을 안내하는 데 도움이 되는 개인 Fit52 운동을 하는 방법을 설명합니다. Carrie는 또한 자신의 스포츠 및 피트니스와의 관계와 음악 업계의 "완벽해 보여야 한다는 압박감"에 대해 솔직하게 이야기합니다.
우리는 출판하게 된 것을 기쁘게 생각합니다 @carrieunderwood의 첫 번째 책, FIND YOUR PATH. @사람들 여기에 특종이 있습니다: https://t.co/HQ8aKxr0px#캐리언더우드#길찾기#핏52pic.twitter.com/4cWUMtObQJ
— 하퍼콜린스(@HarperCollins) 2019년 9월 4일
아마도 이 책의 가장 신선한 측면은 Underwood의 현실적인 관점일 것입니다. 그녀는 먹는 것이 즐거워야 하고, 건강은 강해져야 하며, 치트 데이가 발생하지만 탈선해서는 안됩니다.
그녀는 Harper Collins 웹사이트에서 "나는 건강하고 1년 중 52주를 건강하게 유지하고 싶지만 그것이 내가 매일 완벽해야 한다는 것을 의미하지는 않습니다."라고 말합니다. “이 철학은 최선을 다하는 건강과 피트니스에 대한 연중 상식적인 접근 방식입니다.
대부분의 시간—그리고 그렇다고 해서 3일 동안은 장난꾸러기이고 4일 동안은 착하다는 뜻이 아닙니다. 1년 중 52주 동안 매주 최선을 다하는 것입니다.”인스타그램에서 이 게시물 보기
이 Lush Floral @CALIAbyCarrie 프린트에서 기쁨을 만끽하세요! #StayThePath 📸 :@cameronpremo
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완벽을 강조하지 않는 피트니스? 정확히 우리에게 필요한 것처럼 들립니다.
