특히 너무 과감한 이발 후 머리카락이 자라기를 기다리는 것은 끝없이 좌절감을 줄 수 있습니다. 어색한 머리 길이를 다루는 것과 앞머리가 자라는 것을 좋아하는 사람은 아무도 없습니까? 잊어 버려.
그러나 자연적으로 천천히 자라는 머리카락이 있거나 단순히 다음 헤어스타일 수준에 도달하는 것을 참을성이 없는 경우 머리카락이 급격하게 자라도록 하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 당신은 항상 "성장!"을 외치는 나의 긍정적인 강화 접근법을 시도할 수 있습니다. 잠들기 전에 30번, 과학적으로 입증된 (약간) 덜 어리석은 방법 중 하나를 사용하십시오.
더: 샤워 헤드가 모발 건강에 정말 영향을 미칠 수 있습니까?
1. 두피 마사지
두피 마사지는 검증된 방법입니다. 모발 성장 촉진, 스코틀랜드에서 수행된 4개월 동안의 연구에 따르면. 전문 스타일리스트이자 최고의 미용실 오너인 Vernelle Murphy는 뉴욕시 살롱 V, "두피 마사지를 잘하면 두피에 혈액순환이 잘되고 혈액순환이 잘되어 모발이 빨리 자랍니다." 이 마사지는 마른 모발이나 샤워 중에 할 수 있습니다. 강력하고 균일한 압력을 사용하고 가능한 한 많은 모낭을 자극하는 것을 잊지 마십시오. 자금이 있다면 가까운 미용실에서 두피 마사지를 받으십시오. 한 번도 경험한 적이 없다면 가장 편안한 경험 중 하나입니다.
2. 좋은 두피 스크럽 샴푸를 사용하십시오
때때로 모발 성장은 모발 제품의 축적 및/또는 공기 오염으로 인해 느려질 수 있습니다. 이를 방지하는 가장 좋은 방법은 머리의 모공을 막는 데 도움이 되는 특정 제품으로 샴푸하는 것입니다. 두피를 위한 각질제거제와 같습니다. Vernelle은 "[그것은] 모공을 막고 탈모를 유발할 수 있는 모발 성장을 늦출 수 있는 제품 축적 및 부스러기를 제거하는 데 도움이 될 것입니다."라고 말합니다. 그녀는 사용을 권장합니다 케빈 머피의 맥시 워시, 아마존에서 구할 수 있습니다.
3. 과하지 않은 스타일
당연한 얘기처럼 들릴지 모르지만 머리카락이 자라기를 원한다면 올바르게 치료해야 합니다. 즉, 스트레이트너와 컬링 다리미를 내려놓으십시오. 이러한 뜨거운 도구는 머리카락을 닳게 하고 자라지 않는 것처럼 보이게 하는 파손을 일으킬 것입니다(성장하더라도). 매우 건강하고 수분이 풍부한 모발만이 빠르게 자랄 수 있습니다(실제로는 그렇게 보일 수 있음). 뜨거운 도구는 습기를 바로 제거합니다.
더: 염색약에 대한 여성의 알레르기 반응은 매우 고통스러워 보입니다.
4. 보충제 섭취
비오틴은 머리카락과 손톱이 더 강해지기를 원할 때 영양학자들이 꼭 먹어야 하는 보충제로 종종 선전해 왔습니다. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology에 발표된 2012년 연구에 따르면 자극하다 특히 여성의 모발 재성장.
부티크 헤어, 메이크업 및 네일 서비스인 Blushing Brides Boston의 운영 이사인 Lauren Carelli는 "[그것은] 건강하고 강한 모발, 피부 및 손톱을 촉진하기 위해 매일 복용할 수 있습니다. 대부분의 데일리 비타민에 포함되어 있지만, 정말 모발 성장에 집중하신다면 단독으로 섭취하는 것을 추천합니다.”
5. 포니테일을 내려라
포니테일로 머리를 계속 묶는 것은 생각보다 머리에 해를 끼칠 수 있습니다. 스테파니 존슨, 미용사 및 미용 교육자는 "머리를 포니테일로 유지하거나 머리띠처럼 머리에 선글라스를 착용하면 반복적으로 착용하게 됩니다. 모낭이 아래로 내려가서 모발이 생성되기를 원하지 않습니다." 우리 모두는 선글라스 습관에 대해 죄책감을 느꼈을 것입니다. 그러나 오래 원한다면 끊는 것이 좋습니다. 윤기나는 머리.
더: 미용실에서 우리가 기다리던 '조용한 의자'를 소개합니다.
6. 오메가를 먹다
오메가-3 지방산과 비타민 D가 풍부한 음식은 어쨌든 몸에 좋지만 머리카락에도 놀라운 영향을 미친다는 사실을 모를 수 있습니다. 줄기 세포 중개 의학(Stem Cells Translational Medicine)에 발표된 2012년 연구에 따르면, 비타민 D는 실제로 신체에서 새로운 모발이 자랄 수 있는 새로운 모낭을 생성하는 데 도움이 됩니다. >의 공동 설립자 칼라 젠틸레(Carla Gentile)하퍼 — 로스앤젤레스의 유명한 지속 가능한 스파는 "비타민 D, 단백질 및 오메가-3 지방이 많은 음식을 섭취 연어, 그릭 요거트, 시금치, 구아바, 살코기 가금류, 계란 및 고구마와 같은 산은 모발 성장을 촉진하고 건강한 머리 가죽."
