당신이 뉴잉글랜드 패트리어츠를 응원하든 시애틀 시호크스가 오기를 응원하든 슈퍼 볼 일요일(또는 광고와 케이티 페리의 하프타임 공연을 보기만 하면 됨)에는 시청하면서 즐길 수 있는 훌륭한 음식과 음료만큼 경기 당일을 만드는 것이 없습니다. 그러나 체중 감량이나 건강식을 위해 새해 결심을 버려야 한다는 의미는 아닙니다. 맛있고 죄책감 없는 슈퍼볼 파티를 위해 다음 팁을 시도해 보세요.
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구운 버팔로 윙
t 버팔로 윙은 클래식하지만 튀겨서 블루치즈드레싱에 뚝뚝 떨어뜨릴 필요는 없다. 모든 풍미와 훨씬 적은 지방을 위해 대신 구워보십시오. 먼저 날개를 핫 소스, 식초 및 녹인 버터의 조합에 담그고 425°F의 오븐에서 45분 동안 굽습니다. 비건 및 채식주의자 손님도 날개를 즐길 수 있습니다. Gardein은 고기 없는 바베큐 날개를 만듭니다 진짜와 똑같은 맛.
시금치 아티초크 딥
t 퀘소를 건너뛰고 대신 시금치 아티초크 딥을 제공합니다. 칩과 딥은 전통적인 음식이지만 치즈에 담근 토르티야 칩은 식단을 완전히 망칠 수 있습니다. 시금치와 아티초크 딥을 사용하면 여전히 치즈 맛을 느낄 수 있지만 한입 먹을 때마다 채소도 섭취할 수 있습니다. 기름기 없이 바삭한 식감을 위해 딥을 여러 곡물로 구운 피타 칩과 함께 사용하세요. 시도할 다른 건강한 딥에는 과카몰리 또는 후무스가 포함됩니다.
꽃 양배추 크러스트 피자
t 콜리플라워 크러스트로 피자를 휘핑합니다. 흰색 야채를 푸드 프로세서에서 갈아서 저탄수화물 및 글루텐이 없는 바삭한 크러스트를 대체할 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 정확한 레시피는 여기에서 확인하세요 그리고 좋아하는 토핑을 추가합니다.
라이트 맥주
t 맥주를 가볍게 하십시오. 배를 부풀리게 하는 무거운 라거 대신 Corona Light, Bud Light 또는 Michelob Ultra와 같이 칼로리와 탄수화물이 적은 가벼운 맥주를 제공하십시오.
스키니 칵테일
t 스키니 칵테일을 제공합니다. 새콤달콤한 믹스와 설탕이 들어간 심플시럽을 뺀 나만의 마가리타를 섞어 신선한 주스로 더 가볍게 만들어보세요. 실버 데킬라 2온스, 갓 짜낸 라임 주스 1.5온스, 짜낸 오렌지 주스 1온스, 가벼운 아가베 1티스푼을 섞은 다음 흔들어 얼음 위에 서빙합니다. 매운 맛을 좋아한다면 얇게 썬 할라피뇨 고추를 추가하세요... 여기에는 캡시노이드가 함유되어 있어 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다! 우리는 그것을 응원합니다.
