아이들이 좋아할 교활한 식사에 야채를 넣으십시오. 이 브로콜리와 바질 페스토 스파게티는 전통적인 소스에 우리가 일반적으로 뇌물로 먹여야 하는 모든 영양소를 주입합니다.
관련 이야기. Giada De Laurentiis는 우리에게 PB&J를 만드는 이탈리아 방법을 보여주었고, 달콤하지 않고 짭짤합니다.
아이들은 스파게티를 좋아합니다. 그러나 매일 야채를 먹게 하는 데 문제가 있습니까? 이 브로콜리와 바질 페스토 스파게티 레시피는 야채 문제를 해결하고 그들이 사랑하는 스파게티도 먹게 될 것입니다.
이 어린이용 레시피는 만들기 쉽고 처음부터 끝까지 20분도 걸리지 않습니다. 즉석에서 만든 컴포트 푸드에 대해 이야기하십시오. 국수를 요리하는 동안 모든 것을 푸드 프로세서에 넣고 마법처럼 작동시킵니다.
꼭 드세요.
빠르고 쉬운 브로콜리와 바질 페스토 스파게티 레시피
4-6인분
재료:
- 스파게티 12온스
- 브로콜리 작은 꽃 2컵
- 다진마늘 1/2작은술
- 파마산 치즈가루 1/2컵, 토핑용 추가
- 소금 1/2작은술
- 슬라이스 아몬드 2큰술
- 바질잎 5장
- 엑스트라 버진 올리브 오일 1/4컵과 3테이블스푼
지도:
- 큰 냄비에 물을 끓입니다. 스파게티면을 넣고 포장 지침에 따라 요리하십시오.
- 푸드 프로세서에 나머지 재료를 넣어주세요. 매끄러운 농도가 될 때까지 혼합합니다. 제거하고 물기를 뺀 면과 함께 버무립니다.
- 접시에 담고 파마산 치즈를 뿌립니다.
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