케일이 마침내 존경을 받았기 때문에 슈퍼 푸드에 혐오자가 나타나 그늘을 던지는 것을 보았습니까? 케일은 엉덩이를 걷어차고 항산화제 및 암 예방 특성과 같은 수많은 건강상의 이점을 제공합니다. 하지만 온라인에서 몇몇 사람들이 케일에 대해 마치 할머니의 남부 지방의 의붓자식인 것처럼 이야기하는 것을 들었습니다. 푸성귀!
가장 악명 높은 것은 Awesomely Luvvie의 유머 블로거 Luvvie Ajayi입니다. 가장 큰 케일 혐오자 무엇보다도 "케일은 경멸하는 exe의 느낌과 같은 맛이 나고 여러분은 그것으로 그린 스무디를 만들고 있습니다. NO MA'AMS AND SIRS! 방사성 주스를 유지하십시오. 나는 당신에게 있습니다. 케일 가져오기를 하려고 하는데 작동하지 않습니다!”
누군가 B613을 불러와서 핸들 Luvvie와 그녀를 올리브 오일과 레몬 후추가 들어간 케일로 가득 찬 방에 가두고 Joey Chestnut과 경쟁하는 것처럼 그녀가 가득 찬 그릇을 먹게 하시겠습니까? Luvvie를 농담으로 삼아 보세요. 하지만 비열한 그린에게 스스로를 되찾을 기회를 주세요!
나는 손을 들고 녹색 잎사귀를 주먹에 쥐고 케일을 지지합니다. 내 아이들이 그 맛을 받아들이게 할 수 있었기 때문에 그것은 바위입니다. 그래서 먼지가 많고 바삭바삭한 잎사귀가 바람에 굴러가듯 십자화과 음식을 연석으로 내던진 케일을 싫어하는 사람들에게 저는 케일이 그보다 더 존경받을 자격이 있다고 말합니다! 참고: 케일을 완전히 익히는 5가지 방법은 다음과 같습니다. 죽이다!
1. 스타벅스 케일 스무디
이미지: 스타벅스
케일은 바리스타에게 가는 내내 웃고 있습니다! 스타벅스가 합류해 케일의 인기에 힘입어 다양한 맛의 케일 스무디를 선보이고 있다. 스위트 그린, 망고 당근 또는 딸기 케일 스무디를 선택할 수 있습니다. 야후 건강 보고서 케일은 2004년부터 인기가 높아져 인기 검색어가 되기도 했습니다. 스타벅스/케일 콜라보레이션 덕분에 이 채소는 매우 인기 있는 건강 옵션이 되었습니다. 가져 가다 저것, 사과!
2. 케일칩
이미지: Chris Gramly/게티 이미지
당신은 인정해야합니다: 케일은 멋지다. 언제든지 잎이 많은 녹색 채소를 잘라서 바삭한 방과 후 간식으로 바꿀 수 있습니다. 즉, 부모가 혜택을 볼 수 있는 다목적 속성이 있다는 뜻입니다. 아이들에게 채소를 먹게 하는 데 어려움을 겪고 있는 부모를 위해 참여시키십시오. 케일을 먹기 좋게 썰어서 양념을 솔솔 뿌려 케일칩을 만든다. 아이들은 의문의 여지없이 케일을 삼킬 것입니다!
3. 케일 컵케이크
이미지: 이나 가르텐
Barefoot Contessa라고도 알려진 Ina Garten은 만우절에 실용적인 농담을 했습니다. 그녀는 케일 컵 케이크의 사진을 게시했습니다 그리고 "만우절!"이라고 썼습니다. 그러나 온라인에 수십 개의 케일 컵케익 조리법이 있기 때문에 농담은 Contessa에 있습니다. 정말이야 물건 그리고 그들은 몹시 웃기다!
4. 케일과 소시지를 곁들인 3가지 치즈 빵 피자
이미지: 레이첼 레이
Rachael Ray 셰프는 케일에 관한 모든 것을 알아냈습니다. 케일을 삶에 소개하려고 할 때 아이들이 약간 재갈을 물릴 것이라고 생각한다면 Rachael은 다음을 위한 맛있는 요리법을 가지고 있습니다. 치아바타 빵으로 만든 피자 그리고 치즈, 케일을 뿌린다. 소박하면서도 짭짤한 방법이다. 몹시 웃기다 케일, 이렇게 하면 누구나 마른 채소를 즐길 수 있습니다.
5. 케일과 치킨 캐서롤
이미지: 마사 스튜어트
맛있게 구워진 마사 스튜어트 케일과 치킨 캐서롤 그것은 당신이 당신의 치킨을 먹는 방식을 바꿉니다! 식단을 바로 잡고 더 건강하게 먹기 위해 노력해 왔다면 이것은 확실히 부엌에서 죽이는 방법입니다. 로티세리 치킨, 레몬 제스트, 리코타, 마늘, 파스타 껍질 및 케일을 곁들인 이 요리는 케일과의 관계를 최고로 끌어올리는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
케일을 사랑하게 될 것입니다. 몹시 웃기다 그것을 사랑하는 당신의 방법!
