부드럽고 버터 바르고 너무 맛있는 것을 좋아하지 않는 사람 프렌치 토스트 학교 식당에서 얻는 막대기? 그들이 좋은만큼, 그들은 가장 건강한 점심 옵션이 아닙니다. 메뉴에서 아예 빼는 대신 신선하고 건강한 모습으로 변신했습니다!
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이 통밀 프렌치 토스트 스틱은 당신이 자란 것과 같은 맛이 나며 훨씬 더 건강하고 바삭바삭한 맛이 납니다! 우리는 재미를 더하기 위해 Chex 시리얼로 우리를 얹었습니다. 우리는 또한 담그기에 완벽한 수제 오렌지 마멀레이드 배치와 짝을 이루었습니다!
통밀 프렌치 토스트 스틱과 과일 디핑 소스
약 8을 산출합니다. 마멀레이드는 1-1/2 파인트를 생성합니다.
재료:
프렌치 토스트:
- 두꺼운 통밀빵 12장
- 계란 6개
- 1 컵 크림
- 2/3 컵 2퍼센트 우유
- 흑설탕 1/4컵
- 계피 1큰술
- 2 컵 Chex 시리얼, 으깬 것
마멀레이드의 경우:
- 씨 없는 큰 오렌지 2개
- 레몬 1개
- 설탕 4컵
지도:
- 마멀레이드 만들기: 레몬과 오렌지를 반달 모양으로 자르고 씨는 버립니다. 큰 냄비에 과일을 넣고 물 4컵을 넣습니다. 혼합물을 끓여서 자주 저어줍니다. 열에서 제거하고 설탕을 저어줍니다. 실온에서 식히십시오(우리는 이것을 밤새 수행했습니다). 다음날, 혼합물을 다시 끓인 다음 약 20분 동안 끓입니다. 위에서 피부를 제거하십시오. 마멀레이드를 멸균된 메이슨 병에 붓고 식힙니다.
- 오븐을 화씨 425도로 예열합니다. 스틱을 만들려면 슬라이스 빵을 3등분하여 기름을 두른 베이킹 접시에 담습니다.
- 믹싱 볼에 계란, 크림, 우유, 계피, 황설탕을 함께 휘젓는다. 섞이면 빵 조각 위에 혼합물을 붓습니다. 약 5분 동안 담그십시오.
- 스틱에 Chex 믹스를 뿌리고 뒤집어 양면을 코팅합니다. 단단해질 때까지 약 30~60분 동안 얼립니다.
- 단단해지면 6분 동안 굽고 뒤집은 다음 6~8분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
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