슈퍼모델 아드리아나 리마런웨이 쇼보다 올림픽 종목을 준비하는 듯한 강렬한 운동법과 충격적인 다이어트 비법.
많은 슈퍼모델들이 일반적으로 운동 요법과 식단에 대해 침묵하지만, 아드리아나 리마 그녀는 다가오는 빅토리아 시크릿 패션쇼를 준비하는 데 도움이 되는 그녀의 과격한 훈련 방법과 다이어트의 세부 사항으로 세상을 놀라게 함으로써 그 반대의 일을 했습니다.
당신은 브라질의 미인이 장거리 마라톤 훈련을 하고 있다고 생각할 것입니다. 그러나 그녀는 그렇지 않습니다. 대신 그녀는 캣워크에서 그녀의 날씬해 보이기 위해 체육관에서 운동하고 역기를 들고 식단에서 고형물을 제거했습니다.
Lima의 극단적인 란제리 다이어트는 그녀의 운동 강도뿐만 아니라 다이어트에도 헤드라인을 장식했습니다. 30세의 그는 8월부터 매일 운동을 하고 있으며 지난 몇 주 동안 24시간마다 2개의 운동을 완료했습니다. 하지만 지난 주 동안 그녀는 단백질 쉐이크만 섭취했습니다.
방송 이틀 전 리마는 물만 마시고 있는 것으로 알려졌다. 그녀는 또한 활주로에 가기 12시간 전에 액체를 전혀 마시지 않을 계획입니다.
"액체가 전혀 없어 몸이 건조해지며 때로는 그것만으로도 최대 8파운드를 잃을 수 있습니다." 연예인 엄마 말한다 시드니 모닝 헤럴드.
그녀가 운동하는 한, 그들은 공원에서 산책도 하지 않습니다. Lima는 다음과 같이 설명합니다. "정말 강렬합니다. 운동하는 시간이 아니라 강도입니다. 줄넘기, 복싱, 역기 들기, 하지만 그렇게 하면 지루해집니다. 움직이지 않으면 쉽게 질려요.”
우리는 Lima가 런웨이에서 환상적으로 보일 것이라고 확신하지만 그녀가 이 하드코어한 요법을 시작하기 전에 의사와 상담하기를 바랍니다.
이미지 제공 웬
