가게에서 구입한 설탕이 많은 시리얼에 사요나라를 말하고 집에서 직접 만드십시오. 이 초콜릿 퍼프는 우유에 먹기 전에 아이들과 함께 만들 수 있는 재미있는 음식입니다.
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만화 캐릭터와 슈퍼히어로가 있는 설탕 시리얼은 슈퍼마켓에서 부모와 함께 고문을 당하는 어린아이일 때 원하지 않습니다. 어떻게 든 우리 엄마는 일반적으로 화를 잘내는 동안 강했고, 우리는 어렸을 때 "시원한"시리얼을 먹을 수 없었고 대신 Cheerios를 먹도록 강요 받았습니다.
이제 성인이 되어서 이해가 갑니다. 그 시리얼은 영양가가 거의 없으며 우리를 높은 설탕 수준으로 끌어올렸을 것입니다. 그땐 엄마가 자기 손으로 만드는 게 얼마나 쉬운지 몰랐어. 아침에 대량 생산된 한 스푼씩 재갈을 물지 않고 간편하게 초콜릿 시리얼 퍼프를 물건. 이 작은 퍼프는 펴는 데 시간이 걸리지만 아이들이 참여하기에 완벽한 활동입니다. 그들은 결국 가치가 있습니다.
수제 초콜릿 시리얼 퍼프 레시피
4인분
재료:
- 밀가루 1컵(만능 또는 글루텐 프리 베이킹 블렌드)
- 1/3 컵 코코아 가루
- 꼬집음 소금
- 계란 1개
- 코코넛 오일 1큰술
- 바닐라 추출물 1-1/2작은술
- 메이플 시럽 2-3큰술
지도:
- 오븐을 화씨 375도로 예열합니다.
- 푸드 프로세서에 밀가루, 코코아 가루, 소금, 계란, 코코넛 오일, 바닐라 추출물을 넣고 잘 섞일 때까지 펄럭입니다.
- 맥동하는 동안 혼합물이 끈적끈적한 반죽 같은 질감을 형성할 때까지 메이플 시럽을 첨가하십시오.
- 반죽을 작은 공(큰 블루베리 크기 정도)으로 굴려 양피지를 깐 베이킹 시트에 놓습니다.
- 약 15분 동안 굽고, 중간에 뒤집습니다.
- 오븐에서 꺼내 퍼프를 완전히 식힌 후 먹거나 보관하십시오.
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