아티스트 하면 가족보다 술병에 더 애착이 가는 이기적이고 이기적인 캐릭터를 떠올리곤 한다.
따라서 예술에 대한 관심이 실제로 낙관주의 및 웰빙의 감정과 상관관계가 있다는 사실을 듣는 것은 매우 놀라운 일입니다.
아마도 우리 중 대부분은 자신의 특별한 재능을 불쾌하고 솔직한 말로 변명하는 적어도 한두 명의 예술가를 만났을 것입니다. 예술가가 된다는 것은 당신의 자아에 놀라운 일을 할 수 있지만, 밝혀진 바와 같이 예술에 대한 감상은 관객에게도 경이로움을 줄 수 있습니다.
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예술에 대한 감상은 실제로 우리를 더 행복하게 만들 수 있습니다. 과학자들은 우리가 믿게 할 것입니다.
웨스턴 대학교에서 발표한 연구 호주 일주일에 2시간만 예술을 즐기고 참여하는 것이 우리의 정신에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 것을 발견했습니다. 건강 그리고 전반적으로 웰빙.
700명 이상의 서호주인들이 이 연구에 참여했으며 그들의 관심과 즐거움, 오락 또는 취미로 예술에 대한 참여에 대해 질문을 받았습니다.
예술에 대한 그들의 사랑에는 사진, 음악, 회화, 연극, 공예, 패션, 독서, 조각, 그리고 그들의 참여에는 구경꾼이 되거나 실제로 예술적 행위에 참여하는 것이 포함될 수 있습니다. 표현.
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일주일에 2시간 정도, 100시간 이상 예술을 즐기는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 정신적 웰빙이 더 높은 것으로 나타났습니다. 그들은 더 행복하고 더 강한 정신 건강을 가지고 있는 것으로 알려졌다.
VicHealth는 예술이 도움이 될 수 있다고 말합니다. 좋은 정신 건강 증진 공동체 의식을 구축함으로써.
“커뮤니티 아트 프로세스의 강점은 공통 프로젝트를 중심으로 다양한 사람들을 한데 모으는 능력과 목적의식”이라고 밝혔다. 문서.
그들은 또한 사람들이 지역 사회 예술 프로그램에 참여한 후에 자존감 수준과 전반적인 건강이 증가한다는 것을 발견했습니다.
미국 공중 보건 저널- "예술, 치유, 공중 보건 사이의 연결"이라는 제목의 출판된 리뷰는 또한 예술에 대한 참여가 스트레스를 줄이는 힘, 둔한 우울증, 부정적인 감정을 줄이고 슬픔으로 고통받는 사람들을 돕습니다.
철학자이자 작가인 Alain de Botton은 그의 책에서 웰빙과 예술 사이의 연관성에 대해 이야기합니다. 치료로서의 예술, 그 중 그는 사람들을 돕기 위해 예술을 사용합니다 사람의 삶에서 어려운 상황을 해결합니다.
예술은 우리의 삶을 변화시키고, 치료로 사용되며, 슬픔을 극복하는 데 도움이 되며, 심지어 우리를 행복하게 만들 수도 있습니다. 결국 우리의 삶에서 그 자기 중심적인 예술가와 친구가 될 가치가 있을지도 모릅니다.
예술에 대한 감상이 당신을 더 행복하게 합니까? 알려주십시오.
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