시간이 오래 걸릴 수 있지만 포파이보다 더 위안이 되는 것은 없습니다. 이 요리법에서 나는 당신이 즉시 식탁에서 저녁 식사를 할 수 있는 지름길을 공유할 것입니다. 로티세리 닭 가슴살은 시간을 많이 절약해 줍니다. 이미 조리되어 거의 모든 곳에서 찾을 수 있습니다. 신선한 야채가 없다면 유기농 냉동 야채나 통조림 야채를 사용해 보세요. 크러스트를 만드는 대신 무쇠 프라이팬에 모든 것을 추가하고 쉬운 체다 버터 밀크 비스킷을 얹었습니다.
관련 이야기. Rachael Ray는 바베큐 소스를 완전히 대체하는 쉬운 발사믹 치킨 마리네이드를 공유했습니다.
1 프라이팬 치킨 포파이
6인분
재료:
충전을 위해
- 무염 버터 2큰술
- 다목적 밀가루 1/4컵
- 야채 육수 2-1/2컵
- 마늘 가루 1작은술
- 소금과 후추 맛
- 깍둑썬 로티세리 치킨 1컵
- 신선, 냉동 또는 통조림 혼합 야채 2컵(냉동된 경우 해동)
- 갓 다진 파슬리 1줌(장식용 추가)
치즈 버터밀크 비스킷
- 비스퀵 베이킹 믹스 2컵
- 강판 체다 치즈 1컵
- 저지방 버터밀크 1-1/4컵
- 마늘가루 1/2작은술
지도:
- 오븐을 화씨 350도로 예열합니다.
- 주철 프라이팬을 중불로 가열하고 버터를 넣고 녹을 때까지 저어줍니다.
- 프라이팬에 밀가루를 넣고 혼합물이 밝은 황금빛 갈색이 될 때까지 휘젓습니다.
- 혼합물이 걸쭉해지기 시작할 때까지 계속 저으면서 야채 육수와 양념을 추가합니다.
- 닭고기, 야채, 파슬리를 넣고 잘 섞는다. 열에서 제거하고 따로 보관하십시오.
- 믹싱 볼에 치즈 비스킷 재료를 모두 섞습니다.
- 숟가락으로 비스킷 토핑 한 스푼을 충전물 상단에 떨어뜨리기 시작하여 전체 표면을 덮습니다.
- 프라이팬을 오븐에 넣고 20-25분 동안 또는 비스킷의 상단이 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
- 오븐에서 꺼내 약간 식히십시오.
- 신선한 파슬리로 장식하고 따뜻하게 제공하십시오.
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