한입 크기의 음식을 먹습니다.
유아는 음식을 포함하여 무엇이든 가만히 앉아 있는 경우가 거의 없습니다. 하루 종일 풀을 뜯는 것은 풀 사이즈 식사를 하는 것보다 활동적인 생활 방식에 더 적합합니다. 한입 크기의 음식을 선택하고 이름을 짓는 데 창의력을 발휘하십시오. 예를 들면: 브로콜리 꽃송이는 고무나무가 될 수 있고, 작은 큐브 치즈는 집 벽돌이 될 수 있습니다.
술을 마신다
아이가 먹는 것보다 술을 더 좋아한다면 너무 스트레스를 받지 마세요. 공식 보조제를 사용하세요. S-26 Gold Toddler는 필요한 모든 영양을 갖춘 맛있는 바닐라 우유 음료입니다. 오메가-3, 철, 비타민 B 및 눈 발달에 도움이 되는 항산화제인 루테인의 좋은 공급원입니다. 주요 슈퍼마켓에서 구입할 수 있습니다.
녹색 손가락을 얻으십시오
채소 밭을 가꾸고, 채소를 따고, 채소 준비를 돕는 일에 유아를 참여시키십시오. 그들은 성장과 영양에 도움이 된 것을 먹는 것에 대해 더 흥분하게 될 것입니다.
쿠키 커터 사용
쿠키 커터를 사용하여 얇은 멜론 조각을 흥미로운 모양으로 바꾸거나 샌드위치를 진저브레드 맨, 하트 또는 별 모양으로 변형할 수 있습니다.
냉동 취급
얼음 기둥은 대부분의 유아가 좋아하는 간식입니다. 이것은 몰래 신선한 과일을 식단에 넣는 좋은 방법입니다. 주스나 요구르트에 수박, 바나나 또는 딸기를 넣고 얼려서 아이스 팝으로 만들어 보세요.
빛나는 모범이 되십시오
예를 들면. 아이가 주스 팩이나 탄산 음료를 찾는 대신 물 한 잔을 갖길 기대한다면 물도 마셔야 합니다. 단 것을 탐닉해야 하는 경우 침대에 안전하게 들어갈 때까지 기다리십시오.
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