휴가 시즌의 흥분은 점점 커지고 있습니다. 기대, 설렘, 기쁨. 그러나 뒤에 오는 것은 휴가? 큰 날 다음 날에 웰컴 릴리스가 올까요? 아니면 스트레스 스트레스가 너무 커져서 휴가 후 붕괴가 된 것입니까?
연휴를 즐기다 보면 일이 끝나고 쉴 수 있는 연휴가 끝나는 날을 기다리시는 분들도 계실 텐데요. 반면에 당신의 아이들은 그렇게 멀리 생각하지 않습니다. 휴가를 앞두고 이 강렬한 기대치가 쌓인 후 휴가 후 붕괴를 방지하려면 여러분의 도움이 필요합니다. 그들이 이해할 수 있도록 도와주세요 휴가 후 기대, 활동 수준 및 일상적인 가족 생활로 돌아갈 계획입니다.
말을 시작해
지금 휴가 후 기대에 대해 이야기를 시작하십시오. 아니요, 당신은 이것을 하기 위해 진흙탕에 갇힌 사람이 아니며 휴가 이야기를 그만둔다는 의미도 아닙니다. 그것은 단지 당신을 의미합니다 의사 소통의 균형. 휴가 이후에 대해 이야기하면 이제 아이들에게 선물을 주는 화려함 뒤에 오는 무언가가 있다는 것을 상기시켜줍니다.
하루나 이틀 동안 집에서 놀고 장난감을 가지고 놀고 책을 읽을 것을 찾고 있다면 그것을 언급하십시오. 일을 마치고 함께 껴안고 따뜻한 코코아를 마시는 시간을 갖는 것이 얼마나 좋을지 이야기하십시오. 휴가 이후가 재구성하고 싶은 시간이라면(새로운 것을 수용하기 위해!), 그것에 대해서도 이야기하십시오. 그렇게 하면 휴가 이후 계획이 놀랍지 않을 것입니다! 그리고 상충되는 기대가 있다면, 머지 않아 알게 될 것입니다.
몇 가지 활동 계획
열광적인 활동에서 아무것도 하지 않는 것으로 가기보다는 활동 수준을 낮추는 데 도움이 되는 몇 가지 활동을 계획하는 것을 고려하십시오. 친구와 함께 해변을 산책하거나 여행을 떠나거나 어린이 박물관, 일정 수준의 활동은 속도를 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 돌고 돌고 돌다가 그냥 멈추면 넘어질 가능성이 더 큽니다. 회전 속도를 먼저 늦추면 똑바로 서 있을 가능성이 높아집니다. 당신의 아이들도!
루틴 및 구조 재설정
재건할 계획을 세운다. 규칙적인 일과 그리고 며칠에 걸친 집의 구조. 한 번에 모든 것을 하려고 하면(특히 자녀가 방학에 있는 경우) 약간의 저항에 부딪힐 수 있습니다! 예를 들어, 자녀가 평소보다 늦게 일어나는 경우 며칠에 걸쳐 원하는 취침 시간으로 되돌리십시오.
휴가 이후 시즌은 휴가 자체의 압박과 스트레스에서 벗어나 환영받을 수 있지만 그 자체로 고려할 가치가 있습니다. 휴가 이후를 지금 계획하여 온 가족이 더 원활하게 전환할 수 있도록 하십시오.
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