모든 안티에 기초하여노화 내가 읽은 헤드 라인, 나는 나이가 들어 너무 편안하지 않습니다. 주름과 흰머리 뿐만이 아닙니다. 노년이란 삶의 끝자락에 있는 상실감과 무력감의 시기라는 의미입니다. 그러나 이 영감을 주는 시니어 여성들은 이것이 시작에 불과하다고 주장합니다.
기꺼이 자신을 내세울 성숙하고 강인한 여성들로부터 이 긍정적인 메시지를 듣게 되어 얼마나 기뻤는지 모릅니다. 대부분의 경우 우리는 노년의 나쁜 면을 듣습니다. 아픈 관절, 정형 외과 신발 및 요양원에서 종을 울리나요?
그렇다고 해서 우리의 지원과 도움이 필요한 고령화 인구를 무시해야 한다는 말은 아닙니다. 필연적으로 우리 모두가 나이가 들고 삶의 끝을 마주하는 때가 올 것입니다. 그러나 많은 여성 노화에 대한 고정 관념은 사실이 아니라고 주장합니다. 싸우지 않고 넘어질 필요는 없습니다.
전망에 따라 나이가 드는 것이 대단한 이유가 몇 가지 있습니다.
1. 시작이다
이미지: 클레어 피터스
75년생을 시작에 불과하다고 하는 여자를 사랑하지 않을 이유가 어디 있겠는가? If Claire Peters, 디자이너이자 컨설턴트 클레어의 파파라치, 더 가까이 살았다면 우리가 다세대의 가장 친한 친구가 될 수 있기를 바랍니다. 그녀의 태도는 전염성이 있습니다.
베드로는 "나쁜 놈! 그게 바로 나야! 나이는 마음가짐이다! 나는 어리석은 십대처럼 행동하는 데 관심이 없지만 동시에 이 생에서 해야 할 일이 많고 75세의 나이에 이제 막 시작했습니다! 60세 이상의 여성은 '사회'가 만든 보이지 않는 세대의 일부입니다. 그리고 제 계획은 60세 이상의 여성에게 권한을 부여하고 사회가 잘못되었음을 증명하는 것입니다! 권한을 부여하는 데 도움이 된다면 하나 여자여, 이 땅에서의 나의 삶은 목적을 이루게 될 것입니다.”
2. 양이 아니라 질이 시간이다
이미지: Jorj Morgan
인생의 끝이 다가오면 두 가지 길을 택할 수 있습니다. 속담에 따르면 쓴맛이 나거나 좋아질 수 있습니다. 당신은 당신이 마지막 장 중 하나에 있다는 사실에 우울할 수도 있고, 당신이 여전히
생활 그리고 매일을 즐기는 것. 조르지 모건, 작가이자 블로거이자 요리 디바인 60대의 그녀는 이것을 QTR(남은 시간)을 최대한 활용한다고 합니다.모건은 “나이가 든다고 우울할 게 뭐가 있을지 모르겠다. 대안은 꽤 암울합니다! 사랑하는 주님께서 저에게 머물도록 허락하시는 한, 저는 우리 둘 모두를 위해 그것을 가치 있게 만들 계획입니다. 가능성을 찾고 놀라움을 걱정하며 매일 인사하십시오. 누군가를 껴안고, 낯선 사람에게 미소를 짓고, 누군가의 삶을 만지십시오. 늙어가는 것이 아니라 사는 것이다!”
3. 당신은 놀라운 느낌
이미지: Jeaninne Escalier Kato
60세에 20대 때보다 기분이 더 나아질 수 있다는 것이 거의 믿기지 않습니다. 저자 Jeaninne Escallier Kato 마누엘의 벽화, 그녀는 61세가 될 준비를 할 때 외모가 좋아보이거나 기분이 나아진 적이 없다고 말합니다. “제가 건강을 유지했기 때문에 제가 꽝입니다. 나는 고등학교 때와 같은 치수를 가지고 있습니다.”
Escallier는 그녀의 나쁜 짓을 뒷받침하기 위해 더 많은 증거가 필요하다는 듯이 계속해서 말합니다. 저는 출판된 저자입니다. 저는 40대에 스페인어를 배웠습니다. 나는 내 자신의 자녀를 가질 수 없었지만 대자녀가 있었고 내 일생에 1,000명이 넘는 학생들의 삶에 영향을 미쳤습니다. 내가 항상 원했던 사람을 위해 내가 투자한 모든 노력이 바로 지금이기 때문에 나는 이 나이가 되는 것을 좋아한다. 나는 내 열정을 제약 없이 쫓을 수 있는 수단이 있습니다. 나는 아무것도 기대하지 않기 때문에 미래에 대해 흥분합니다. 지금 내게 오는 모든 것은 보너스입니다. 저는 여행을 하고 글을 쓰고 여러 분야에서 컨설턴트로 활동할 수 있을 만큼 충분히 젊고 활력이 넘칩니다. 네, 이제 막 시작했어요.”
4. 당신은 더 많은 자유 시간이 있습니다
이미지: 캐롤 머카신
왜 중년 여성의 삶이 양질의 시간으로 가득 차 있는지 궁금하다면, 네, 시간이 소중하기 때문입니다. 그 외에도 많이 있습니다. 캐롤 머카신, "회복하는" 변호사이자 작가이자 나이가 들수록 더 좋아지는 69세 노인은 성숙한 삶의 가장 달콤한 부분 중 하나는 매일 일어나서 상사에게 대답할 필요가 없다는 사실이라고 말합니다.
Merchasin은 "사실, 매일 사무실에 가지 않는 사치가 있다면 시간이 있습니다. 걷기, 명상, 요가 등 건강과 웰빙에 기여하는 많은 일을 하기 위해 예시. 고요한 정신과 유연하고 강한 몸보다 더 좋은 것은 없습니다. 자신을 돌볼 시간이 있으면 다른 사람이 어떻게 생각하는지 스트레스를 받지 않고, 목적이 있는 일이 있으면 나이가 들수록 점점 나아지고 있습니다.”
5. 당신은 숨길 것이 없습니다
이미지: 리사 크론
모든 여성의 인생에는 전구가 꺼지는 시점이 옵니다 땡땡, 그리고 마침내 당신을 쳤습니다. 나이는 정말로 숫자에 불과합니다. 56세 리사 크론, 최고의 개인 비서이자 개인 주최자는 자신의 나이에 대해 매일 직업적인 갈등을 겪지만 "잠재 고객이나 고용주에게 내 나이를 말하는 데 문제가 없습니다."라고 말합니다.
Krohn의 고무적인 I-do-What-I-wan 태도는 제가 메모를 하게 만들었습니다. 그녀의 "선배의 자신감"은 전문가에서 개인으로 넘어갑니다. Krohn은 계속해서 다음과 같이 덧붙였습니다. “내 개인적인 삶에서 내 나이를 남성 및/또는 묻는 사람에게 말하는 것에 대해 훨씬 더 강하게 느낍니다. 나는 숨길 것이 없습니다. 나는 부끄러움이나 두려움 속에 살지 않습니다. 나이를 말하지 않는 것은 정서적 웰빙과 키가 부족하다는 것을 많이 말해줍니다.”
6. 당신은 증명할 것이 없습니다
이미지: 수지 커 라이트
20대와 30대(솔직히 말해서 40대일 수도 있음)의 불안함을 이겨내고 나면 큰 상이 당신을 기다립니다. 거룩한. 수지 커 라이트, 55세의 직관적인 컨설턴트는 자신의 나이가 되는 것을 좋아한다고 말합니다. “나는 더 이상 누구에게도 증명할 것이 없습니다. 나는 꽤 거칠고 특이한 삶을 살았다. 그래서 지금은 내가 하고 싶은 일을 선택할 수 있고, 젊은 사람들이 스스로를 진지하게 받아들이는 것을 보면 웃을 수 있다. 나는 내 사업에 대해 진지합니다. 사랑, 하지만 사실 나는 모든 것이 변한다는 것을 알 만큼 충분히 오래 살았고, 내가 물건을 버리면 내 인생에서 더 나은 것을 얻을 수 있다는 것을 알았습니다.”
Kerr가 지적했듯이 나이가 들면 지혜가 가득 차게 됩니다. 그녀는 웃는다. “저도 어렸을 때 저를 화나게 하거나 상처를 준 사람과 '보상'을 하고 싶었을 때가 생각납니다. 나이가 내게 준 것은 남에게 옳지 않은 일은 결국 '남의 것을 얻는다'는 지식이고, 나는 그것에 대해 별 짓을 할 필요가 없습니다!”
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