당신은 모든 최악의 경우를 상상하려고 노력하는 유형의 사람입니까? 건강 안 좋은 일이 생길 경우에 대비하기 위한 시나리오는? 당신의 진보적인 생각이 밝혀졌습니다. 실제로 당신을 아프게 할 수 있습니다.
당신이 그것을 hypochondria 또는 "건강"이라고 부르든 불안,” 우리 중 약 1~2%가 가지고 있습니다.. (저만 그런 건가요, 아니면 무섭게 낮아 보이는 건가요? 아니면 우리 모두를 아프게 하는 것보다 hypochondria 비율이 더 높다고 내가 가정하고 있다는 사실입니까?)
더:나는 hypochondria가 있고 사람들이 생각하는 농담이 아닙니다.
NS 노르웨이에서 대규모 연구 참가자의 불안 수준과 실제 건강 상태를 살펴보고 — 무언가를 주지 않기 위해 또 다른 걱정하기 - 결과가 좋지 않습니다. 예를 들어, 건강 불안 수준이 높은 사람들은 심장병 발병 가능성 70% 더 높음. 그 상관관계가 너무 중요해서 연구자들은 불안이 위험 요인으로 간주되어야 한다고 결론지었습니다. ~을위한 심장 질환 그 자체로.
그러나 너무 당황하기 전에 연구가 완벽하지 않다는 것을 아십시오. 민족의 다양성,식이 요법 및 운동과 같은 다른 심장 질환 위험 요소를 통제하지도 않았습니다.
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또한 실제로 조사하지 않은 왜 건강 불안은 심장 질환의 더 높은 비율을 초래했습니다. 따라서 이 결과에 대해 우려하고 이 관계가 존재하는 이유를 아는 위안을 얻을 수 있는 사람들은 거의 운이 좋지 않습니다.
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