행복하고 건강하며 성공적이고 자신감 있는 자녀를 키우는 가장 좋은 방법은 이러한 행동을 자신의 행동으로 본보기로 삼는 것입니다. 시작하는 방법을 모르십니까? 전문가들은 자신의 행동을 통해 자녀에게 긍정적인 역할 모델이 되는 방법에 대한 팁을 공유합니다.
당신이 설교하는 것을 실천하십시오. 진부하게 들릴 수도 있지만 사실입니다. 긍정적인 역할 모델이 되고 자신과 자녀를 위한 건강한 습관을 개발하는 가장 좋은 방법입니다. 다음은 자녀에게 올바른 모범을 보이기 시작하는 단계입니다.
엄마, 브로콜리 먹어!
뉴스 플래시: 브로콜리를 먹지 않으면 아이들이 브로콜리를 먹을 것이라고 기대할 수 없습니다. Jill은 “당신이 할 수 있는 가장 좋은 일 중 하나는 아이들에게 잘 먹고 운동하는 방법을 보여주는 것이라고 생각합니다. "채소 여왕" 누시노우, MS, RD. “좋은 영양과 집에서 맛있는 음식을 먹으면 더 건강하고 좋은 삶을 살 수 있습니다. 아이들은 부모를 모방하며 이것은 연구에서 잘 먹는 측면에서 최선의 선택을 하는 것이 얼마나 중요한지 보여주는 영역 중 하나입니다.”
야채, 생선, 과일로 접시를 채우십시오. 그러면 곧 자녀가 따라할 것입니다.
자신의 부정적인 자아상을 추방하라
평소 곱슬머리를 싫어했거나 배 모양의 몸매를 저주했다고 해도 그런 생각은 혼자 간직하는 것이 좋다. "긍정적인 생각을 하는 것, 그리고 더 중요한 것은 부정적인 생각을 없애는 방법을 배우는 것은 아이를 키울 때 매우 중요합니다."라고 피트니스 전문가인 MS의 Molly Napolitano는 말합니다.
“엄마가 자신에게 실망하고 외모와 느낌이 마음에 들지 않을 때 아이들(특히 딸들)이 이를 받아들입니다. 아이들은 집에서 행동과 태도를 배웁니다. 자신의 외모에 만족하지 못한다면 아이도 같은 감정을 느끼게 될 것입니다.”
관대함 모델링
자선 어린이를 키우려면 모금 행사에 참여하거나 여성 보호소에 장난감과 옷을 기부하여 자선 활동을 하십시오.
책의 저자인 조안나 크로츠(Joanna Krotz)는 “아이들에게 돈의 가치와 관대함의 교훈을 가르치는 것은 가족이 얼마나 많은 돈을 통제하는지와는 거의 관련이 없습니다. 현명한 기부를 위한 가이드. “분명히 아이들은 기부를 고려하기 전에 지출과 저축을 위한 확고한 기반이 필요합니다. 그들이 돈의 가치를 정의하고 죄책감이나 불편함에서 벗어나도록 도와줌으로써 당신은 평생 기부의 보상과 책임을 위한 무대를 마련합니다. 전반적으로 자녀를 교육하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 가장 간단합니다. 자녀에게서 보고 싶은 행동을 모델링하는 것입니다.”
진실한 행동 모델링
저자 부모의 사랑의 힘을 발산하고, 게리 엠. Unruh는 가족 상담 분야에서 40년 이상의 경험을 가지고 있으며 긍정적인 역할 모델이 되는 가장 좋은 방법은 행위, 토론을 짧고 달콤하게 유지하면서.
그는 주차장에서 누군가의 차를 만난 후 진실한 행동을 모델링한 다음 예를 제공합니다.
“아빠, 그 차에 메모를 남기지 않으셔도 됩니다. 약간의 흠집만 있을 뿐입니다.”
아빠: "아니요, 펜과 종이를 주시면 제가 사과하고 주인에게 전화번호를 드릴 수 있습니다. 우리 가족은 누가 우릴 봤는지 사실대로 말한다. 잘못된 일을 하다 아니면."
타인의 모델링 수용
다른 인종, 문화를 가진 사람들 또는 다른 개인 스타일을 가진 사람들에 대한 당신 자신의 행동에서 판단하지 않음을 보여주면 당신의 아이들이 따를 것입니다. Unruh는 다음과 같이 제안합니다.
"엄마, 저 꼬마가 머리를 너무 높게 깎은 거 바보 아니야?"
Mom: "머리카락이 정말 달라서 우리를 불편하게 하지만 헤어스타일이 자신을 표현하는 것을 정말로 느낄 것입니다. 그가 선택한 헤어스타일을 존중하는 것이 중요하다”고 말했다.
공식은 간단합니다. 긍정적인 방식으로 행동하여 긍정적인 역할 모델이 되십시오. 그러면 자녀도 따를 것입니다.
어린이 및 역할 모델에 대해 자세히 알아보기
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