모유 수유 세계 보건 기구에 따르면 아기의 건강과 생존을 보장하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 그러나 전 세계적으로 생후 6개월 미만의 영아 중 40%만이 전적으로 모유 수유를 하고 있으며, 수많은 이유가 있으며 그 중 다수는 모유 수유 합병증과 관련이 있습니다. 물론 일부 여성은 선택적으로 모유 수유를 하지 않고 다른 여성은 건강상의 문제로 인해 모유 수유를 할 수 없습니다. 불가능하거나 안전하지 않지만, 많은 다른 여성들이 모유 수유를 시작하고 예상치 못한 장애물이 있기 때문에 모유 수유를 계속하지 않습니다. 여행.
미국소아과학회(American Academy of Pediatrics)에서 권장하는 대로 6개월 동안만 모유 수유를 하는 것은 귀하와 귀하의 자녀 모두의 건강에 매우 중요할 수 있습니다. 모유 WHO에 따르면 질병 및 아동 사망률로부터 유아를 보호하는 항체가 포함되어 있습니다. 마찬가지로, 모유 수유를 하는 어린이는 나중에 지능 검사를 더 잘 수행하고 비만과 제2형 당뇨병 발병 위험이 줄어듭니다. 모유 수유는 유방암 및 자궁경부암, 제2형 당뇨병 및 산후 우울증도. 그러나 엄마와 아기에게 공통적인 이점이 있음에도 불구하고, 여성들은 모유 수유에 대한 경험이 다릅니다.
질병 통제 예방 센터(Centers for Disease Control and Prevention)에 따르면, 산모의 74%가 아기에게 모유 수유를 시작하지만 6개월이 되자 14%만이 여전히 모유 수유를 하고 있습니다. 많은 여성들이 그 과정에서 어려움에 직면할 것이기 때문에 모든 단계에서 직면할 수 있는 10가지 모유 수유 문제와 이를 처리하는 방법에 대한 몇 가지 조언을 소개합니다.
더:남성 코치는 Serena Williams에게 모유 수유를 중단하라고 말했습니다. 그녀의 킬러 컴백이 있습니다.
준비하고 다음 단계에 대해 더 나은 정보에 입각한 결정을 내리십시오.
산후 처음 며칠 동안
1. 즉각적인 피부 접촉 부족
피부 대 피부 접촉을 경험하지 못하거나 출산 직후 간호를 할 수 없는 경우(제왕 절개 또는 복잡한 출산, 예를 들어), 모유 수유와 관련하여 더 많은 합병증에 직면할 수 있습니다. 하지만 그렇다고 해서 모유 수유를 할 수 없는 것은 아닙니다. 그것. Medscape에 따르면 "출생 직후의 중단 없는 피부 대 피부 접촉" 연구는 출생 직후 피부 대 피부 접촉이 모유 수유율과 기간을 증가시킨다는 것을 보여줍니다.
2. 유방 통증
연구에 따르면 "조기 수유 및 빈번한 수유 후 모유 수유 기간," 여성의 44%는 걱정하는 산후 3일 동안 모유 수유 중 통증에 대해.
현실은 심각한 유방 울혈을 경험할 수 있다는 것입니다. 유방의 충만함과 단단함은 수유가 끝날 때까지 감소하지 않을 수 있습니다. 젖꼭지가 깨질 수 있습니다. 출혈이 있을 수 있습니다. 물집과 멍이 생길 수 있습니다. 그리고 유관이 막혀 고통스럽고 유방 조직에 염증이 생길 수 있습니다. 이러한 문제는 일반적이며, 모든 징후에 대해 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 증상을 치료하고 가능한 한 편안하게 모유 수유를 계속할 수 있도록 앞서 언급한 합병증 가능한.
3. 유방 감염
메스꺼움, 구토 및 유방 분비물과 같은 증상과 함께 유방의 통증이나 덩어리가 특징인 유방염과 같은 감염이 발생할 수 있습니다. 모유 수유 여정 중 어느 시점에서든 이러한 감염이 발생할 수 있지만 처음 시작하고 아기에게 수유하는 방법을 배울 때 신체는 더욱 취약합니다. 이 감염은 일반적으로 미국에서 매년 200,000건 이상의 사례가 발생합니다. 치료에는 다음이 포함됩니다. 자가 관리 (개인 위생을 유지하고 가슴을 자극할 수 있는 꽉 끼는 옷을 피함), 일부 일반의약품 항염증제 및 진통제 및 항생제.
4. 래칭 문제
앞서 언급한 연구에 따르면, 절반 이상의 여성이 모유 수유 후 첫 3일 이내에 아기의 젖 물림에 대해 걱정하고 있습니다. 1,300명의 간호 여성을 대상으로 한 또 다른 소아과 저널 조사에 따르면 어머니의 54%가 다음을 인용했습니다. 첫 번째 기간 동안 실제로 모유 수유를 중단한 이유는 젖 물림과 관련된 어려움 월.
아기가 너무 까다롭거나 졸리거나, 젖꼭지가 크거나 거꾸로 되어 있거나, 아기가 혀를 묶고 있을 수 있습니다. (ankyloglossia) 또는 구순구개열 - 경우에 관계없이 이러한 일반적인 래칭을 해결하는 방법에 대해 의사와 상담하십시오. 문제. 그들은 젖을 먹일 때 가슴을 짜내거나 유축기를 사용해 보라고 권할 수 있습니다.
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산후 첫 몇 주 동안
5. 낮은 우유 공급
일부 여성의 경우 모유가 나오는 데 시간이 조금 더 걸릴 수 있습니다. 이 기간 동안 아기는 체중의 최대 7%를 잃을 수 있습니다. 이 수치가 10%까지 올라가면 문제가 될 수 있습니다. 한 연구에 따르면 이 기간 동안 최대 30분 동안 하루에 8번 이상 수유하도록 권장합니다. 수유 중 영양 국립 아카데미 출판부에서 출판되었습니다.
6. 낮은 우유 섭취량
며칠 후 아기가 젖을 충분히 섭취하지 않는다는 몇 가지 징후에는 아기가 젖은 기저귀를 6개 미만으로 가지고 있는 경우가 포함됩니다. 및 하루 4번의 대변, 짙은 노란색 또는 붉은 반점이 있는 소변 및 검은색 대변(노란색 및 묽은 대변과 반대) 건강한 아이들. 아기가 젖을 충분히 섭취하지 못한다는 또 다른 강력한 신호는 부적절한 체중 증가입니다. 당신의 아기가 당신의 우유를 받은 후 적어도 주당 5-7온스의 증가를 시작하지 않았다면, Healthy Children에 따르면 우려의 원인이 될 수 있습니다.
7. 완전한 피로
아기가 계속 젖을 먹고 있다고 느낄 수도 있습니다. 아기가 첫 번째 성장을 겪고 있기 때문에 그럴 수도 있습니다. 연구에 따르면 파트너가 있는 경우 파트너의 지원이 중요합니다. 사실, 아버지가 조기 모유수유 중재 수업에 참석한 아기의 74%는 아버지가 수업에 참여하지 않은 아기의 41%에 비해 모유 수유를 하는 것으로 나타났습니다. 공부하다, "모유 수유 지원에 대한 아버지의 경험: 모유 수유 촉진 및 교육을 위한 도전.”
산후 몇 개월 후
8. 너무 길거나 너무 짧은 피드
Healthy Children에 따르면, 모유 수유의 처음 몇 달 동안 아기의 수유 시간이 지속적으로 약 10분 미만이면 충분한 우유를 섭취하지 못할 수 있습니다. 마찬가지로, 아기가 거의 한 시간 동안 지속적으로 수유를 한다면, 이는 아기가 젖을 잘 못 먹거나 젖 생산량이 적어 충분한 젖을 얻지 못하고 있다는 의미일 수 있습니다. 의사와 상의하여 유관 막힘과 같은 문제를 겪고 있지 않은지 확인하거나 아기가 더 효율적으로 수유하도록 돕기 위해 할 수 있는 일이 있는지 확인하십시오.
9. 단절의 감정
미국소아과학회(American Academy of Pediatrics)에 따르면 6개월은 아기에게 고형 식품을 소개할 수 있는 최소 연령이지만 여성은 최소 1년 동안 모유 수유를 권장합니다. 이 기간 동안 아기가 젖을 끊기 시작하면서 많은 여성들과 마찬가지로 당신도 상실감을 느끼기 시작할 수 있습니다. 이것이 정상이며 이 감정에 당신만 있는 것이 아니라는 것을 아십시오.
미국에 있는 대부분의 새 엄마들도 직장에 다시 합류합니다. 임산부 휴가) 아기가 1살이 되기 전에, 때로는 출산 후 6~8주 후에 직장에 복귀하기도 합니다. 출산 휴가가 6주 미만인 여성은 직장에 복귀하지 않는 여성보다 간호를 중단할 가능성이 4배 더 높습니다. 이 기간은 산모에게 단절과 분리 불안을 유발할 수 있습니다. 새로운 부모 리소스 그룹에 연락하고, 가족과 친구에게 도움을 요청하고, 불안이 지속되거나 우울증으로 발전하는 경우 의사와 상의하여 옵션에 대해 논의하십시오.
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산후 1년이 지나면
10. 창피
하는 동안 공공 장소에서의 모유 수유는 이제 마침내 합법화되었습니다 50개 주 전체에서(오랫동안 기다려온 유타와 아이다호의 법안에 따라), 많은 수유부가 여전히 모유 수유를 억제하고 낙담하고 있습니다. 특히 아기가 커짐에 따라 더욱 그렇습니다. 에 따르면 CS Mott 아동 병원의 연구, 5세 이하 자녀를 둔 어머니 10명 중 6명은 양육 결정에 대해 비판을 받은 적이 있다고 말합니다. 그 여성 중 39%는 모유 수유 또는 분유 수유를 선택하는 것이 부끄럽다고 말했습니다. 설상가상으로 여성이 공공장소에서 모유 수유를 할 권리가 있어야 한다고 생각하는 사회의 절반도 되지 않습니다.
여성들은 종종 원치 않는 조언을 받고, 더 심하게는 아기에게 젖을 먹여야 하는 방법, 장소, 기간에 대해 일관되지 않은 조언을 받습니다. 진실은 모든 여성의 경험이 그들에게 고유하기 때문에 가장 좋은 방법은 없다는 것입니다. 머무르다 자신감 모유 수유를 결정할 때 모든 백색 소음을 무시하려고 노력하십시오.
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