당신의 개는 무조건적인 사랑의 원천일 뿐만 아니라 Fido는 운동 기회의 열렬한 원천이기도 합니다. 강아지를 날씬하고 날씬하고 건강하게 유지하는 것 외에도 매일 산책을 하면 체중을 관리하고 치명적인 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 날씨(그리고 활력이 넘치는 애완동물)는 목줄을 잡기에 완벽한 핑계입니다. 걷는 FiFi가 심장 건강에 어떻게 도움이 되는지 자세히 알아보세요.
당신의 개는 무조건적인 사랑의 원천일 뿐만 아니라 Fido는 운동 기회의 열렬한 원천이기도 합니다. 강아지를 날씬하고 날씬하고 건강하게 유지하는 것 외에도 매일 산책을 하면 체중을 관리하고 치명적인 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 날씨(그리고 활력이 넘치는 애완동물)는 목줄을 잡기에 완벽한 핑계입니다. 걷는 FiFi가 심장 건강에 어떻게 도움이 되는지 자세히 알아보세요.
무서운 애완 동물 통계
NS 네 번째 연례 애완 동물 비만 예방 협회(APOP) 전국 애완 동물 비만 인식의 날 연구 고양이의 약 53%와 개의 약 55%가 과체중 또는 비만인 것으로 나타났습니다. 뚱뚱한 애완동물은 만성적인 건강 문제의 위험이 있을 뿐만 아니라 과체중은 삶의 질에 부정적인 영향을 미치고 심지어 수명을 단축시킬 수도 있습니다. 과체중 애완동물은 건강이 좋지 않을 뿐만 아니라 건강 문제가 더 많고 수의사를 더 자주 방문해야 하기 때문에 비용이 많이 듭니다. 개를 산책시키면 건강 문제로부터 둘 다 구할 수 있습니다. 그리고 의료비 증가.
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걷기는 혈압을 낮출 수 있습니다
당신의 활기찬 개가 산책을 나가면 더 이상 벽에서 튀지 않는 것이 마음에 들지 않습니까? 운동은 스트레스를 관리하고 건강에도 도움이 되는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. "개를 위해 매일 산책을 제공해야 할 필요성은 개 소유자에게도 좋습니다."라고 혈관 외과 의사인 Leila Mureebe는 말합니다.
혈관외과학회. "운동은 신체의 혈액 공급, 적절한 체중 유지, 혈압 조절에 좋습니다." 강아지를 쓰다듬어주기만 하면 스트레스를 줄일 수 있지만 공원에 놀러 가면 긴장을 풀어주는 건강상의 이점을 더 많이 얻을 수 있습니다. 산책.>>애완동물 치료의 건강상의 이점
걷기는 뇌졸중 위험을 줄일 수 있습니다
고혈압과 스트레스는 미국에서 네 번째 주요 사망 원인인 뇌졸중에 기여합니다. National Vital Statistics Report에 따르면 2010년에 137,000명의 미국인이 뇌졸중으로 사망했습니다. 미국 뇌졸중 협회(American Stroke Association)는 2010년 미국인들이 뇌졸중 관련 의료비와 장애를 위해 737억 달러를 지출한 것으로 추정했습니다. "40초마다 미국인은 뇌졸중을 앓습니다."라고 Mureebe 박사는 말합니다. “뇌졸중은 예고 없이 갑자기 발생합니다. 뇌졸중 중에는 1분에 200만 개의 뇌세포가 죽습니다. 뇌졸중의 80%는 위험 요인 관리를 통해 예방할 수 있습니다.”
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애견 산책자는 더 건강합니다
미국 국립 보건원(National Institutes of Health)이 후원한 성인 2,000명을 대상으로 한 연구에서 정기적으로 산책을 하는 개는 개가 아닌 사람보다 신체적으로 더 활동적이고 비만할 가능성이 적습니다. 워커. Mureebe 박사는 "환자가 일상적인 운동을 하고 금연하고 건강한 식생활을 하면 고혈압, 고콜레스테롤, 당뇨병이 개선되는 것을 보았습니다."라고 설명합니다. “강아지와 함께 30분의 빠른 산책은 두 사람 모두에게 좋습니다.”
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