근육질의 여성이되는 것은 (불행히도) 목표물을 등 뒤에 두는 것입니다 – SheKnows

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고고학자(또는 외계인)가 천 년 후에 우리 문명을 발굴할 때 우리의 모든 유명인 사이트와 가십 잡지에서 한 가지를 확실히 알고 있습니다. 우리는 심판자입니다. 다발. 그리고 우리가 어떻게 생겼는지보다 더 분명한 곳은 없습니다. 우리는 사람들(대부분 여성)이 옷을 입는 방식, 나이, 성형 수술을 받는지, 몸무게가 얼마나 되는지에 대해 부끄러워합니다. 우리 모두는 뚱뚱한 수치심이라는 끔찍한 현상에 대해 잘 알고 있지만 이제 우리는 매우 긴 목록에 결과를 추가할 수 있습니다. 바로 맞춤 수치화입니다.

개인 트레이너가 원하는 것
관련 이야기. 개인 트레이너가 알고 싶어 하는 것 적합

최근 퍼스트레이디 미셸 오바마의 아름답고 탄탄한 몸매를 비교하는 만화 Melania Trump의 아름답고 모델 같은 몸매는 여러 면에서 이 우스꽝스러운 수치를 보여줍니다. 작가는 미셸이 '옷을 벗은 남자다운 노파'인 반면 멜라니아의 보다 관습적이고 날씬하지만 근육질의 모습은 '미국을 다시 위대하게' 만드는 데 도움이 될 것이라고 암시한다. 이것은 완전히, 완전히 쓰레기입니다. 첫째, 영부인이 어떻게 생겼는지 전혀 중요하지 않기 때문에 그녀는 트로피가 아니라 인간입니다. 그러나 또한 사람들은 건강한 몸에 집중해야 하고 건강한 몸은 다양한 형태와 형태를 가지고 있기 때문에 크기. (그리고 그것은 이 만화의 명백한 인종 차별적 의미를 건드리지도 않습니다.) 그렇다면 사람들은 왜 미셸의 건강한 생활 방식을 부끄러워하는 걸까요?

더: 집에서 운동하는 것은 체육관에서 운동하는 것과 같지 않습니다

여성의 몸은 결코 충분하지 않기 때문입니다. 우리는 너무 늙거나 너무 어리고, 너무 밝거나 너무 어둡거나, 너무 키가 크거나 너무 작거나, 너무 고급스럽거나 충분히 구성되지 않았거나, 너무 남자답거나 너무 굽은, 너무 뚱뚱하거나 너무 말랐습니다. 분명히, 당신은 또한 너무 적합할 수 있습니다. 이 4가지 실제 맞는 여성의 이야기에서 볼 수 있습니다.

내 몸이 '적대적인 운동 환경'을 만들었다”

두 아이의 엄마인 Jen R.은 최근 이혼한 후 체육관에서 운동을 하며 치유를 받았습니다. 그러나 그녀는 새로운 근육과 힘을 즐겼지만 모든 사람이 같은 느낌을 받은 것은 아닙니다. 어느 날 킥복싱 수업 시간에 Jen은 땀에 젖은 티셔츠를 벗고 스포츠 브라를 입고 수업을 마치기로 했습니다. 하지만 주먹을 던지기도 전에 옆에 있던 여자가 헐떡거렸다. 그리고 Jen에게서 방을 가로질러 움직였다. 그 후, 선생님은 그 여자가 Jen이 적대적인 운동을 하고 있다고 불평했다고 그녀에게 말했습니다. 그녀는 Jen에게 셔츠를 입어서 더 "신체에 긍정적인 장소"를 만들라고 말해야 한다고 말했습니다. 모든 사람. "당신이 피부를 보여주는 여성이라면 당신이 과시하는 것이라는 가정이 있습니다."라고 Jen이 말합니다. “그리고 네, 저는 제 몸이 자랑스럽습니다. 왜 그러지 못할까요? 하지만 그렇다고 해서 다른 여성들이 나보다 못하다고 느끼는 것은 아닙니다!” 그녀는 일어난 일에 대해 너무 창피했기 때문에 수업에 돌아오지 않았다고 덧붙였습니다.

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고객이 나처럼 '크게' 보이고 싶지 않다고 말했습니다."

개인 트레이너가 되는 것은 Kirstin D. 그녀는 몸으로 많은 일을 겪었고 마침내 외모보다 힘에 중점을 둔 격렬한 스포츠인 파워리프팅을 통해 자신을 사랑하는 법을 배웠습니다. 그러나 클라이언트가 Kirstin의 초강력 다리를 가리키며 "나는 역기를 들고 싶지 않다. 당신처럼 저 아래에서 나를 크게 만들 것입니다!” 그녀는 그녀가 평생의 불안에 부주의하게 걸려 넘어지면서 짓밟혔습니다. 그녀의 매력적인 몸매는 액자. 그녀는 처음에는 고통을 드러내지 않으려고 했지만, 생각할수록 화가 났다. 그녀는 "그런 태도가 여성들에게 섭식 장애를 일으키는 것"이라고 말하며, 극도로 마른 체형의 이상형도 극도로 마른 체형만큼 해롭다고 덧붙였습니다. 그녀는 “강하다는 것은 힘을 실어주는 것”이라며 “더 많은 여성들이 그것을 알았으면 좋겠다”고 말했다. "이제부터 나는 '저 아래에 있는 것'을 소유하고 내 경쟁에서 엉덩이를 걷어차는 데 사용할 것입니다!"

더: 걷는 것만으로도 (정치적인 것이 아니라) 더 불타오르는 법

"한 남자가 이해하지 못하는 리프트를 한다고 조롱했습니다"

체육관에서 허락 없이 누군가를 비디오로 찍는 것은 큰 죄이지만, 특히 다음과 같은 경우에 있어서는 안 됩니다. 이번 달 초 한 남자가 비디오를 게시했을 때 익명의 여성에게 일어난 것처럼 그 사람을 부끄럽게 만들려는 의도입니다. 온라인 분명히 바벨에 앉아있는 그녀를 조롱. 그는 그녀가 어리 석고 체중계에 속하지 않는다고 암시했습니다. 많은 여성들이 이미 두려워하는 것입니다. 그러나 고맙게도 인터넷은 그의 끔찍한 매너와 그녀가 합법적인 리프트를 하고 있다는 사실에 대해 그에게 교육했습니다. "체육관에서 운동을 하고 실제로 배운다면 뒤에 있는 소녀가 테이크아웃 대신 제퍼슨 스쿼트를 시도하고 있음을 알 수 있습니다. Snapchat 팔로어들 사이에서 그녀를 농담으로 만들기 위해 전화를 걸면 그녀를 돕기 위해 걸어갈 수 있었을 것입니다... 그러나 Jefferson에 대해 들어 본 적이 없다는 느낌이 듭니다. 쪼그리고 앉은," 썼다 한 인스타그래머.

“몇 년 동안 내 자신이 부끄럽다”

나는 항상 허벅지와 문제가 있는 관계를 가지고 있었다. 내가 어렸을 때 나는 체조 선수였고, 자주 만났을 때 누군가 내 크고 근육질의 다리를 가리키며 "도마 전문가?"라고 말했습니다. 내 금고 기술을 칭찬하지 않는 방식으로. 나는 작고 마른 체조 선수의 이상에 도전했지만 나이가 들면서 나는 절단 된 쿼드와 함께 그 몸의 불안정성을 붙들었습니다. 어른이 되어서도 허벅지를 숨기거나 최소화하는 방식으로 옷을 입으려고 노력할 것입니다. 그러나 이 이야기들을 읽고 건강한 여성들과 이야기를 나누면서 나는 내가 나 자신을 부끄럽게 만들고 있다는 것을 깨달았습니다. 나는 놀랍도록 강력하고 강한 다리를 가지고 있습니다. 그들은 나를 14,000피트가 넘는 산을 올라 데스 밸리로 데려갔습니다. 그들은 내가 잠자는 아이들을 일으키고 마라톤을 뛰는 것을 도왔습니다. 그들은 복잡한 요가 자세로 나를 잡아줍니다. 그렇다면 청바지에서 "헐크 아웃"하면 어떻게 될까요? 강하고 건강해지는 것은 허벅지에 틈이 있는 것보다 훨씬 더 중요합니다. 허벅지 여러분, 당신에 대한 나의 부끄러움은 바로 여기에서 멈춥니다. 사랑, 샬롯