당신은 모든 것을 갖고 싶지만 집과 직장에서 슈퍼우먼이 되는 것은 정말로 당신의 에너지를 고갈시킬 수 있습니다. 마감일, 축구 연습, 남편과의 모든 일을 잘 처리하기 위해 하루 중 시간이 충분하지 않은 경우가 많습니다. 정말 방법이 있다 균형 당신의 직장과 가정 생활, 그리고 당신이 생각하는 것보다 쉽습니다. 다음은 당신이 찾고 있는 일과 삶의 균형을 찾고 유지하기 위한 몇 가지 팁입니다.
일정을 지켜서 지키세요
9시에서 5시 사이에 당신은 전문가입니다. 물론, 아픈 아이들의 전화가 낮에 올 수 있으므로 응답해야 합니다. 그렇지 않으면 낮에는 일에 집중하십시오. 오후 5시 이후에는 엄마가 되는 포옹을 한다. 학교에서 아이들을 데리러 약속 장소에 데려가 저녁 식사를 준비하십시오. 직장과 가족에 대해 엄격한 시간 장벽을 설정하면 둘 다에 최선을 다할 수 있습니다.
가족 시간 동안 휴대 전화 끄기
기술은 연중무휴 24시간 우리 삶의 일부가 되는 방법을 찾았습니다. 많은 좋은 일들로 이어지지만, 일하다 저녁 식사 중 이메일과 전화는 공격적입니다. 더 중요한 것은 가족의 소중한 시간을 빼앗는 것입니다. 가족의 시간이 신성할 때 그렇게 대하십시오. 가장 사랑하는 사람들과 플러그를 뽑고 긴장을 푸십시오.
시간을 최대한 활용
미루지 마세요. 직장에 있을 때 집에서 휴식을 취한 후 프로젝트에 집중할 것이라고 말하기 쉽습니다. 그러나 일을 집으로 가져갈 때 가족과 함께 시간을 빼앗는 것입니다. 마찬가지로 밤과 주말에 가족이 필요로 하는 것을 돌보십시오. 개인 생활을 직장에 가져오는 것은 비전문적으로 보이고 스트레스만 가중시킬 것입니다.
당신이 무엇을 위해 일하고 있는지 이해
물론, 당신은 일을 잘 함으로써 많은 만족을 얻을 수 있지만, 궁극적으로 우리 대부분은 돈을 위해 일하고 있습니다. 당신은 가족을 위해 최고의 물건과 경험을 제공하기 위해 노력하고 있습니다. 이 점을 염두에 두면 사무실에서나 집에 갔을 때 100% 실천할 수 있습니다.
당신을 위한 시간 찾기
페디큐어를 받으러 가거나 5마일을 달리거나 자신을 위한 시간 머리를 맑게하는 데 도움이됩니다. 작업이 끝나면 직장과 집에서 중요한 일에 집중할 수 있습니다. 당신은 당신 자신의 사람이며 당신에게도 때때로 TLC가 필요하다는 것을 잊지 마십시오!
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