Biggest Loser의 Gina McDonald는 그녀의 두려움에 직면해 있습니다 – SheKnows

instagram viewer

Gina는 NBC의 "Face Your Fears Week"에서 힘든 장애물을 극복하고 부정적인 생각을 뒤로하는 법을 배웁니다. 가장 큰 패자.

Paulina Porizkova의 시사회 참석
관련 이야기. Paulina Porizkova는 '주름과 결점'을 축하하면서 스키니한 검은 색 비키니를 입고 기절시킵니다.
가장 큰 패배자의 지나 맥도날드

지나 맥도날드 블로그

그녀의 두려움에 직면한 지나

Gina는 NBC의 "Face Your Fears Week"에서 힘든 장애물을 극복하고 부정적인 생각을 뒤로하는 법을 배웁니다. 가장 큰 패자.

NBC의 9주차 가장 큰 패배자 "Face Your Fears Week"였습니다. 8주차 체중 측정에서 조명이 어두워지자 마자 우리 모두는 목장을 떠나는 가장 큰 두려움에 직면하게 될 줄 몰랐습니다!

우리의 팝 챌린지는 나머지 참가자들의 사진 위에 25파운드의 콘크리트 블록을 쌓아 서로를 돕는 것입니다. 아직도 남아있는 마지막 얼굴은 목장을 떠난다. 나에게 운이 좋게도, 잭슨은 다른 사람들이 나를 구하고 기본적으로 자신을 떠나도록 자원했습니다. 저를 믿으세요. 모든 참가자가 저를 원한다는 것을 알고 있었고 그들을 비난할 수 없었습니다. 나는 매우 감정적 인 주를 보냈고 그들은 모두 내가 떠나는 것을 볼 준비가되었습니다.

결국 잭슨과 함께 떠나겠다고 자원한 제프는 최악의 공포인 목장 밖의 삶에 직면합니다.

나는 잭슨을 실망시키지 않고 다음 주에 일을 할 것이라고 약속합니다. 그리고 나는 내가 내 말에 충실한 여성임을 증명합니다. 지난 주는 과거였고 나 자신에 대해 너무 많이 배웠습니다. 실천할 때입니다.

Jillian과의 운동 후, 나는 마침내 내가 내 인생에서 한 행동, 반응 및 선택 중 일부를 받아들이게 되었습니다. 이번 주에 나 자신에 대해 많이 배웁니다.

가장 큰 패자 체중 측정 지나 맥도날드

내 두려움은 작은 공간에 있습니다. 글쎄, 그 두려움과 내가 방금 발견한 몇 가지 다른 문제에 직면할 시간입니다.

20분 동안 관에 - 예, 관에 들어가는 것은 인생을 바꾸는 것이었습니다. 관 속으로 올라가는 행위는 좁은 공간에 대한 두려움 그 이상을 상징했다. 그것은 내 행동, 내 선택으로 인해 과거 관계의 죽음을 상징했습니다. 나는 마침내 내가 저지른 실수를 깨닫기 시작하고 새로운 희망과 에너지로 나타납니다. 나는 인생의 장애물과 실망을 기꺼이 헤쳐 나가지 않았다는 것을 이해합니다. 저는 제가 생각하기에 쉬운 방법인 도망을 선택했습니다. 우리의 삶을 풍요롭고 축복하게 만드는 것이 인생의 장애물이자 덜 가본 길이라는 것을 알게 된 것은 정말 행운입니다. 내 안의 이것을 보고 내가 그것을 볼 뿐만 아니라 변화를 시작하도록 도와준 Jillian에게 영원히 감사합니다.

click fraud protection

그룹으로서 우리의 다음 도전은 고소공포증에 직면하는 것입니다. 운이 좋게도 나는 높은 곳을 두려워하지 않습니다! 도전을 보자마자 내가 이기는 것이 내 것이라는 것을 압니다. 마침내 나는 이것을 내세우기 위한 선택을 할 수 있다는 것을 알고 믿습니다. 고통을 통해, 나는 그것을 할 수 있다는 것을 압니다! 나는 긍정적인 사고의 힘과 나 자신에 대한 믿음이 실제로 작동하는 것을 봅니다. 20분 넘게 버텼다가 미친 여자처럼 “고통은 잠깐, 끊기는 영원하다!”라고 외치며 이겼습니다. 목장에서 보낸 시간에 대해 이보다 더 진실된 진술은 없었습니다. 나는 그만두는 것이 아니며 가장 중요한 사람인 나에게 이것을 증명하기로 그 어느 때보다 굳게 결심했습니다.

20분이 당신의 삶을 어떻게 바꿀 수 있는지에 대한 두 가지 예: 나는 면역을 얻었지만 무엇보다 그 20분 안에 내 삶을 되찾았습니다. 나는 마침내 내가 항상 꿈꿔 왔던 사람이되었습니다. 강하고 자신감 있고 긍정적이며 삶의 기쁨으로 가득 차 있습니다.

감사합니다, 가장 큰 패배자, 이 아름다운 삶을 변화시키는 순간을 가질 수 있게 해 주셔서 감사합니다. 내 인생은 결코 같지 않을 것입니다!

남은 주를 여러분과 공유하게 되어 매우 기쁩니다!

에 대해 더 알아보기 가장 큰 패자

가장 큰 패배자's Gina McDonald, 그녀의 컴포트 존에서 벗어났습니다.
가장 큰 패배자's Gina McDonald는 그녀의 가장 힘든 한 주에 직면해 있습니다.
가장 큰 패배자'극중의 지나 맥도날드'

사진 제공: NBC