대부분의 가족에게 하루 중 가장 바쁜 시간은 알람 시계가 울리는 시간입니다. 얻기 어린이 침대에서 일어나 옷을 입고 음식을 먹고 준비 학교 일일 전투가 될 수 있습니다. 다음은 모두의 아침을 더 쉽게 만드는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.
준비하다.
More Time Moms의 Patricia Lalonde는 시간을 맞추기 위해 고군분투하는 부모들을 자주 대합니다. 그녀는 부모에게 문제를 단순하게 유지하여 갈등을 피하라고 말합니다. 딸이 아침에 속상해서 무엇을 입을지 고민하는 데 시간을 보내야 한다면 밤에 잠잘 시간의 일부로 옷을 정리하도록 하십시오. 옷을 입는 것이 문제가 아니라면 아침 일과의 일부로 남겨 두십시오.”
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루틴을 설정합니다.
부모가 준비하기 위해 서두르면 아이들도 서두를 것입니다. 효과적인 모범을 보여라 시간 관리 — 아침뿐만 아니라 하루 종일.
몇 가지 시간 관리 요령을 시도하여 가족이 순조롭게 진행되도록 하십시오. 예를 들어, 형제 자매의 기상 시간을 시차를 두십시오. 화장실 시간 슬롯을 위임하면 혼란과 싸움을 완화하는 데 도움이 됩니다.
기본 규칙을 설정하고 준수하면 혼돈을 완화하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 모든 사람이 준비될 때까지 텔레비전을 끄는 것을 규칙으로 만드십시오.
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그것을 시계.
아이들이 시간을 더 잘 알 수 있도록 욕실, 주방, 침실에 시계를 두십시오. 필요한 경우 시계를 몇 분 앞당겨서 정시에 문을 나가도록 독려하십시오.
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결과를 설정합니다.
아이가 당면한 과제에 집중하는 데 어려움을 겪고 있다면 아침 리듬을 깨뜨리는 대신 실수로부터 배우게 하십시오. “매일 아침 루틴을 따르면 가족 모두가 무엇을 기대해야 하는지 알고 있습니다. 지각하면 자연스러운 결과가 있습니다. 예를 들어, 아침을 놓치거나 가야 할 시간에 가방에 숙제를 넣지 않는 것입니다.
부모는 출발 시간을 준수하고 아이들이 지체하거나 미루는 자연스러운 결과를 살게 해야 합니다. 힘든 육아지만 선생님이 숙제를 물어보거나 배에서 으르렁거리면 아이들은 금방 배웁니다. 자연스러운 결과가 나온 후 약간의 브리핑을 하면 다음 날의 무대가 마련됩니다.”라고 Lalonde는 말합니다.
자녀가 그 결과를 느끼도록 하십시오. >>
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자녀가 발전한 것에 대해 보상하십시오. 긍정적인 강화는 자녀가 아침 일과를 탐색하고 마감일을 맞추는 능력에 대한 자신감을 심어주는 데 도움이 될 수 있습니다. 자녀의 나쁜 습관을 고치는 방법에 대해 자세히 알아보기 >> |
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