사실입니다. 인생은 꽤 드라마틱할 수 있습니다. "진실은 허구보다 낯설다"는 속담을 들어보셨을 것입니다. 글쎄, 실제 삶은 많은 Tony 상을 수상한 Broadway보다 더 극적 일 수 있습니다. 프로덕션 — 그리고 그것은 우리 자신의 관심을 끌기 위해 과장되고 부풀려지는 문제로 드라마에 추가하기 전입니다. 혜택. 우리 삶에서 드라마를 만들 필요가 없을 만큼 충분히 큰 것들이 있습니다. 당신이 어디에 있는지에 대한 관점을 얻으십시오. 드라마 여왕이되지 마십시오.
드라마 퀸 사이클에 들어가기 쉽습니다. 네, 알잖아요. 자신을 위해 열심히 일한 삶이 때때로 조금 구식으로 느껴질 수 있습니다. 당신은 교외에서 여기에서 무엇을하고 있는지 궁금해 할 것입니다! 자신도 모르게 그 세심하게 창조된 삶 속에 작은 것들로부터 작은 드라마를 만들어내는 사람이 되기 시작할 수 있다. '후드'에서 드라마틱한 터치는 확실히 일상적인 관심을 조금 더 만듭니다. 새로운 이웃이 말한 것 또는 지역 그루치의 짖는 것에 대한 약간의 꾸밈은 누구에게도 해를 끼치지 않죠? 하지만 하는 것이 옳은 일입니까? 그리고 비정기 드라마에서 드라마퀸으로 전향하고 있나요?
가끔 화를 낸다
거의 모든 사람이 던진다. 언짢은 기분 가끔. 어떤 일이 발생하거나 일련의 일이 발생하면 약간의 스냅이 생깁니다. 당신은 화를 내며, 어쩌면 조금 불필요하게 그렇게 할 수도 있습니다. 그리고 당신은 가족을 헐뜯고 극찬하고 겁을 줍니다. 당신의 화내는 소리가 당신의 유아의 모습을 반영하지 못할 수도 있지만 (왜냐하면 쇼핑몰에서 바닥에 몸을 던지고 길을 가거나 수행하면 30대 엄마에게 당혹스러운 중앙 티켓을 얻을 수 있음), 그들은 때때로 일어나 다.
아마도 그 가끔의 짜증은 해결해야 할 더 큰 문제에 관심을 끌기 위해 가족의 역동성에 역할을 할 것입니다. 그러나 이것은 가끔 화를 내는 것에 관한 것이 아닙니다. 평범하고 평범하고 일상적인 것들이 수준 높은 드라마의 원천이 되는 때다. 좋은 일이든 좋지 않은 일이든 집 안팎에서 일어나는 모든 일이 큰 일이 될 때입니다.
모든 것이 위기는 아니다
일부 응답이 다르게 표시될 수 있는 만큼 모든 것이 위기이거나 드라마로 볼 가치가 있는 것은 아닙니다. 물론 이웃집 개가 보이지 않는 울타리를 뚫고 텃밭을 파는 것은 짜증나는 일이지만 한 번만 일어나고 이웃이 사과하면 그렇지 않다. "내가 참아야 하는 것이 무엇인지 알아?" 상황을 더 큰 것으로 바꿔야 합니까? 그것은이다? 확실해?
다른 것입니까?
모든 것이 드라마틱하게 느껴진다면, 어쩌면 다른 일이 일어나고 있는지도 모릅니다. 이 드라마를 사용하여 가족의 삶에서 정말로 다루어야 할 다른 것으로 주의를 돌리게 할 수 있습니까? 드라마의 수준을 한두 단계 낮추면 "진짜" 문제를 해결해야 하고 그게 두렵습니까? 인생의 작은 일에 대한 드라마와 과장은 어려운 문제에서 쉽게 주의를 분산시키는 방법이지만, 드라마를 아무리 많이 만들어도 언젠가는 여전히 어려운 문제에 부딪혀야 합니다.
관점과 균형을 위해 노력하십시오
다음 번에 당신이 무에서 드라마를 만들고 있다는 것을 깨달았을 때, 심호흡을하고 뒤로 물러나보십시오., 적어도 정신적으로. 이 드라마를 만들면 어떤 이득이 있을까요? 이것이 과연 드라마틱한 일인가? 아니면 관심을 끌기 위한 수단일 뿐인가요? 드라마는 발생하지만 일상 생활을 따라갈 필요는 없습니다.
더 먼데이 엄마 챌린지
먼데이맘 챌린지: 비상상황에 대비하세요
먼데이맘 챌린지: 웃음
먼데이 엄마 챌린지: 가정의 불완전함을 포용
