로리 알퍼스(Laurie Alpers)는 “딸이 내 발자취를 따라가지 않도록 내가 걷는다”고 말했다.
미시간 주 앤아버에 사는 로리 알퍼스는 평생 운동을 해본 적이 없습니다. 그러던 중 그녀는 유방암 진단을 받았다.
그녀는 “왜 나에게 이런 일이 일어났는지 계속 물었다”고 회상했다. “그리고 제 대답은 우리 모두가 건강을 더 잘 통제할 수 있다는 것이었습니다. 우리가 취하지 않으면
우리 몸을 돌보면서 어디에서 살 것인가?”
로리에게 해답은 자신의 건강과 자신의 몸에 대해 더 많이 배우는 데 있었습니다. “운동을 한 적이 없어요. 잘 못먹었어요. 드디어 정말 낮은 패치에 도달했습니다.” 그녀는 그녀의 지역에 합류했다
YWCA와 적극적인 운동 프로그램을 시작했습니다. 처음에는 스포츠 및 엔터테인먼트 회사의 비서로 일하기 전에 매일 두 번의 운동 수업이 있었습니다. 그녀는 덧붙였다
역도 수업을 들었고 몸매가 좋아지는 것에 대해 기분이 좋았습니다.
그녀가 처음으로 3일 걷기에 대해 배운 것은 수영 수업 시간이었습니다. 그녀는 즉시 집에 가서 등록했습니다. 그런 다음 그녀는 작은 글씨를 읽었습니다. “큰 놀라움이었습니다. NS
배운 걷기는 당신에게 아주 좋습니다!” 로리가 소리쳤다.
훈련을 시작하면서 그녀는 예상했던 것보다 걷기에서 더 많은 이점을 발견했습니다. 로리는 “걷는 것은 마음을 진정시킵니다. 게다가 당신은 많은 사람들을 만나요!”
그녀가 만난 한 사람은 미시간에서 3일 걷기 훈련을 하던 25세 여성이었습니다. “저는 55살, 사라는 25살이지만 3일 동안의 훈련과 걷기는 진정한 유대감입니다.
경험하세요.”라고 Laurie가 말했습니다. "그녀는 나의 가장 친한 친구가 되었습니다."
작년에 2번의 3일간의 행사에 참가한 후, Laurie는 자신이 BRCA1 양성이고 재발 및 난소암 위험이 높다는 것을 알게 되었습니다. 다시 한 번 자신을 통제하기 위해
건강을 위해 그녀는 지난 6월에 양쪽 난소를 제거하는 수술을 받았습니다. 그녀는 또한 7월에 예방적 이중 유방 절제술을 받았습니다.
그녀는 "나는 여전히 걷고 있다"며 "작년만큼 빠르지는 않다. 그리고 이번 가을에도 3일을 걸을 것”이라고 말했다. 그녀는 그것을 알고 걸을 것이라고 덧붙였다.
그녀는 지지하는 사람들과 친구들의 간부에게 둘러싸여 있을 것입니다. 그녀는 또한 당신이 신고할 때 그 지원이 당신을 지탱하는 데 도움이 될 것이라는 것을 알고 있습니다. 문자 그대로.
“2주 전에 나는 하루에 13마일을 달렸고 다음에는 6마일을 더 걸었습니다. 일정 수준까지 참여할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 하지만 산책로 곳곳에 밴이 있고 그들은 당신을 데리러 갈 준비가 되어 있습니다.
당신이 계속할 수 없다면 위로. 당신은 모든 마일을 통해 많은 지원을 받고 있습니다. 지원이 너무 많아서 그런 커뮤니티가….” 그녀는 잠시 멈췄다가 계속했다.
“내 딸이 Susan G. 지난 여름 코멘 재단. 나는 재단이 훌륭한 일을 하고 있다는 것을 정말로 알고 있습니다. 처음으로 참여에 대한 알림을 보냈을 때 나는 모든 것을 얻었습니다.
사람들의 이러한 포옹과 격려 덕분에 저는 10시간도 채 되지 않아 1,500달러 이상을 모금했습니다. 저에게 걷기는 강력하고 힘이 됩니다. 올 때까지 매년 이 산책을 할 것입니다.
치유법."
유방암에 대한 추가 정보 출처
미국 암 학회
국립암연구소 암정보서비스
수잔 G. 치료를 위한 코멘
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