스트레스를 받는 엄마 생활의 스트레스를 푸는 방법 – 페이지 3 – SheKnows

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일, 육아 및 관계의 요구를 저글링하기 위한 팁

이제 어떻게 삶의 균형을 잡을 것인가? 우리는 Kurt에게 좋은 팁을 요청했습니다. 그녀가 말한 내용은 다음과 같습니다.

1. 간단한 규율 방법론을 찾아 그것을 사용하는 훈련을 받으십시오. 부모가 훈육하는 방법에 대해 명확할 때 자신감이 높아지고 이러한 확신이 있으면 부모는
아이들은 그들의 행동이 어떠해야 하는지 명확해질 것입니다. 자신감과 명료함으로 인해 부모와 자녀 사이에 진정한 상호 존중이 생겨 모든 구성원에게 더 많은 공간과 시간을 제공합니다.
서로 지치지 않고 서로를 즐기는 가족.

2. 당신의 파트너와 함께 앉아서 당신의 상위 5가지 가치가 무엇인지 정말 명확하게 하고 그들은 당신이 그 가치와 더 잘 일치하도록 당신의 삶을 재정렬하거나 재설계할 수 있는 방법을 브레인스토밍합니다.
가치.
여기에서 유연하게 대처하는 것이 중요하며 단기적으로 희생을 감수해야 할 수도 있지만 그만한 가치가 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 더 많은 기쁨, 행복, 평화가 있습니다.
경험하게 될 것입니다.

3. 자녀의 연령에 관계없이 가족을 위한 일과를 만드십시오. 아이들에게는 일상이 필요하고 사랑한다는 점을 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 그것은 그들이 안전하고 안전하다고 느끼게합니다
그리고 진정. 평일 루틴은 주말 루틴과 약간 다를 수 있지만 일반적으로 비슷해야 합니다. 나는 내 책에서 이것을 아주 쉽게 하는 방법을 설명한다. 이게 될 수도 있을 것 같다.
복잡한 과정이지만 실제로는 그렇지 않습니다. 종종 부모는 내게 필요한 것은 이 작업을 수행하는 방법에 대한 지침뿐이며 필요한 것이 무엇인지에 대한 완벽한 체크리스트를 제공했다고 말합니다.
그들의 일상에 있어 쉽게 만들고 고수할 수 있었습니다.

훈육, 가족의 시간, “당신”의 시간을 돌보면 부모는 무엇을 알기 시작할 것입니다. 스트레스-무료 육아는 정말 좋아합니다.

그녀의 웹사이트에서 Erin Kurt와 그녀의 책에 대해 자세히 알아보십시오. 에린육아.

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