직업이 당신의 관계를 망치고 있다는 5가지 신호 - SheKnows

파트너와 저녁을 먹으면서 iPhone을 사용하기 시작했다면 이제 그만! 이런 종류의 행동은 관계에 심각한 손상을 줄 수 있습니다. 다음은 당신의 일이 인계되고 있다는 5가지 징후입니다(그리고 이에 대해 어떻게 해야 하는지).

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iPhone/Blackberry/Android/태블릿을 저녁 식사와 함께 사용하는 것은 쉽게 빠져드는 습관이 될 수 있습니다. 불행히도, 그것은 당신이나 당신의 파트너에게 건강한 것이 아닙니다. 감정적 단절을 유발하는 것 외에도, 자신의 기능을 사용하지 않는 사람이 악순환을 시작할 수도 있습니다. 전자 기기는 자신이 무시당하고 있다는 사실에 짜증이 나서 결국 자신의 기기를 통과하는 수단으로 사용하게 됩니다. 시각. 그런 다음 저녁 식사 테이블에 두 사람이 있고 둘 다 서로 이야기하지 않습니다. 또한 다음 사항을 고려하십시오. 누군가와 함께 식사를 하는 동안 휴대전화를 확인하는 것은 무례한 행동입니다. 당신은 (아마도) 친구에게 그것을하지 않을 것입니다. 그래서 도대체 왜 당신의 파트너에게 그것을합니까?

수정: 식탁에서 방해 없이 하루에 대해 이야기하는 단 15분이라도 파트너와 다시 연결되는 매우 귀중한 방법이므로 (모든) 식사를 기기 없는 공간으로 만드십시오. 전자 제품을 물리적으로 압수해야 하는 경우에도 시간을 내어 서로 "함께"하는 것을 후회하지 않을 것입니다.

우리 모두는 피곤하거나 직장에서 스트레스를 받기 때문에 한 번쯤은 파트너에게 화를 냈을 것입니다. 결국, 아무도 항상 기분이 좋지 않으며 그 불안한 순간은 정상적인 관계의 일부입니다. 까다로움이 일정해지면 문제가 생깁니다. 주요 경고 신호는 기분이 우울해지는 것 자체가 문제가 되는 것입니다. 예를 들어, 직장에서 스트레스를 받기 때문에 집에서 "항상" 화를 내거나 기분이 좋지 않다는 사실 때문에 싸우기 시작하는 경우입니다.

수정: 당신의 관계에 무슨 일이 일어나고 있는지 주의를 기울이십시오. 스트레스와 불안으로 인한 불안이 코스의 수준이 되었다면 전문가의 도움을 받아야 할 때일 수 있습니다. 지역 GP에 문의하거나

비욘드 블루 사실을 읽고 지원을 받으십시오.

좋아, 그래서 당신은 직장에서 정말 바쁩니다. 정말, 정말 바쁘다. 당신은 사랑하는 사람과 친밀한 시간을 보내는 것을 소홀히 했습니다. 사실, 누가 그럴 시간이 있습니까? 그리고 그냥 저녁에 따라잡기? 잊어 버려! 답장할 이메일, 준비해야 할 중요한 서류가 있습니다! 이것이 당신처럼 들린다면, "바쁘다"는 당신의 파트너에게 "너무 바쁩니다"가 되었으며 이것은 중요한 관계의 위험 신호입니다.

수정: 진지하게 뒤로 물러나야 합니다. 당신의 삶에서 당신에게 중요한 것이 무엇인지 알아내십시오. 당신의 높은 비행 경력이 당신의 관계를 끝낼 가치가 있습니까? 일과 삶의 균형을 개선하기 위해 할 수 있는 일이 있습니까? 그것은 당신의 직업을 유지하고(결국 당신의 경력이기 때문입니다) 일이 당신의 사생활에 그다지 영향을 미치지 않도록 시간을 관리하는 보다 효율적인 방법을 찾는 것일 수 있습니다. 또는 더 큰 변화를 만들고 더 나은 시간을 제공하는 직책을 찾는 것을 고려할 수 있습니다. 결정을 내릴 때 다음과 같이 자문해 보십시오. 결국 나에게 정말로 중요한 것은 무엇입니까? 당신은 대답에 놀랄 수 있습니다.

"오늘 하루 어땠어?"라는 질문에 답하기 시작했다면 끙끙 앓거나 가끔 "괜찮다"는 소리와 함께라면 과감한 변화가 필요할 때입니다. 물론 피곤할 수도 있습니다. 당신은 또한 당신의 하루가 전혀 관심이 없다고 생각할 수도 있습니다. 그러나 그것이 요점이 아닙니다. 당신이 사랑하는 사람과 지루하든 그렇지 않든 하루를 공유하는 요점은 그들이 당신의 삶에 들어오게 하는 것입니다.

함께 시간을 내어 마음을 열고 당신의 삶에서 일어나는 일을 공유하는 것입니다. 직장 생활을 파트너에게서 멀어지게 하면 자신에게 해가 될 뿐입니다. 당신이 그렇게 화를 내는 이유는 상사가 당신을 힘들게 하고 있거나 당신이 마감 시간에 스트레스를 받기 때문이라는 것을 그들은 모를 것입니다.

수정: 이것은 쉬운 일입니다. 파트너와 이야기하십시오. 둘 다 피곤하더라도 하루 종일 일어난 일을 잊고 싶다고 느끼더라도 세상에서 무슨 일이 일어나고 있는지 그들과 공유하십시오. 이것은 당신이 최고의 점심을 먹었다거나 책상을 옮겨서 가장 가까운 화장실에서 몇 마일 떨어져 있어서 짜증이 난다는 것을 알려주는 것처럼 간단할 수 있습니다. 당신의 파트너는 "들어가는" 것에 감사할 것이며, 마음을 열기 위해 더 많은 노력을 기울이면 근무일이 끝난 후 함께 시간을 보낼 수 있는 분위기가 조성될 것입니다.

그래서 점심 시간에 혼자 파니노를 마칠 수 있기를 고대하고 있습니다. 중간에 물기를 멈추고 파트너에게 간단한 문자를 보내 하루가 어떤지 알 수 있습니다. 결국 전화하는 것보다 쉽고 책상으로 달려가기 전에 이 샌드위치를 ​​먹고 책의 한 장을 읽고 싶을 것입니다. 자, 여기엔 전혀 문제가 없지만 처음 외출을 시작했을 때 파트너의 목소리를 듣고 싶어 참을 수 없었는지 기억하십니까?

수정: 당신이 아무리 바쁘고 중요하더라도 전화를 받고 사랑하는 사람에게 인사하기 위해 하루 중 5분을 할애하지 못할 이유가 없습니다. 물론, 당신의 파트너도 직장에서 바쁠 수 있으므로 "사랑합니다"라는 음성 메일을 남기지 않겠습니까? 일주일에 한 번만 수행하더라도 하트 이모티콘과 웃는 얼굴이 뒤따르는 "I luv u" 텍스트 이상을 의미합니다.

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