있다 제비 우리의 겨울 사랑이 깊어지는 이유: 따뜻한 디저트, 파이핑 티, 모닥불과 휘게, 몇 가지를 들자면. 그러나 우리의 경우 건조한 피부 (12월부터 3월까지 지속되는 것으로 보이는 종류), 우리는 로맨스를 중단하고 싶은 유혹을 받습니다.
정상입니다. 얼마나 스트레스를 받았는지부터 얼마나 높은 열을 가했는지에 이르기까지 수많은 내부 및 외부 요인이 겨울 피부를 건조함의 사막으로 쪼그라들게 할 수 있다고 John G. Zampella, MD, Ronald O. NYU Langone Health의 Perelman 피부과가 SheKnows에 말합니다. .
게다가, 피부가 극도로 스트레스를 받으면 고투 로션이 제 기능을 하지 못할 수도 있습니다. 다행히도 올바른 제품(바세린의 임상 치료 예를 들어, 라인은 단 5일 만에 가장 건조하고 화난 겨울 피부를 진정시키고 진정시키며 치유할 것을 약속하며 일상 생활은 문제를 완화하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
이번 겨울에 피부가 활성화되는 5가지 일반적인 이유와 더불어 피부 장벽을 회복하여 신체의 가장 큰 기관(예, 피부!)에 꼭 필요한 사랑을 주는 방법을 소개합니다.
춥고 건조한 날씨가 피부를 건조하게 만든다
추운 날씨는 일반적으로 마른 날씨가 쌀쌀하고 기온이 쌀쌀할 때마다 피부가 박편으로 변한다면 그것은 자연스러운 일입니다. "찬 공기는 따뜻한 공기만큼 많은 수분을 보유할 수 없습니다."라고 Zampella는 말합니다. "따라서 공기가 마르면 피부도 건조해집니다."
피부를 벽돌 벽이라고 생각하십시오. “당신의 피부 세포는 벽돌이고 모든 벽돌을 하나로 묶는 모르타르가 있습니다. 모르타르는 피부가 생산하는 천연 오일로 구성되어 있습니다.” 날씨가 건조할 때? 모르타르가 무너지고, 피부 장벽이 무너지고, 수분이 빠져나가고, 건조함만 남습니다.
피부를 최상의 상태로 유지하려면 천연 오일을 교체해야 한다고 그는 말합니다. 그렇게 하는 가장 좋은 방법은 임상 강도의 모이스처라이저를 사용하는 것입니다.
우리 피부에 수분을 끌어당기는 글리세린과 같은 보습 성분 메간 필리를 찾아보세요., M.D.는 뉴욕시와 뉴저지에서 활동하는 보드 인증 피부과 의사이자 Mount Sinai 피부과의 임상 강사라고 SheKnows에 말했습니다.
스트레스와 수면 부족은 당신을 건조하게 만듭니다
중요한 회의를 놓치고 다른 시간에 늦고 방금 커피 2번을 쏟았습니다. 그 모든 혼돈은 단지 당신의 마음에 대가를 치르게. "스트레스는 어디에나 있으며 피부에 많은 영향을 미칩니다."라고 Zampella는 말합니다. 방법은 다음과 같습니다. 스트레스를 받을 때 신체는 '스트레스 호르몬' 코티솔을 과도하게 생성합니다. "코티솔은 면역 체계를 바꾸고 면역 체계는 피부에 큰 영향을 미칩니다."라고 말합니다.
사실, s머릿단은 건선, 습진, 여드름 및 주사비와 같은 많은 염증성 피부 상태에 역할을 하는 것으로 나타났습니다. 또한 피부 장벽이 얼마나 잘 기능하는지에 영향을 미칩니다.
그리고 스트레스는 얼마나 잘 자는지에 영향을 줄 수 있기 때문에 이것은 불쾌하고 피곤한 주기가 될 수 있습니다. (특히 하나 의 밤 수면 부족은 잔주름의 증가, 창백한 표정, 처진 눈과 같은 피부 문제와 관련이 있습니다.
다행히도 TLC는 복잡할 필요가 없습니다. Derms는 종종 환자에게 스트레스를 완화하기 위해 논코메도제닉(비모공 막힘) 제품을 찾도록 촉구합니다. — 피부에 스트레스를 줄 수 있는 많은 추가 성분 없이 수분을 더해주는 모이스처라이저 더. 밤에 풍부한 것을 사용하여 피부에 수분을 공급하고 편안한 취침 시간을 만드십시오. Zampella는 제안합니다.
바세린 클리닉 케어 습진 카밍 테라피 크림특히 겨울철에 습진이 생기기 쉬운 피부를 위해 만들어진 풍부하고 고급스러운 포뮬러가 있습니다.
난방 시스템이 집을 사막으로 만듭니다.
잠시 건조한 공기로 돌아가십시오. 추운 공기 건조, 매우 뜨거운 공기(특히 난방 시스템을 작동할 때 방출되는 공기)도 건조할 수 있습니다. 물을 가두는 모이스처라이저는 시작하기에 좋은 곳이지만 바르는 시간도 적절해야 한다고 Zampella는 말합니다. 샤워 직후에 로션을 발라 수분을 제대로 차단할 것을 제안합니다.
"에 투자하는 가습기는 건조한 겨울철 피부를 예방할 수 있습니다도요.”라고 Feely는 말합니다. "집의 습도 수준은 30~50% 사이여야 합니다." 습도계(아마존에서 구입할 수 있음)라는 장치로 습도를 측정할 수 있습니다.
각질제거를 하지 않으면 건조하고 각질이 생기는 피부
퀵: 언제였지 마지막으로 각질을 제거했을 때? 일주일 이상 지났다면 모이스처 라이저가 잘 달라 붙지 않을 수 있습니다. Zampella는 "죽은 피부 세포가 피부에 쌓이고 가을에 배수구를 막는 죽은 잎처럼 모이스처라이저가 실제로 피부에 침투하는 것을 방지합니다."라고 말합니다.
수시로 죽은 물건을 긁어낸다. 그 다음에 로션 바르기 피부가 제품을 흡수하는 데 도움을 주어 실크처럼 부드럽고 매끄러운 느낌을 줍니다(예, 3월에도 가능).
길고 뜨거운 샤워는 수분을 빨아들입니다.
쌀쌀한 겨울날에는 스팀 샤워가 꿈결같이 들리지만 뜨거운 물은 피부에서 수분을 끌어냅니다. 그래서 그녀는 샤워 시간을 최대 10분으로 제한하고 겨울에는 따뜻한 물만 사용하라고 제안합니다. 거기에서 거친 비누나 잠재적으로 자극적일 수 있는 로션과 모이스처라이저를 건너뛰십시오(*헐*). 더 나쁜.
"제 환자, 특히 습진이나 민감한 피부와 같은 상태를 가진 환자에게는 무향 모이스처라이저를 권장합니다."라고 그녀는 말합니다. 바세린 클리닉 케어 예를 들어, 라인에는 피부에 자극을 주는 향이 없습니다. “울 같은 천은 가려울 수 있고 피부를 자극할 수 있으므로 민감한 피부를 가진 사람들에게는 면으로 만든 통기성 직물을 권장합니다.”라고 그녀는 말합니다.
이 게시물은 SheKnows for Vaseline에 의해 작성되었습니다.
