조용한 아이가 자신의 목소리를 찾도록 돕는 방법(우선, 수줍은 아이라고 부르지 마세요) – SheKnows

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“그레이스는 정말 귀여운 소녀예요. 너무 부끄럽다.”

"무슨 일이야, 바비, 너무 부끄러워 말을 하지 못하니?"

“사라가 수줍음을 극복하게 하려면 어떻게 해야 합니까?”

그거 알아? 말을 참을 수 없어 수줍은. 부정적인 레이블이고 너무 불공평합니다. 설상가상으로, "수줍은" 아이가 그것을 너무 자주 듣고 자신의 정체성으로 받아들일 때 그것은 자기충족적 예언이 됩니다. 이것은 우리가 조용하거나 내성적인 아이들, 사회적 상황에 불편함을 느끼거나 단순히 생각이 깊은 아이들에게 주는 레이블입니다.

부모가 가장 먼저 알았으면 하는 것은 아이가 조용할 때 그것이 결핍이나 잘못이 아니라 성격 특성이라는 것입니다. 부모는 자녀의 기질을 존중하고 존중해야 하며, 자녀가 감정을 표출하는 법을 배우고 주변 세계를 탐색하는 법을 가르쳐야 합니다. 그래서 나는 조용한 아이가 사람들과 상황에 적절하게 반응하면서 그들에게 편안한 방식으로 사회적 상황을 관리하도록 돕기 위한 이 다섯 가지 팁을 제공합니다.

1. 자녀의 독특함을 인정하고 수용하며 자녀의 필요에 반응하는 것부터 시작하십시오.

외향적인 아이들은 외향적이고 다른 사람들과 함께 있으면서 에너지를 얻습니다. 이것은 나를 티에 대해 설명합니다. 이것이 부모님이 8살 때 저를 슬리어웨이 캠프로 보낸 이유일 것입니다! 그러나 내성적인 아이들은 혼자만의 시간을 보내면서 에너지를 재충전합니다. 당신이 할 수 있는 최선은 그들에게 그 시간을 허락하는 것이다. 그의 감정을 확인하십시오. 그녀를 양육하십시오. 공감하면서 경청하고 "이해합니다."라고 말하십시오. 당신은 항상 민감하고 이해하기를 원합니다. 아이가 자신에게 뭔가 문제가 있다고 느끼지 않도록 하십시오.

2. 사회적 상황에서 편안함을 느끼는 데 도움이 되는 "마술 트릭"을 가르쳐 주십시오.

자녀의 내성적인 본성을 이해하는 동안 자녀가 외부 세계에서 기능해야 하며 사회적으로 적절한 행동이 필요하다는 것도 알고 있습니다. 새로운 사람들을 만나는 것은 어려운 일입니다. 그들은 조용한 아이들이 대답하고 싶지 않은 질문을 합니다! 당신이 유혹을 받을지라도, 단지 당신이 침묵을 채우고 싶다고 해서 아이를 위해 서두르지 마십시오. 이것은 그의 능력을 앗아갑니다.

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대신 코치가 되어 보세요. 그녀에게 악수하고 눈을 마주침으로써 새로운 사람에게 자신을 소개하는 방법을 가르쳐 주십시오. 이것은 내성적인 아이에게 매우 불편할 수 있으므로 그에게 "마술 트릭"을 가르쳐 주십시오. 상대방의 눈 색깔을 보세요. 이것은 아이가 눈을 마주치도록 돕는 동안 집중할 수 있는 무언가를 제공합니다. 여기에 또 다른 트릭이 있습니다. 그녀가 만나는 사람이 속으로 불편할 수 있으며 미소를 제공하면 그 사람이 편안함을 느끼는 데 도움이 될 수 있다고 설명합니다.

부모는 종종 "수줍은" 자녀가 친구를 사귈 수 없다고 걱정합니다. 물론 그들은 할 것입니다! 그리고 그 과정에 도움이 되는 트릭도 있습니다. 놀이 날짜를 정하는 경우 다른 아이가 비슷한 기질을 가지고 있는지 확인하여 아이가 압도되지 않도록 하십시오. 생일 파티나 다른 사교적인 상황에서 충동적인 아이들은 그룹의 역동성을 눈치채지 못한 채 전속력으로 앞으로 나아갑니다. 그러나 당신의 내성적인 사람이 먼저 땅의 위치를 ​​알 수 있다면 더 편안할 것입니다. 그에게 장면을 관찰하기 위해 잠시 기다리도록 가르치십시오. 혼자 서 있는 사람이 그와 이야기할 수 있습니까? 그에게 다른 아이들에게 질문하고, 대답에 관심을 갖고, 눈을 똑바로 쳐다보라고 가르칩니다(눈 색깔 트릭을 기억하세요!).

그리고 기억하십시오. 친구가 얼마나 많은 것이 아니라 관계의 질입니다. 자녀에게 좋은 친구가 한두 명 있다면 그것만으로도 충분합니다. 그 친구들은 서로에게 충성할 것이며, 종종 그 우정은 훨씬 더 깊어집니다.

3. 자녀가 참여하려고 할 때마다 격려하고 지원하십시오.

그들은 걸음마 단계를 밟을 것이므로 모든 노력을 칭찬하십시오. 수줍음, 참여하지 않음, 소외에 대한 책과 이야기를 읽으십시오(서점에서 추천할 수 있음). 이것은 그들이 혼자가 아님을 알려줍니다. 많은 어른들이 그렇게 느낀다는 것을 알리고 자신의 이야기를 추가하십시오. 나는 "수줍음"이라는 단어를 사용하지 않을 것입니다. 대신, 놀이터에서 소외감을 느꼈거나 그룹에 합류하는 것이 불편했을 때를 이야기하십시오.

4. 감정을 표현하는 사회적으로 용인되는 방법과 함께 자녀에게 감정에 대한 어휘를 가르칩니다.

감정을 이해하고 레이블을 지정할 수 있는 것은 감성 지능 또는 EQ의 구성 요소이며 EQ는 그녀가 학업, 사회적, 정서적으로 성공하는 데 결정적인 역할을 합니다. 모든 감정은 괜찮지만 적절한 방법으로 표현해야 한다는 것을 자녀에게 알려주십시오. 수줍음이 많은 아이들은 정말 무서워합니다. 그 감정에 대해 이야기하고 종이에 감정을 색칠하거나 음악을 듣거나 이야기를 읽어 감정을 표출하게하십시오.

5. 자녀가 준비되기 전에 "수행"하도록 강요하지 마십시오.

피아노 연주회이든 대규모 사교 모임이든 그녀는 천천히 시작하여 편안할 때 해야 합니다. 그가 어떻게 느끼는지 확인하십시오. 무리한 부모가 되지 마십시오. 우리의 역할은 부드럽게 격려하고 멀리서 감독하여 그들이 옳은 일을 하기를 기다리거나 맴돌지 않도록 하는 것입니다.

외향적인 아이들은 열린 책과 같기 때문에 쉽게 참여할 수 있습니다. 열린 오디오북입니다! 조용한 아이들은 단순히 자신의 생각과 감정을 혼자 간직하기 때문에 “수줍음”, “초보” 또는 “고집”이라는 꼬리표를 받습니다. 사랑, 이해, 공감, 그리고 몇 가지 마술이 필요합니다. 이 아이들이 내부에서 일어나는 일을 공유할 수 있을 만큼 편안해지도록 도와줍니다. 그리고 당신은 그들이 진정으로 사랑스럽고 사려 깊고 다면적인 아이들인지 발견하게 될 것입니다!