제니 가스 그녀가 출산 후 얼마나 건강한지를 세상에 보여주기 위해 이달의 Health 잡지 표지에 등장했습니다.피터 파시넬리 나뉘다. 대신 별은 강박적이고 조금 슬픈 것처럼 보입니다.
제니 가스'의 다이어트 비결은? 그녀는 앉기를 거부합니다.
스타는 2012년 이미 날씬한 몸매로 보였던 것에서 30파운드를 감량했고, 유명인 관찰자들은 그녀의 "골격이 마른"과 "놀라울 정도로 마른"이라는 꼬리표를 붙였습니다.
회개하지 않는 가스가 표지에 나타납니다. 건강 그녀가 어떻게 그렇게 마른 체형을 유지하는지 설명하기 위해 이번 달 잡지. 그녀는 약간 미친 소리를 내며 나왔다.
그녀는 비하인드 영상에서 "정말 열심히 운동했다"고 말했다. 건강 표지 촬영, 제공 우리 위클리. “저는 일주일에 3일 트레이너와 함께 웨이트 트레이닝을 했어요. 우리는 권투, 킥복싱을 합니다. 역도와 훈련을 많이 하고 미친 듯이 뛰어 다닙니다. 정말 절대 앉지 않아요! 나는 그것이 기본적으로 비밀이라고 생각합니다. 앉아 있지 않는 것입니다.”
앉아 있지 않습니까? 아니면 보통 사람처럼 앉지 않습니까? 어느 쪽이야, 제니?
Garth(40세)도 매일 체중을 잰다고 설명했습니다.
“나는 매일 아침 체중을 잰다. 그렇지 않으면, 당신이 그것을 알기도 전에 나는 10파운드나 쪘을 것입니다. 그것은 섬뜩하다. 오늘 아침에는 2파운드나 올랐습니다. 괜찮아. 하지만 6파운드라면? 조정이 필요합니다.”라고 Garth가 말했습니다.
좋아, 그것은 상대적으로 평범하게 들린다. 결코 앉지 않는 것보다 훨씬 더 정상적이다. 그러나 Garth는 몇 가지 이상한 다이어트 계획을 인정했습니다. 다양한 다이어트 계획을 사용하는 동안의 만성 다이어트는 섭식 장애의 표준 경고 신호입니다.
Garth는 "가장 큰 후회는 Atkins, 정화, hCG 다이어트와 같은 유행 다이어트를 통해 몸을 만드는 것입니다."라고 말했습니다. “18파운드 정도 빠졌는데 바로 돌아왔습니다. 최악의 경우는 3~4일 동안 결장과 함께 금식하는 것이었다. 가장 끔찍한 경험이었습니다!”
특히 삶의 상황이 통제할 수 없는 것처럼 보일 때 강박적인 체중 조절은 끔찍한 고통을 표현하는 상당히 전형적인 여성의 방식입니다. 정말 고통스럽습니까, Jennie Garth? 네.
“이별과 그 슬픔과 상실감처럼 극심한 고통을 겪을 때 그것은 단지 움직이지 못하게 하는 것입니다. 최대 13분에서 15분 동안만 지속된다는 것을 기억하는 것이 도움이 됩니다.”라고 Garth가 말했습니다. 건강. “그럼 끝이야. 당신의 마음은 다른 것으로 갈 준비가 되어 있습니다. 당신은 그것에 다시 돌아올 수 있지만 고통이 영원히 지속되지 않을 것이라는 것을 아는 것이 도움이됩니다.”
그것은 사실이며 확실히 많은 사람들이 "이별 다이어트"를 해왔습니다. 식욕이 없을 때 너무 비참하면 살을 빼기 쉽습니다. 그러나 당신은 "절대 앉지 말라"는 것을 고려할 수 있습니다.
