엄마들은 정말 대단하지 않나요? 그러나 겉보기에는 어떻게 워킹맘 일을 하고 아이를 키우는 동안 모든 것을 바치겠습니까? 우리는 실제 엄마들(작가 Allison Winn Scotch 포함)에게 가족을 부양하면서 경력을 쌓는 방법에 대한 조언을 요청했습니다.
다른 엄마들은 어떻게 하는지 궁금하신가요? 훌륭한 자녀를 양육하는 것과 관련된 활동, 책임 및 요구 사항과 직장을 갖는 것에 대한 압박감으로 인해 몸이 너무 마른 느낌이 들 수 있습니다. 하지만 일부 엄마들은 그냥 지나치지 않는 것 같습니다. 그들은 계획, 일정 및 규율과 같은 몇 가지 기본 사항에 의존하는 섬세한 균형을 찾은 것 같습니다.
베스트셀러 작가 앨리슨 윈 스카치(Allison Winn Scotch)의 최신 저서,내가 원하는 것, hit는 이달 초에 집에서 작가로 일하지만 그녀는 열심히 일하는 일정을 가지고 있다고 말합니다. “나는 그것에 대해 아무 뼈도 만들지 않습니다. 저는 베이비시터가 있고, 큰아이는 9시부터 3시까지 학교에 다니고 있습니다. 베이비시터의 도움으로 저는 제 직업을 직업으로 생각합니다.”라고 Scotch는 말합니다.
그녀의 전형적인 하루는 아들을 학교에 데려다 주고, 심부름을 하고, 아침에 소설을 쓰고, 점심을 먹고 딸과 노는 시간을 갖고, 오후에는 다시 일하러 가는 것입니다. 저녁이 되면 그녀는 일을 그만두고 저녁을 만들고 아이들과 시간을 보낸다.
그녀의 남편에 대해 Scotch는 그녀와 그와 함께 저녁 식사를 위해 야간 데이트를 한다고 말합니다. “저희는 거의 항상 8시에 저녁을 함께 먹고, 서로의 날을 잡습니다. 때로는 그럴 수도 있습니다. 그것은 일종의 우리가 서로의 삶에 관여하게 만듭니다.”라고 Scotch는 말합니다. 부부는 또한 한 달에 몇 번씩 외출을 시도합니다.
그렇다면 어떻게 균형을 찾을 수 있습니까? 다음은 몇 가지 팁입니다.
균형 팁: 루틴에 집중
재택근무 세트의 경우 산만함(전화에서 신문, 야간 뉴스에 이르기까지 모든 것)이 생산성에 큰 피해를 줄 수 있습니다. 이 문제에 대한 해독제는 확실한 루틴입니다. “재택근무를 할 때 이것이 매우 중요하다고 생각합니다. 저는 매우 확립된 루틴을 가지고 있습니다. 그래서인지 쉽게 산만하지 않습니다. 내 TV가 켜져 있지 않습니다.”라고 Scotch는 말합니다.
집 밖에서 일하는 엄마들은 자녀와 관련된 모든 책임을 위해 이것을 활용할 수도 있습니다.
균형 팁: 미리 요리하십시오
 매일 밤 가족을 먹여살려야 하지만, 그렇다고 해서 요리하다 매일 밤.  |
집에서 일하든 밖에서 일하든 이 팁은 하루를 간소화하는 데 도움이 됩니다. “저는 [일요일에] 최소한 네 끼에서 여섯 끼의 식사를 요리하고 [그리고] 남은 음식과 도시락을 싸기 위해 충분한 양을 만들어서 저녁 시간에 9살 된 딸과 남편과 시간을 보낼 수 있습니다. 나는 보통 냄비에 스튜를 만들고 파스타, 칠면조, 소스, 스테이크, 쌀, 로스트 치킨 두 마리, 아기 감자 및 혼합 야채를 만듭니다. 시간과 비용이 절약됩니다. 긴 하루 일과를 마치고 집에 와서 데우고 샐러드를 만들고 단 몇 분 만에 자리에 앉는 것이 좋습니다.”라고 Eula M. 영, 한 아이의 엄마.
균형 팁: 함께 시간을 예약하세요.
Young은 또한 사랑하는 사람들과 시간을 계획하는 것을 지지합니다. “저는 딸을 위한 시간을 내는 것과 어머니의 역할 사이에서 균형을 이룹니다. 우리는 매달 모녀의 날이 있습니다. 우리는 영화를 보러 가거나, 여름에 점심을 먹으러 갑니다. 아니면 휴가를 내고 공원, 동물원 또는 재미있는 곳으로 갑니다. 남편과 나는 월간 데이트 밤에 시터를 구하고, 극장에 가고, 영화를 보고, 외식을 합니다. 당신에게 가장 중요한 사람들과 시간을 보내는 것이 매우 중요합니다.”라고 그녀는 말합니다.
이는 남편이 전업 아빠인 동안 집 밖에서 일하는 Amy Metherell(일명 The Original Coupon Coach)에게도 적용됩니다. “일에 대한 일정이 있는 것처럼 나는 내 인생의 다른 중요한 측면을 위한 시간을 계획합니다. 예를 들어, 일주일에 한 번 저는 퇴근 후 시간을 정해 두 자녀와 함께 시간을 보냅니다. 그런 다음 나는 온 가족(보통 주말)으로 시간을 보냅니다. 아이들이 자고 나면 남편과 일주일에 몇 번은 조용히 영화를 보고 이야기를 나눕니다. 나머지 밤에는 '나'의 시간을 갖습니다.”라고 Metherell이 말합니다.
균형 팁: 순간에 머무르십시오
아이들이 공원에서 노는 동안 블랙베리를 몇 번이나 확인하거나 어린이집에 전화를 걸어 아이들을 확인해본 적이 있습니까? 물론, 이것들은 균형을 잡을 수 있는 좋은 방법처럼 보이지만 많은 엄마들이 혼자 집중하는 것에서 더 큰 만족을 찾습니다. “나의 삶의 균형을 이루는 행위는 다음과 같이 요약됩니다. 당신이 있는 곳에 있으십시오. 그래서 Zen, 알아요. 하지만 실제로 살기까지는 시간이 좀 걸렸습니다. 집에서는 슈퍼맘, 직장에서는 슈퍼 PR 레이디. 나는 직장에서 내 아이들에 대해 걱정하지 않고 집에서 내 고객에 대해 걱정하지 않습니다. 지금 하고 있는 일에 100% 전념하기 때문에 다음 활동으로 떠날 때 내 모든 것을 바쳤다는 것을 알고, Z Group PR의 사장이자 넷.
균형 팁: 약간의 다운타임 확보
긴장을 풀고 재충전할 시간 없이는 누구도 계속해서 갈 수 없습니다. 따라서 자신을 위한 시간을 갖는 것을 잊지 마십시오. Scotch의 경우 그녀는 운동과 TV로 눈을 돌립니다. “운동을 열심히 해요. 내 스트레스 수준에 정말 도움이 됩니다. 나는 나가서 뛰려고 노력합니다.”라고 Scotch는 말합니다. TV에 관해서는 그녀는 양질의 텔레비전을 좋아한다고 말합니다. "낮에 너무 많은 걸 바쳐서 밤에 1시간 동안은 그 어떤 것에도 도전받기 싫다."
커리어맘을 위한 더 많은 팁
보육비를 절약하는 방법워킹맘을 위한 간단한 저녁식사워킹맘을 위한 12가지 헤어 팁전업주부를 위한 재택근무 아이디어
