내가 언제 회사를 그만뒀다 지난 가을, 나의 최우선 순위는 나 자신을 돌보는 것이었습니다. 사무실에서 몇 달 동안 심한 스트레스를 받으면서 잠을 자지 못하고 감정적으로 엉망이 되었고 전반적으로 고갈되었습니다. 쉬는 동안 반성할 충분한 시간을 가졌습니다. 나는 내 자신을 반성했다. 직업 목표, 나의 감정, 그리고 우리의 가족 생활.
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내가 이 시간이 믿을 수 없을 정도로 충만하다는 것을 알았을 때 우리 사회가 안식년이나 직장에서 떠나는 시간의 개념을 완전히 받아들이지 않는다는 것은 상당히 당혹스럽습니다. 다양한 봉사활동부터 홈트레이닝, 소소한 일상을 즐기는 것까지 저에게는 정말 행복하고 의미 있는 시간이었습니다.
생산적일 뿐만 아니라 새로운 방식이긴 하지만 이 시간 동안 나 자신에 대해 많은 것을 배웠습니다. 내가 배운 것 중 일부는 진지하고 일부는 웃기지만 무엇보다도 진짜 크리스틴과 다시 연락을 하고 있는 것 같은 느낌이 들었습니다. 나 자신과 열정을 재발견하는 것은 가능한 한 최선의 방법으로 삶을 변화시키는 것이었습니다.
1. 어떤 사람들은 그것을 얻지 못했습니다
내가 직장을 그만둔 이유를 완전히 이해하지 못하는 사람들이 내 삶에 많이 있었습니다. 몇몇은 나를 다시 달래려 했다. 어떤 사람들은 목적을 찾는 것에 대해 나에게 강의했다. 나는 이 모든 것이 사랑의 장소에서 나온다는 것을 알았기 때문에 보통 걱정을 무시했습니다. 마음 속 깊은 곳에서 내가 나 자신을 위해 정말 가치 있는 일을 하고 있다는 것을 알았기 때문입니다.
2. 하이힐은 이제 정말 내 옷장에 없어
회사 생활을 하지 않은 5개월 동안 힐을 10번 정도 신었습니다. 그 중 대부분은 적당히 편안한 내 땅딸막한 굽의 부츠였습니다. 두 번이나 단검을 신은 것 같아요. 내 발은 나에게 감사합니다.
3. 나는 구조에 번성한다
기업의 세계는 정말 저에게 효과적이었습니다. 나는 구조를 포용하고 규칙을 좋아하는 소녀입니다. 퇴근 후 정해진 일정 없이 집에만 있는 나 자신을 발견하고 일상생활에 혼란과 좌절을 자주 겪곤 했다. 곧 심부름, 글쓰기 및 기타 활동을 위해 특정 시간을 지정하여 새로운 패턴을 만드는 방법을 배웠습니다. 이제 저는 피트니스 전문가가 되기 위해 공부하고 있기 때문에 공부 일정에서 구조를 찾았습니다.
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4. 나는 읽기를 좋아한다
사실 나는 항상 나 자신에 대해 이것을 알고 있었지만, 나는 서면으로 나의 연애를 다시 불태웠다. 자기 전에 책을 읽는 것이 긴장을 풀고 뇌를 끄며 잠을 더 잘 자는 데 도움이 된다는 것을 알게 되었습니다. 잠에 대해 말하자면…
5. 수면은 정신적 육체적 건강에 정말 중요합니다
내가 미친 시간에 일할 때, 내 수면은 정말 고통스러웠고, 그것이 나타났습니다. 나는 이제 양질의 수면에 부지런히 집중하고 있으며 그 결과는 놀랍지 않습니다. 매일, 나는 내가 어떻게 더 명확하게 생각하고 정원 일이나 내가 좋아하는 장거리 달리기와 같은 더 육체적인 작업을 수행할 수 있는지에 대한 차이를 느낄 수 있습니다.
6. 내 오랜 직장 친구 중 많은 사람들이 전화, 문자 또는 이메일을 보내지 않았습니다.
나는 사무실 주변에 많은 친구들이 있었고 우리가 계속 연락할 것이라고 생각했습니다. 사실 저는 소수의 사람들과 연락을 유지했습니다. 어떤 면에서는 실망스럽기도 하지만 실제로는 이해가 갑니다. 시간이 흐르고 갑자기 당신은 이 사람들과 더 이상 할 이야기가 없다는 것을 깨닫게 됩니다. 나는 많은 사람들이 나에게 너무 문제가 되는 스트레스를 직접 보았기 때문에 내 인생에 남아있는 사람들을 소중히 여깁니다.
7. 내 소명을 찾았어
피트니스는 제 열정이며 항상 저에게 중요합니다. 따라서 개인 교육 인증의 절반 정도입니다. 최근에는 건강 코칭 프로그램도 알아보기 시작했습니다. 내 새로운 경력 경로의 미래가 어떻게 될지 너무 기대됩니다!
제 마지막 수업은 조금 뻔한 내용이니 일방적으로 무시하지 말아주세요...
8. 나는 나 자신을 발견했다
내 검은 양복과 단검 아래 깊은 곳에는 숨을 헐떡이며 독립을 찾고 자신의 보스가 되는 데 관심이 있는 소녀가 있었습니다. 나는 아내, 애견 엄마, 주자, 집주인 및 신진 피트니스 전문가로서 나의 스위트 스팟을 찾았습니다. 기분이 나아진 적이 없어요.
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