스트레스는 우리를 끔찍하게 만드는 것보다 훨씬 더 많은 일을 합니다. 그것은 피부에 큰 피해를 줄 수 있습니다. 우리는 그것이 당신의 안색에 미치는 영향과 그 효과를 역전시키는 방법에 대한 전문적인 통찰력을 얻고 있습니다.
우리는 Lavinia Borcau에게 물었다, 스킨 케어 전문가, 스파 소유자 및 설립자 라비 오르가니크, 스트레스가 당신의 안색에 어떻게 부정적인 영향을 미칠 수 있는지에 대한 그녀의 통찰력.
여드름 탈출
여드름 발진은 스트레스가 충분합니다. 특히 데이트나 다른 큰 행사 전날에 발생하지만 스트레스 자체가 성가신 흠을 유발할 수 있음이 밝혀졌습니다. "스트레스 호르몬 코르티솔의 과잉 생산은 지성 피부를 촉진하고 염증을 조절하는 신체의 능력을 방해하여 여드름 재발의 단계를 설정합니다."라고 Borcau는 설명합니다. 그래서 여자는 무엇을해야합니까? 안색을 진정시키기 위해 천연 소염 성분이 함유된 유기농 스킨 크림 사용을 제안합니다. 녹차, 카모마일과 같은 천연 미네랄 선블록 산화아연은 유질.
탈수
건조한 피부? 사무실에서 그 긴 (스트레스로 가득한) 날들은 모두 책임이 있을 수 있습니다. "스트레스는 피부가 수분을 유지하는 능력을 방해합니다."라고 Borcau는 말합니다. 당신이 원하는 것보다 더 많은 스트레스를 겪고 있다면 — 그리고 그것이 보여진다면, 알로에베라, 히알루론산, 시어버터, 아보카도 오일 등 식물성 보습성분 함유, 보르카우를 제안합니다. “이것은 피부에 수분을 공급하고 윤활 작용을 하여 피부의 외관을 개선할 뿐만 아니라 또한 박테리아, 자극제 및 독소에 대한 천연 보호막으로 기능하는 능력"이라고 그녀는 말했습니다. 설명합니다.
감소된 콜라겐 생성
스트레스는 젊어 보이는 피부의 적이기도 하므로 시간을 되돌리고 싶다면 스트레스를 최소화할 수 있는 방법을 찾아야 한다. "또 다른 스트레스 호르몬인 에피네프린의 수치가 증가하면 혈관이 수축되어 피부가 콜라겐을 생성하는 데 필요한 산소와 영양소의 흐름이 감소합니다."라고 Borcau는 말합니다. 스트레스가 피부에 미치는 영향과 싸우고 싶다면 얼굴을 움직여야 한다고 그녀는 조언합니다. "건강한 순환을 회복하는 가장 좋은 방법 중 하나는
얼굴 운동 프로그램 유산소 기술을 통합한 것입니다.”주름
거울에 비친 주름은 고사하고 주름에 대해 이야기하는 것을 좋아하는 사람은 아무도 없습니다. 스트레스를 최소화하여 피부를 더 매끄럽고 오래 유지하십시오. “코티솔은 또한 혈당 수치를 급등하게 만듭니다. 혈류에 있는 과도한 당 분자는 피부의 콜라겐 섬유에 있는 단백질과 결합하여 경화되고 갈라져 피부가 느슨해지고 깊은 주름이 생길 수 있습니다.”라고 Borcau는 설명합니다. 적절한 혈당 수치를 유지하고 피부를 젊어 보이게 하려면 정제된 탄수화물(예: 흰 빵, 정크 푸드)을 피하고 야채, 통곡물 및 콩을 더 많이 섭취할 것을 권장합니다.
피부의 방치와 남용
짜증나는 요구 사항과 끝없는 할 일 목록으로 인해 과부하가 걸리면 다음과 같이 잠자리에 들 수도 있습니다. 메이크업을 하고 수분을 공급하는 데 신경 쓰지 않고 피부를 긁는 것과 같은 나쁜 습관에 빠지기까지 한다고 Borcau는 말합니다. 피부를 정상으로 되돌리려면 전문적인 얼굴 관리를 받으십시오. “선택한 살롱이 차분한 분위기와 풍부한 TLC를 제공하는지 확인하십시오. 스트레스 수준을 낮추고 생기 있는 안색을 유지하기 위해 조금 애지중지하면 규칙적인 스킨 케어 루틴을 다시 시작하고 싶은 의욕이 생길 것입니다.”
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