메이크업에서 휴식을 취하는 것은 들리는 것처럼 무섭지 않습니다. 피부만 잘 관리하면 노메이크업 룩을 연출할 수 있고 기분도 좋아질 수 있다. 방법은 다음과 같습니다.
건강한 식단을 섭취하세요
건강한 피부를 유지하기 위해서는 얼굴에 바르는 것보다 몸에 바르는 것이 훨씬 더 중요합니다. 신선한 과일과 채소, 제한된 설탕, 다량의 물을 강조하면 피부를 맑고 생기 있게 유지하는 데 도움이 되며, 가능하면 가공 식품을 피해야 합니다. 식단이 좋을수록 화장을 하지 않아도 피부가 더 좋아 보일 것입니다.
천천히 화장을 지운다
당신이 일반적으로 화장을 많이 한다면, 전부 아니면 전무(all or nothing) 접근 방식을 취하는 것이 훨씬 더 어려울 것입니다. 대신, 약간 톤을 낮추고 더 중성적인 색상을 사용하거나 아이섀도와 같은 제품을 건너 뛰는 것으로 시작하십시오. 메이크업을 하지 않은 실제 모습에 서서히 익숙해질 것이며, 마침내 노메이크업 룩을 연출했을 때 그다지 어색해 보이지 않을 것입니다.
자외선 차단제를 건너 뛰지 마십시오
피부가 필요 이상으로 빨리 노화되기를 바라는 사람은 없지만 자외선 차단제를 아끼면 그렇게 될 것입니다. 말할 것도 없이, 자외선 차단제를 바르지 않으면 피부의 전반적인 건강도 위험해집니다. SPF 30 이상으로 하루를 시작하여 피부가 매끄럽고 빛나도록 하고 UVA와 UVB 광선 모두로부터 피부를 보호하는 넓은 스펙트럼 범위를 가진 제품을 선택하십시오.
정기적으로 각질 제거
칙칙하고 혼잡한 피부는 이상적이지 않습니다. 정기적인 각질 제거로 화사한 피부를 유지하세요. 각질 제거는 죽은 피부 세포를 제거하고 모공을 딥 클렌징하며 피부 재생 과정을 가속화합니다. 이 모든 것이 피부 톤과 질감을 개선하고 더 매끄럽고 생기 있고 균일한 톤으로 만들어줍니다. 안색. 특히 민감하거나 여드름이 잘 나는 피부의 경우 거친 스크럽을 피하고 대신 부드러운 제형을 선택하십시오.
피부 타입에 맞는 제품 구매하기
안색이 건조할 때 지성 피부를 위한 모이스처라이저를 구입하는 것은 피부에 아무런 도움이 되지 않습니다. 자신의 피부 타입이 무엇인지 잘 모르겠다면 피부과나 미용사와 상의하세요. 하지만 일반적으로 세안 직후 피부가 당기고 건조해지면 건성 피부입니다. 피부가 자주 빛나면 지성 피부일 가능성이 큽니다. 그리고 볼은 건조하지만 T존은 지성이라면 복합성 피부입니다. 피부 타입에 따라 쇼핑하면 피부 문제를 해결하고 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
밤에는 항상 얼굴을 씻으십시오.
긴 하루를 마치고 화장을 하고 바로 침대에 눕는 것은 유혹적이지만 안색을 망칠 수 있습니다. 밤새 메이크업을 하면 자극이 되고 모공이 막혀 트러블이 생길 수 있으니, 팩을 하기 전에 몇 분 정도 더 시간을 내어 피부를 깨끗이 하세요.
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