호르몬 멜라토닌은 소아에서 흔히 발견되는 수면 문제를 개선할 수 있습니다. 자폐성 결과적으로 취침 시간과 다음 날 가족 방해를 줄입니다.
수면 장애 및 자폐증
미국인은 거의 4천만 명이 만성 수면 장애를 앓고 있고 2천만 명이
간헐적인 수면 관련 문제로 어려움을 겪고 있는 3천만 명. 그러나 자폐아동의 경우 수면 문제가 훨씬 더 흔하며, 추정치에 따르면 자폐아동의 40~80%가 잠들거나 잠을 잘 자지 못하는 것으로 나타났습니다.
모든 사람은 밤에 잠을 잘 못 자면 집중력이 흐트러지거나 멍해지거나 으스스해집니다. 그러나 가족의 경우 자폐증 관련 수면 문제, 수면 부족으로 인한 다음날 정서적 낙진은 특히 파괴적인.
자폐아동의 수면장애 증상
베스 말로 박사는 2008년 연구 에 출판된 아동 신경학 저널, 자폐증이 있는 자녀를 둔 부모 사이에서 가장 흔한 수면 문제는 다음과 같습니다.
- 잠들기까지 시간이 오래 걸린다 / 잠들기 어렵다
- 이른 아침 기상 시간
- 수면 시간 및 연속성 감소
- 안절부절 못하거나 수면의 질 저하
- 각성 및 각성 증가
- 불규칙한 수면 습관
그리고 2007년 프레젠테이션에서 "자폐증 스펙트럼 장애가 있는 어린이의 수면 촉진"에서 Dr. Malow는 자폐증 어린이가 그러한 장애를 경험할 수 있는 다른 수면 문제에 대해 설명했습니다. 예를 들면: 수면 장애 호흡, 이갈이(이갈기), 혼란 또는 방황과 함께 수면에서 각성, 리드미컬한 운동 장애, 다리 움직임 및 주간 졸음.
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수면 문제는 밤에 온 가족의 일정을 방해하고 다음날 아이의 기존 행동 문제를 악화시키는 24시간 문제가 될 수 있습니다. “때때로 아이들은 잠들기까지 1~2시간이 걸릴 수 있으며, 종종 이 시간 동안 가정을 방해하기도 합니다.”라고 Beth L. M.I.N.D.의 Goodlin-Jones 새크라멘토에 있는 캘리포니아 대학교 데이비스 보건 시스템 연구소.
자폐증과 수면의 신경 화학적 연결
과학자들은 부분적으로 사회적 신호에 대한 인식 부족 때문일 수 있지만 자폐증이 있는 어린이가 수면 문제를 겪는 경향이 있는 이유를 확신하지 못합니다. 형제가 잠자리에 들 준비를 하는 것을 알아차림), 아이를 깨어 있게 하는 감각 및 외부 자극에 대한 민감성 - 자폐성.
또 다른 이론은 수면의 생화학과 자폐증과 관련된 뇌 불균형 사이의 연결입니다. Malow 박사는 자폐증이 있는 사람들은 신경 전달 물질인 세로토닌, GABA 및 호르몬 멜라토닌(수면-각성 주기와 관련된 세 가지 화학 물질)에 이상이 있는 경향이 있다고 보고합니다.
자폐아동의 수면 개선을 위한 멜라토닌
뇌의 송과선에서 생성되는 멜라토닌은 수면 조절에 관여하는 중요한 호르몬입니다. 연구원인 Nir, 1995, Kulman, 2000 및 Tordjman 2005는 자폐증이 있는 사람들이 종종 멜라토닌 분비와 배설이 낮아 잠들고 잠을 자지 못하는 문제로 이어질 수 있음을 발견했습니다.
에 보고된 연구에서 아동 신경학 저널, Dr. Malow와 그녀의 동료들은 치료를 위해 다양한 용량의 멜라토닌을 시도하는 2세에서 18세 사이의 자폐증 어린이 107명의 의료 기록을 검토했습니다. 불명 증. 부모의 4분의 1은 자녀가 더 이상 수면 문제가 없다고 보고했으며 60%는 자녀의 수면 문제를 보고했습니다. 문제가 개선되었지만 13%의 어린이가 여전히 심각한 문제를 겪고 있으며 1%(1명의 어린이)만이 더 악화되었습니다. 증상.
연구원들은 2009년 4월호에 임상 수면 의학 저널 보고 멜라토닌은 자폐 스펙트럼 장애(ASD), 취약 X 증후군(FXS) 또는 둘 모두가 있는 어린이가 밤이 시작될 때 잠들기까지 걸리는 시간을 줄였습니다.
평균적으로 아이들은 총 야간 수면 시간, 수면 잠복기(시간 "소등" 또는 취침 시간부터 수면 시작까지) 및 수면 개시(각성에서 수면으로의 전환) 잠). 평균 수면 시간은 21분 더 길었고, 수면 시작 잠복기는 28분 더 짧았고, 수면 시작은 42분 더 빨랐습니다.
Malow 박사는 "아이들을 수면을 촉진하는 다른 약물로 치료하는 대신 그들이 부족한 것을 줄 수 있습니다."라고 말했습니다. 그녀는 멜라토닌이 "이미 아이의 몸에 있는 자연스러운 것"이기 때문에 부모에게 매우 매력적이라고 말했습니다.
2008년 Vanderbilt Medical Center에 대한 보도 자료에서 Malow는 다음과 같이 말했습니다. 이 연구는 의사의 보살핌 하에 투여되고 행동 요법과 결합될 때 이러한 아동에게 합리적인 치료 옵션이 될 수 있음을 지지합니다. 잠을 위해.”
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