우리 모두는 관엽식물이 보기에 예쁘다는 것을 알고 있지만, 건강과 웰빙 혜택도? 관엽식물을 키우면 더 건강하고 행복한 삶을 살 수 있습니다. 아래에서 방법을 알아보세요.
실내 공기질을 개선하는 관엽식물
식물 광합성 과정에서 이산화탄소를 흡수하고 산소를 내보냅니다. 그들은 가스 및 기타 가정 오염 물질을 걸러내어 공기를 정화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 1989년 NASA 청정 공기 연구에서 약 15~18개의 관엽식물(6~8인치 컨테이너에 심음)이 평균 1,800제곱피트 가정의 공기 질을 개선할 것으로 결정되었습니다. 당신이 그렇게 많지 않다면, 당신이 항상 더 추가할 수 있고 모든 식물이 도움이 되기 때문에 스트레스를 받지 마십시오. 다음은 집 안의 공기질을 개선하는 데 탁월한 몇 가지 인기 있는 관엽 식물입니다.
- 평화 백합
- 아프리카 제비꽃
- 여자 이름
- 대나무
- 거미 식물
- 우는 무화과
- 다양한 양치류와 야자수
실내에서 자연을 더 가까이 느끼다
우리는 직장에서, 아이들 돌보기 등으로 인해 실내에서 보내는 시간이 너무 많기 때문에 녹색과 다채로운 꽃이 우리 삶에 가져다 줄 수 있는 평온함을 종종 놓치곤 합니다. 실내에 식물을 두어 특히 사무실 책상이나 요리에 많은 시간을 할애하는 주방에 두면 실내로 들여온 야외의 편안한 혜택을 누릴 수 있습니다. 식물은 스트레스를 받거나 긴장할 때 마음을 진정시키고 마음을 산만하게 해줄 수 있습니다. 연구에 따르면 식물은 질병 회복에 효과적이며 실제로 회복 시간을 단축할 수 있습니다. 식물은 모든 사람의 일상 생활에 도움이 되는 웰빙과 편안함에 기여합니다.
우리가 필요하다고 느끼게하십시오
사랑하고 가꿀 수 있는 식물을 갖는 것은 우리 삶을 풍요롭게 할 수 있는 (말할 수 없는) 돌봐야 할 무언가를 제공합니다. 현재 꽃봉오리가 없는 꽃 식물을 구입하면 비료와 물로 보살핌과 관심을 주어 꽃이 자랄 수 있도록 하는 것을 목표로 삼을 수 있습니다. 많은 사람들, 특히 어린이나 애완동물이 없거나 혼자 사는 사람들은 실내 및 실외 식물을 돌보고 가꾸는 데 편안함을 느낍니다. 식물과 꽃에 행복한 환경을 제공하는 것은 사람들이 충족되고 필요하다고 느끼는 데 도움이 됩니다. 우리 모두가 원하고 필요로 하는 단순한 즐거움입니다.
몸에 좋은가
식물도 도움이 될 수 있습니다 두통을 줄이다 답답한 공기를 제거하는 데 도움이 되기 때문입니다. 많은 실내 식물이 있는 가정도 도움이 될 수 있습니다. 고혈압을 낮추다. 식물도 천연 가습기이므로 더위가 계속되는 추운 계절에는 침실에 몇 가지를 두십시오. 침실에 보관해야 하는 또 다른 이유는 숙면을 취하기 위함입니다. 어떻게? 그들은 배경 소음을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 따라서 고속도로 옆에 살거나 거리를 통해 바쁜 경우 특정 식물은 확실히 당신의 거처에 반드시 있어야 합니다.
녹색 엄지손가락이 없더라도 잎이 무성한 녹색 및/또는 선명한 꽃이 만발한 집이 있으면 많은 이점을 누릴 수 있습니다. 많은 종류의 실내 식물은 많은 관리나 주의가 필요하지 않습니다. 따라서 가정과 생활 방식에 맞는 식물을 선택하는 것이 우선입니다. 실내 식물로 매일 뿌린 이익을 거둘 것입니다!
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