왜 모든 최고의 음식이 당신의 진주빛 흰색을 망칠까요? 우리는 Rodeo Dental & Orthodontics의 Saam Zarrabi 박사와 대화하여 이에 대해 무엇을 할 수 있는지 알아보았습니다.
당신은 아마도 당신의 치아를 파괴하고 있습니다
당신이 나와 같다면 금요일 밤은 큰 그릇의 스파게티와 한 잔의 레드 와인 없이는 똑같지 않습니다. 어쩌면 그래서 내 이 황변 스크랩북 종이의 광택이 있습니다. Zarrabi는 "얼룩이 생길 때 가장 많이 발생하는 것은 색소 함량이 높거나 산도가 높은 음식과 음료입니다."라고 설명합니다.
불행히도 이것은 나의 와인과 스파게티 습관이 나를 따라잡는 것처럼 가장 맛있는 음식이 당신의 진주빛 흰색의 아름다움을 심각하게 방해할 수 있음을 의미합니다. Zarrabi가 조심하라고 말하는 불쾌한 9가지 음식은 다음과 같습니다.
- 적포도주. 내 나쁜 습관이 색소 침착과 산성에 대한 목록의 맨 위에 올랐음을보고하게되어 기쁩니다.
- 홍차. Zarrabi는 또한 가벼운 차가 치아의 착색에 대한 감수성을 증가시킬 수 있다고 지적합니다.
- 커피. Duh, 분명히 이것은 내가 두 번째로 좋아하는 음료이기 때문입니다.
- 탄산음료. 탄산음료의 당 함량은 실제로 산을 생성하여 치아 법랑질을 손상시키고 칙칙해 보이게 합니다.
- 토마토 소스. 건강에 좋은 토마토 소스는 놀랍게도 기본적으로 그냥 산성 캔입니다.
- 스포츠 음료. 당신이 프로 운동 선수가 아니라면 멀리 떨어져 있으십시오. 설탕은 엄청난 피해를 줍니다.
- 레몬 에이드. 다시 한번 높은 산 함량으로. 아직 익숙하지 않나요?
- 딸기. 적당량은 좋지만 색소는 치아를 변색시킬 수 있습니다.
- 사탕. 딱딱하고 질긴 사탕은 법랑질을 손상시킬 뿐만 아니라 치아의 구조를 손상시킬 수 있습니다.
그러나 Zarrabi는 모든 것이 손실되지 않았음을 분명히 하기 때문에 안심하십시오. 현명하게 즐기는 방법만 알면 됩니다.
피해를 예방하고 최소화하는 방법
Zarrabi는 "우선 치아가 설탕에 노출되는 시간에 주의를 기울이십시오"라고 말합니다. 그는 설명한다 탄산음료를 몇 시간 동안 간호하는 것보다 달콤한 초콜릿 케이크 조각에 10분 동안 탐닉하는 것이 훨씬 낫습니다. 시간. 삶을 가치 있게 만드는 설탕과 산성 음식과 음료를 먹거나 마셔야 하는 경우 제한하십시오. 당신이 얻을 수있는 고출력 청소와 같이 물과 좋은 칫솔질로 노출을 쫓으십시오. ~와 함께
사실 Zarrabi는 칫솔질과 치실이 광택의 핵심이라고 덧붙입니다. 웃다. "항상 하루에 두 번 양치질하고, 하루에 한 번 치실을 사용하고, 과도한 플라그를 제거하기 위해 정기적으로 치과 청소를 받으십시오."라고 그는 말합니다. 플라그는 실제로 먹고 마실 때 입에서 생성하는 산의 양을 증가시킬 수 있으므로 이를 통제하면 시간이 지남에 따라 미소를 짓는 데 도움이 됩니다.
마지막으로 Zarrabi는 문제가 되는 음료를 마시는 동안 치아와의 접촉을 최소화하기 위해 빨대를 통해 마실 것을 제안합니다. 맙소사, 치과 의사가 마침내 내 와인을 한 모금 컵으로 마셔도 괜찮다고 말합니다.
당신의 미소를 회복
물론, 이미 미소가 조금 칙칙해 보인다면 미백 제품으로 복원하는 것이 좋습니다. Zarrabi는 "미백 치약은 부드러운 연마, 화학적 분해 또는 기타 비표백 작용을 통해 얼룩을 부드럽게 제거하기 때문에 매일 사용하기에 안전한 것으로 간주됩니다."라고 설명합니다. 그는 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면 ARM & HAMMER™ Truly Radiant™ 미백 치약을 제안합니다.
표백 치료도 옵션이지만 Zarrabi는 집에서 무엇이든 시도하기 전에 치과 의사와 상담할 것을 제안합니다. 때로는 가정용 제품이 실제로 득보다 실이 더 많을 수 있으므로 계속하기 전에 치과 의사와 계획을 실행하십시오.
이 포스팅은 ARM&HAMMER™의 지원을 받아 작성되었습니다.
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