체중 감량을 위한 5:2 다이어트에 대해 모두 들어보았지만 피부에 적용해 보면 어떨까요? 일부 피부과 의사들은 5:2 접근 방식이 더 깨끗하고 밝고 젊어 보이는 피부에 대한 해답이 될 수 있다고 믿습니다. 최근 연구에 따르면 영국 여성의 3분의 2가 매일 화장을 한다고 합니다. 그 여성들이 7일 중 2일(연속 또는 비연속) 동안 자연스럽게 가는 것이 얼마나 간단할까요?
온라인 뷰티 리테일러 조사에 따르면 Escentual.com, 65%의 여성이 매일 얼굴 전체에 화장을 하는 반면, 일주일에 하루 이상은 25%만이 완전히 맨얼굴을 유지합니다.
전문가들은 한 달 안에 긍정적인 결과를 알 수 있을 것이라고 말하면서 테스트하기에 매우 빠르고 쉬운 이론인 것 같습니다. 그러나 나는 이미 일주일에 이틀(또는 그 이상) 동안 화장을 하지 않고 정기적으로 지내고 있습니다. 나는 얼굴에 진한 화장을 하는 느낌이 싫고 피부가 건조해서 수분 유지가 더 중요하다. 게다가 나는 재택근무를 하기 때문에 남들이 내 외모에 대해 어떻게 생각할지 걱정할 필요가 없다. "이렇게 집 밖에 밖에 나갈 수 없는" 날이 있다면 선글라스와 비니 모자를 쓰고 시크릿 학교 운영을 할 것입니다.
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친구 및 가족과 5:2 스킨케어 계획에 대해 이야기하면서 나는 곧 내 인생의 여성들이 매우 다른 두 진영에 속한다는 것을 깨달았습니다. 화장을 거의 하지 않고 대중 앞에 나가기를 좋아하는 사람들이 있고, 내가 그들의 화장 가방을 며칠 동안 압수해도 아무 생각도 하지 않을 것입니다. 그리고 화장을 하지 않고 집에서 거의 나오지 않는 사람들이 있습니다. 이 그룹에는 메이크업에 대한 의존도가 다르지만 모두 컨실러와 마스카라를 약간 바르지 않고 야외 활동에 선을 그을 것입니다.
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그래서 주변에 5:2 기니피그를 요청했을 때 응답은 "아니요"였습니다. "메이크업 도전? 전적으로!" 한 친구는 처음에 열광했습니다. "어떤 제품을 사용해보고 싶으세요?" "음, 제품이 없습니다."라고 나는 인정했습니다. “일주일에 이틀, 한 달 동안 화장을 전혀 하지 않습니다.”
"하지만 당신의 보상은 당신이 가진 최고의 안색이 될 수 있습니다!" 나는 그녀가 웃음에 녹아내렸고 그녀의 리피를 다시 바르기 위해 화장실로 뛰어가는 것에 약하게 항의했다.
내 피부과 의사 친구조차도 원하는 결과를 얻을 가능성이 높다는 데 동의했지만 그 일을 할 준비가 되어 있지 않았습니다. “대부분의 메이크업은 하루 종일 모공 속으로 스며듭니다. “그리고 밤에 제대로 벗지 않으면 피부에 쌓인 콜라겐과 엘라스틴이 분해될 수 있습니다.
“하지만 화장을 하고나니 훨씬 기분이 좋아졌어요.” 그녀가 급하게 덧붙였다.
그리고 여기에 5:2 개념을 메이크업에 적용하는 것에 반대하는 주장이 있습니다. 특정 방법을 찾는 것만이 아닙니다. 메이크업은 여성에게 엄청난 자신감을 심어줄 수 있는 매우 강력한 도구입니다. 우리 대부분은 더 큰 자부심에 대한 대가로 가끔 발생하는 여드름, 여드름 또는 주름을 기꺼이 참는 것 같습니다.
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