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신체를 얻다
운동을 통해 독소를 배출하고 피부에 신선한 산소를 공급하십시오.
"확장된 표면 혈관은 표면에 자연스러운 광채를 가져다줍니다."라고 보드 인증 피부과 전문의인 Dr. Jessica Krant가 설명합니다. 피부과 예술 5번가에 있으며 뉴욕 브루클린에 있는 SUNY Downstate Medical Center의 피부과 임상 조교수입니다.
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청소해라
Howard Murad 박사는 모공에 기름, 먼지 및 자유 라디칼 손상을 없애기 위해 밤낮으로 얼굴을 씻는 것이 중요하다고 덧붙입니다. 그는 모이스처라이저와 그의 새로운 어드밴스드 액티브 래디언스 세럼 — 임상적으로 밝기, 선명도 및 광채를 1주일 이내에 60% 향상시키는 것으로 입증되었습니다.
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요구르트 마스크
화학 껍질을 만드는 재료가 냉장고에서 발견될 수 있다는 사실을 믿으시겠습니까? Krant 박사는 플레인 요구르트를 얼굴에 직접 바를 수 있다고 말합니다. 요구르트에 들어 있는 젖산은 부드러운 화학 껍질 역할을 할 뿐만 아니라 약한 항균 작용도 합니다. 이는 여드름 퇴치에 좋습니다.
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홈메이드 허니 스크럽
상쾌한 스크럽을 위해 사용하고 젖은 커피 찌꺼기와 꿀을 섞습니다. 꿀은 천연 보습제 및 방부제 역할을 하며, 꿀은 피부를 부드럽게 각질 제거합니다. Krant 박사는 여드름 퇴치 및 상처 치유 특성으로 가장 잘 알려진 품종인 마누카 꿀을 사용할 것을 제안합니다.
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레몬 주스 라이트너
레몬즙으로 피부를 깨워보세요. 레몬 주스의 구연산은 각질을 제거하고 갈색 반점과 칙칙한 부분을 퇴색하고 흠집을 없애는 데 도움이 됩니다. Krant 박사는 레몬 주스가 때때로 면봉으로 직접 바르거나 더 자주 사용하기 위해 따뜻한 물로 희석할 수 있다고 말합니다. 마를 때까지 피부에 그대로 두었다가 헹굽니다.
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수화하다, 수화하다, 수화하다
우리 모두는 마시는 물이 피부에 좋다는 것을 알고 있지만 시간이 지나면 꽤 지루해질 수 있습니다. 디카페인 차를 끓이거나 코코넛 물 한 잔으로 기분을 전환하십시오. 라이프스타일 및 웰빙 컨설턴트는 순수하고 향이 첨가되지 않은 코코넛 워터(설탕이 첨가되지 않은)를 구입해야 한다고 말합니다. 재스민 자페랄리.
