Skirt Sports 팀은 아이들과 조깅하기 위한 검증된 팁을 공유합니다.
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NS 엄마가 되면 늘 부족해 보이는 것이 한 가지 있습니다. 바로 시간입니다.
t 그리고 경주를 위해 훈련하기로 결정했거나 심지어 재미를 위해 달리고 싶을 때 포장 도로를 칠 시간을 찾기가 어려울 수 있습니다. 따라서 노련한 러너와 엄마로부터 팁과 아이디어를 찾을 때 러닝 장비 회사인 Skirt Sports의 팀보다 조언을 더 잘 제공할 수 있는 사람이 누구입니까?
NS Nicole DeBoom, Skirt Sports 설립자, CEO 및 거의 두 살짜리 아이의 첫 엄마입니다.
t “자녀들에게 가능한 한 빨리 건강한 생활 방식을 소개하는 것이 중요하다고 생각합니다. “저희에게 피트니스는 우리가 하는 일일 뿐만 아니라 생계의 일부입니다. 그래서 우리 작은 아이는 수영장에 가서 조깅하는 사람이나 자전거 트레일러를 타는 것 외에는 아무것도 알지 못했습니다. 그러나 그것이 항상 쉬운 일이 아니라는 것을 알고 있습니다.”
t 와일더가 그루브에 들어가는 데는 보통 몇 분이 걸립니다. 때때로 나는 엑소시스트-등-아치-머리-돌아가-비명-피묻은-살인-유모차에 앉히지 말라는 상황의 몇 가지 사전 실행 순간을 탐색해야 합니다. 이 아름다운 장면은 일반적으로 과일 스낵이나 Sesame Street 팟캐스트("Bring out your W's!")로 제어됩니다. 일단 그녀가 구르면 그녀는 순수한 기쁨입니다. 그녀는 한 손에 PowerBar(오래된 학교 공연 바 – 그녀는 '그것을 좋아합니다 – 뭐라고 할까요?)를 들고 다른 손에는 Sophie Giraffe를 들고 달립니다. 내가 너무 천천히 가면 그녀는 까다로워진다. 아기가 우는 것을 피하려면 압력을 유지해야 합니다. 그녀가 울기 시작하면 사람들이 "나는 당신이 믿을 수 없다. 아기가 우는 동안 함께 달려가 고문을 가하는 것입니다.” 비참하게 우는 아기와 함께 달리고 싶은 것처럼!
t 우리는 일반적으로 매우 자극적인 대화를 자주 합니다.
t “고양이는 뭐라고 합니까?”
t "야옹"
t “소가 뭐라고 합니까?”
t "무"
t “올빼미가 뭐라고 합니까?”
t "후후"
t “와일더가 뭐라고 합니까?”
t "휘이이이이이이이!!!"
t 나에게는 달리기가 힘들다. 유모차로 홈에 들어가는 것이 확실히 더 어렵고 관절에 더 많은 압력을 가합니다. 하지만 정말 제 폼에 맞춰 작업해야 하니까 좋다”고 말했다.
NS Jen Allen, Skirt Sports 크리에이티브 동료이자 두 아이의 엄마:
t “저는 가끔 아이들과 조깅하는 날이 그리워지는 엄마 중 한 명입니다. 물론, 더블 조깅하는 사람을 언덕 위로 밀어 올리는 것은 많은 일이었지만 적어도 그 당시에는 아이들을 태우고 갈 수 있었습니다. 남편이 직장에서 집으로 돌아와 그들을 지켜보기를 기다리거나 이웃에게 전당포를 보낼 필요가 없습니다. 아기였을 때 둘 다 조깅하는 사람을 좋아했습니다.
t “텍사스의 열기와 결합된 움직임은 그들을 낮잠 모드로 만들기에 충분했습니다. 아기가 되면 수영복 차림으로 조깅하는 사람에 태우고 물보라 공원으로 달려갔다. Ladybird Lake는 잠시 놀다가 타월로 싸인 조깅하는 사람에게 다시 던져서 마무리합니다. 운영. 조깅하는 사람의 저장은 또한 심각한 보너스였습니다. 나는 거기에 내 자신의 물병뿐만 아니라 모든 어린이 음료와 간식을 숨길 수 있습니다. 그리고 추운 날씨에는 몸을 따뜻하게 하고 조깅하는 동안 옷을 벗을 수 있었습니다. 9살과 11살이 되면 내 아이들은 베이비 조깅을 하던 시절보다 훨씬 더 성장했습니다. 그러나 어떻게 든 그 일은 걸스카우트 쿠키 판매 카트로 몇 년 동안 계속되었습니다. 우리는 지난 6개월 이내에 그것을 없앴습니다!”
NS Maggi Kelly, 내부 영업 관리자이자 네 아이의 엄마
t “저는 언덕이 많은 지역에 살면서 더블 조깅하는 사람과 함께 훈련의 기회를 얻었습니다. 아이들이 “빨리 마미”라고 외치면 나는 앞바퀴를 들어올려 최대한 멀리 달렸다. 그들은 그것이 카니발 타기와 같다고 생각했고 나는 그것을 속도 작업이라고 불렀습니다. 보통 달리기가 끝나면 그들을 내보내고 더위를 식히기 위해 거리를 돌진하곤 했습니다.”
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