학교로 돌아가서 미친 일정으로 돌아가시겠습니까? 누가 정말로 모든 일을 해야 한다고 말합니까? 믿거나 말거나 무료 플레이, 공상, 심지어 지루함도 악기 연주나 프랑스어 공부만큼 건강한 발달에 중요합니다.
어떻게 찾나요? 균형? 일상에 더 많은 플레이를 제공하기 위한 몇 가지 아이디어가 있습니다.
매년 가을에 학교로 돌아갈 때 새 바인더, 대학에서 관리하는 새 공책 한 묶음, 새 연필 몇 개 및 마커 한 상자가 필요했던 것을 기억하십니까? 오늘날 많은 가족에게 학교로 돌아간다는 것은 다시 광기로 돌아가는 것을 의미합니다. 끊임없는 활동의 물결이 당신을 지치게 하기 전에 이 새로운 학년도를 어떻게 기억하고 싶은지 잠시 생각해 보십시오.
옵션이 압도적
이 세대의 아이들이 이용할 수 있는 방과후 클럽, 스포츠, 외국어 수업, 연극 그룹, 오케스트라 및 미술 수업의 수는 압도적입니다. 많은 부모들은 자녀가 막 태어난 지 얼마 되지 않았을 때 이러한 추가 활동에 등록하기 시작합니다. 유아, 그가 자신의 열정을 "찾도록" 하기 위해. 초등학교 학년과 그 이후로 계속해서 일주일에 한 번만 활동하는 것으로 국한되지 않는 열정을 가진 아이를 쉽게 만날 수 있습니다. 부모 자신은 카풀, 기금 마련, 간식 준비, 팀 모임 주최 또는 단순히 옆에서 팬이 되는 일에 몰두합니다. 많은 가족들이 주말 내내 자녀가 참여하는 활동에 전념하고 다른 시간은 거의 없습니다. 여름 동안의 추가 활동은 학교가 다시 시작했을 때보다 관리하기가 좀 더 쉽습니다.
고르고 고르다
그렇다면 실제로 얼마나 많은 수를 제어합니까? 활동 귀하의 자녀가 참여하고 있습니까? 보이 스카우트와 다양한 스포츠에서 세 명의 남학생이 활동 중인 Melanie는 이렇게 말합니다.
"스케줄 충돌이 있을 때 가장 필요한 곳을 선택하도록 도와줍니다." 이 접근 방식은 일부 가족에게는 효과가 있을 수 있지만 많은 스포츠는 특정 시즌이 있던 것이 사실상 연중무휴로 바뀌었습니다. 축구가 야구나 육상 경기와 충돌하는 원인이 예시.
그렇다면 한 번에 하나의 활동을 선택하는 것이 잘못된 것은 무엇입니까? 많은 부모들은 자녀가 스포츠 기술에서 또래에 뒤처지지 않을까 걱정합니다. “그의 친구들은 4살 때 축구를 시작했어요.” 10살 소년의 엄마인 Jen이 말합니다. "축구를 시도할 시간을 이미 놓친 것 같습니다." 임상 심리학자 Paula Bloom은 부모가 과외 활동에 대해 느끼는 압박감을 이해합니다. “부모로서 우리는 충분하지 않다는 불안을 극복해야 합니다.”라고 그녀는 말합니다. “안전한 느낌을 주고, 아이들이 어떤 것을 시도할 수 있는 자신감을 갖도록 돕는 것이 중요합니다.”
가족을 위한 시간 만들기
과외 활동의 피해 중 하나는 가족 시간입니다. 어떤 사람들은 가족이 축구 경기로 가는 길이나 토너먼트 경기 사이에 함께 시간을 보낸다고 주장할 수 있습니다. 자녀가 새로운 활동에 관심이 있을 때 가장 먼저 고려해야 할 사항은 그것이 가족 시간에 미칠 영향입니다.
부모로서 우리는 일, 놀이, 학습이 균형을 이루는 삶이 어떤 모습이어야 하는지 자녀에게 모범이 됩니다. 블룸은 “부모는 자녀에게 인간과 인간의 균형을 맞추도록 가르쳐야 합니다. 그녀는 계속해서 우리 아이들이 자신이 하는 일에 의해 정의되지 않는다는 것을 알아야 한다고 말합니다. 놀고, 쉬고, 공상을 하거나 새로운 것을 시도할 시간은 그들의 진정한 정신을 발견하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 웰빙 감각에 매우 중요합니다.
연극을 돌려줘
당신은 정말로 적은 일을 함으로써 가족을 더 가깝게 만들 수 있습니까? 다음은 가족 일정을 조금 취소하는 방법에 대한 몇 가지 아이디어입니다.
- 스포츠와 활동을 새롭게 살펴보세요 귀하의 자녀가 참여하고 귀하가 축소할 수 있는 방법을 확인합니다. 당신의 아들이 열렬한 축구광이라면 스프링 트랙과 필드 없이 할 수 있습니까? 당신의 딸은 댄스 수업을 좋아하지만 매주 세 번 열리는 재즈 수업은 기꺼이 통과할 수 있습니다.
- 균형 잡힌 생활 방식을 모델링하십시오. 일이 힘든 경우 운동, 가족 영화의 밤 또는 현관에서 신문을 읽는 시간과 균형을 맞추는 방법을 자녀에게 보여주십시오. 그들은 항상 당신을 지켜보고 있음을 기억하십시오.
- 가족의 시간을 소중하게 만드십시오. 저녁 식사가 항상 같은 시간이 아니더라도 실제로 연결하는 지점으로 만드십시오. 우리가 아는 한 가족은 매일 저녁 식탁에서 웃음과 대화를 불러일으키는 재미있는 카드 게임을 합니다. 질문을 하거나 이야기를 나누거나 좋아하는 추억을 공유하세요. 이것들은 우리를 연결하는 것들입니다.
- 부모의 또래 압력을 조심하십시오. 부모가 자녀의 활동 등록을 유도하는 이유 중 일부는 다른 부모로부터의 또래 압력입니다. "모든 사람"이 하고 있기 때문에 연중 내내 진행되는 축구 유행에 뛰어들고 계십니까? 가족을 위한 더 나은 선택이 이웃의 선택과 같지 않을 수도 있습니다.
지루할까봐? 좋은. 지루함은 창의성과 상상력을 불러일으키며, 둘 다 아이들의 학교 공부를 돕습니다. 이제 윈윈입니다.
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