스무디로 하루를 시작하는 것은 급하게 아침을 먹고 싶은 사람들에게 훌륭한 선택이 될 수 있습니다. 이 스무디는 초콜릿 맛으로 가득 차 있고 약간의 차이 스파이스가 있어 재미있는 트위스트를 제공합니다. 그것은 거의 당신의 디저트를 마시는 것과 같습니다.
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이 스무디를 위해 나는 또한 약간의 그릭 요구르트를 던져서 단백질의 좋은 펀치를 추가하는 톡 쏘는 느낌을 줍니다. 휘핑크림과 초코소스는 선택사항이지만 휘핑크림과 초코소스를 좋아하지 않는 사람이 있을까?
초콜릿 차이 스파이스 스무디 레시피
준비 시간: 5분 | 혼합 시간: 5분 | 총 시간: 10분
재료:
- 얼음 1-1/2컵
- 무가당 견과류 우유 1-1/2컵 (저는 캐슈넛을 사용했습니다)
- 플레인 또는 바닐라 그릭 요거트 1컵
- 1/4 컵 코코아 가루
- 메이플 시럽 2~4큰술 (단맛에 따라 더 많거나 적게)
- 차이 스파이스 블렌드 2작은술
지도:
- 블렌더에 모든 재료를 넣고 부드러워질 때까지 갈아줍니다. 스무디가 너무 걸쭉하면 원하는 농도가 될 때까지 견과류 우유를 더 추가할 수 있습니다.
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