우리가 평등권을 위한 투쟁에서 아직 갈 길이 먼 것처럼 보이지만, ~이다 2017년과 여성들은 50년 전보다 삶을 어떻게 살고 싶은지 선택할 수 있는 기회가 훨씬 더 많습니다. 특히 가족을 부양할 때 더욱 그렇습니다. 가족과 직장 중 하나를 선택해야 하는 시대는 지났고 많은 사람들이 조심스럽게 걷고 있습니다. 균형 성공적인 직업 그리고 건강한 아이들. 한편, 다른 사람들은 앞서 나가기 위해 노력하고 있습니다. 일을 할 수 있다는 것은 힘이 되지만, 그것은 우리를 가족과 멀어지게 하고 죄책감을 유발할 수 있습니다.
그러나 진지하게, 그 소음을 조이십시오. 당신은 아이들을 돌보기 때문에 일하고 있으며, 일한다고 해서 아이들과 강력하고 사랑스러운 유대감을 가질 수 없다는 의미는 아닙니다.
품질이 중요하다는 것을 기억하십시오
다른 엄마들처럼 하루에 아이들과 보내는 시간이 많지 않을 수도 있지만 그렇다고 해서 긍정적이고 의미 있는 방식으로 아이들과 소통할 수 없다는 의미는 아닙니다. 중요한 것은 (양이 아닌) 질이라는 것을 기억하십시오.
- 플러그를 뽑습니다. 진지하게 — 전화를 끄고 컴퓨터에서 한발짝 떨어져서 아이들과 함께 저녁 시간을 즐기십시오. 자녀에게 완전한 관심을 기울이는 것은 유대감을 형성하는 데 매우 중요합니다.
- 껴안다. 모든 아이는 나이에 상관없이 엄마의 손길이 필요합니다. 그 사이에 유아, 십대 또는 어린이가 있든 관계없이 매일 시간을 보내십시오.
- 듣다. 당신이 그들과 함께 있을 때 당신의 아이들이 이야기를 하게 하십시오. 십대 자녀가 학교에서 교사에 대해 이야기하거나 미취학 아동이 용과 공룡에 대해 이야기하든 시간을 내어 귀를 기울이십시오.
집안일을 함께 하세요
집안일을 함께 하는 것은 재미없게 들리지만 많은 목적을 달성합니다. 집은 청소가 필요합니다. 당신은 그들의 도움이 필요하고 그들과 함께 시간을 보내기를 원합니다. 게임으로 만드세요 — 함께 집을 청소(또는 세차 또는 정원 잡초)하여 빠르고 효율적으로 처리할 수 있습니다. 보상? 길을 따라 수다를 떨 수 있고, 끝나면 모두 아이스크림을 먹으러 갈 수 있습니다.
도움 받기
가능하다면 약간의 도움을 받는 것이 좋습니다. 전일제 유모가 필요하지 않을 수도 있지만 비용 효율적인 어머니 도우미는 어떻습니까? 어머니의 도우미가 빨래를 하거나 집안일을 돕거나 식사를 준비하여 자녀와 함께 보낼 수 있는 추가 시간을 확보할 수 있습니다. 양말을 접는 것보다 어린 아이들과 함께 뒷마당에서 캐치볼을 하지 않으시겠습니까?
전통을 창조하다
자녀와 함께 의식과 전통을 만들 기회를 찾으십시오. 이것이 추억이 쌓이고 관계가 맺어지는 방식입니다. 일요일 아침에 함께 도넛을 사러 가거나, 함께 빨래를 접고 토요일 오후에 수다를 떠는 것과 같이 간단한 것일 수 있습니다. 더 정교한 전통을 만들 수도 있습니다. 주말에 딸과 함께 이불을 꿰매고 아이들을 모두 새 집에 데려가십시오. 매월 지정된 요일에 레스토랑을 방문하거나 매 초마다 가족단위로 캠핑을 가거나 계절.
작은 일에 땀을 흘리지 마십시오
접시는 싱크대에 있습니다. 쓰레기는 버려야 합니다. 아이가 방금 우유 한 잔을 바닥에 쏟았습니다. 그리고 당신은 스냅에 대한 것입니다. 방금 8시간(또는 9시간 또는 10시간)을 일했는데 견딜 수 없습니다. 심호흡을 하거나 긴장을 풀기 위해 몇 분 동안 방을 나가십시오. 워킹맘이든 아니든 육아는 스트레스입니다. 작은 일에 땀을 흘리지 말고 사소한 문제가 뒤로 물러나도록 하십시오. 집이 더 평화로울수록 당신과 당신의 아이들에게 더 좋습니다.
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원래 2013년 7월에 게시되었습니다. 2017년 6월 업데이트됨.
