약간의 "나" 시간이 필요하십니까? 우리는 그것을 얻는다. 직장, 아이들, 가족, 친구 사이에서 잠시라도 긴장을 풀고 휴식을 취하는 것은 어렵습니다. 멀리 나가서 제대로 된 me-cation을 즐기십시오. 긴장을 풀고 자신을 탐닉하는 몇 가지 재미있는 방법이 있습니다.
말해봐
허브 머드 랩, 부드러운 페이셜 또는 편안한 마사지 등, 스파 트리트먼트는 자신을 치료하는 가장 좋고 가장 편안한 방법 중 하나입니다. 어디로 가기로 결정하든 서명을 확인하십시오.
스파의 시그니처 트리트먼트를 받거나 시설의 가장 독특한 서비스에 대해 물어보세요. 예를 들어, 애리조나 주 투손에 있는 미라발 리조트는 100가지가 넘는 독특한 치료 옵션을 제공합니다.
씻어 깨끗이 하다
많은 엄마들과 커리어 우먼들은 자신이 마지막이라는 것을 인정합니다. 운동할 시간이 거의 없고 드라이브 스루 라인을 이용하면 체중이 빠르게 증가하고 건강이 위협받게 됩니다. 디톡스를 확인하세요
또는 캘리포니아 데저트 핫 스프링스에 있는 Nurturing Nest와 같은 체중 감량 후퇴를 통해 킥스타트를 돕습니다. 신선한 몸과 마음과 영혼을 위해 시작하십시오.
소매 치료
도시를 떠나지 않더라도 하루 종일 쇼핑을 하는 것은 정신과 옷장에 놀라운 일입니다. 모두가 그녀의 외모에 대해 기분이 좋으며
올바른 복장은 좋은 느낌입니다. 일단 가격표를 보지 마십시오. 가다 그것을 위해. (도움이 되신다면 여행을 떠나기 전에 미리 계획을 세워서 조금이라도 절약하세요.
유죄.) 이 me-cation의 가장 좋은 부분은 여행에서 "기념품"(즉, 구매!)을 계속해서 입을 수 있다는 것입니다. 시간과 수단이 있다면 정말
뉴욕, LA, 마이애미와 같은 미국 소매의 메카로의 여행.
비밀 서비스
약간의 nip / tuck을 생각하고 있다면 매우 관대 한 수술 후 애지중지 기능을 제공하는 시설에 확인하십시오. 처음의 고통스러운 회복의 시간과 날을 통해 고통받는 대신
24/7 직원, 시술 후 관리, 개별적으로 준비된 식사 등을 제공하는 Original Recovery Retreat와 같은 시설에서 개인적이고 관대하게 머무를 수 있습니다.
퇴폐적인 요리
진지한 미식가의 경우 영혼에 활력을 불어넣고 갈망을 충족시키는 데 필요한 것은 환상적인 식사입니다. 전국적으로 그리고 전 세계적으로 각 도시와 마을에는
맛있고 독특한 식당. 이 식사 중심의 me-cation에 나가기 전에 조사를 하십시오. 주방이 활기를 띠는 셰프가 소유하고 현지에서 운영하는 레스토랑을 찾아보세요.
지역에 충실한 요금.
영적 도주
영적인 면과 다시 연결해야 하는 경우 활기찬 me-cation을 사용하십시오. 오리건 남부 해안을 따라 위치한 WildSpring Guest Habitat은 독특한 영적 활동을 제공합니다. 에 참여한다고 상상해보십시오.
북 치는 서클, 안내 명상, 태극권 세션, 또는 100피트 나무 숲을 따라 7회로 걷는 미로.
하이킹
...또는 자전거 타기, 조깅, 카약 또는 암벽 등반을 가십시오. 밖으로 나가는 것은 증기를 날려 버리고 자연과 연결하며 육체적 인 지구력을 구축하는 좋은 방법입니다. 하이킹과 웰빙을 확인하세요
하이킹이 프로그램 제공의 시작에 불과한 콜로라도 주 텔루라이드(Telluride)의 휴양지.
